脂肪肝病人生活一點通 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容介紹
&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp; 姚鵬編著的《脂肪肝病人生活1點通》詳細介紹瞭脂肪肝的形成原因、危險因素、臨床癥狀、如何診斷、怎樣治療及自我調養和預防措施等知識。 《脂肪肝病人生活1點通》以簡潔易懂的形式闡述，使讀者對脂肪肝有1個較為全麵的認識：對脂肪肝既不必恐懼，也不要輕視，從生活的點點滴滴做起，就能遠離脂肪肝，保持身心健康。

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&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp; 姚鵬編著的《脂肪肝病人生活1點通》脂肪肝和我們的生活密切相關，許多xi以為常的生活xi慣可能導緻脂肪肝的形成，1些疾病也可能並發脂肪肝，吃藥不*也可以引起脂肪肝，甚到妊娠也可能發生脂肪肝。因此，正確瞭解脂肪肝對於預防，發現和治療脂肪肝，以及脂肪肝的預後十分重要。

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目錄
1、肝髒有哪些功能 二、認識脂肪肝 (1)什麼是脂肪肝 (二)脂肪肝為什麼這麼多 (三)脂肪肝是脂肪過多嗎 (四)保護肝髒很重要 (五)單純性脂肪肝 (六)肥胖性脂肪肝 (七)酒精性脂肪肝 (八)藥物性脂肪肝 (九)快速減肥性脂肪肝 (十)妊娠性脂肪肝 (十1)糖尿病性脂肪肝 (十二)營養失調性脂肪肝 (十三)肝炎後脂肪肝 (十四)為什麼瘦人也得脂肪肝 (十五)脂肪肝男女有彆嗎 三、脂肪肝有哪些原因 (1)脂肪肝常見原因 (二)脂肪肝如何形成 (三)脂肪肝分幾種類型 四、脂肪肝有哪些錶現 (1)脂肪肝早期癥狀隱匿 (二)各種脂肪肝的臨床錶現 (三)脂肪肝會發展為肝硬化嗎 (四)脂肪肝會癌變嗎 (五)脂肪肝與心腦血管疾病 (六)脂肪肝會傳染嗎 五、怎麼知道自己得瞭脂肪肝 (1)脂肪肝靠什麼診斷 (二)脂肪肝診斷標準 六、脂肪肝的治療 (1)脂肪肝治療的1般原則 (二)治療脂肪肝注意哪些問題 (三)肥胖性脂肪肝的治療注意什麼 (四)糖尿病性脂肪肝治療注意什麼 (五)藥物性脂肪肝治療注意什麼 (六)病du性肝炎引起的脂肪肝治療注意什麼 (七)脂肪性肝縴維化和肝硬化的治療 (八)有必要使用降脂藥嗎 (九)維生素對脂肪肝的作用 (十)脂肪肝能治愈嗎 (十1)脂肪肝閤並病du性肝炎能抗病du治療嗎 七、脂肪肝與養生 (1)飲酒與脂肪肝的關係 (二)吸煙與脂肪肝的關係 (三)喝茶與脂肪肝 (四)如何自我調養 (五)脂肪肝的運動療* (六)脂肪肝患者的飲食 八、脂肪肝患者的心理調節 九、脂肪肝與糾正不良行為xi慣 十、脂肪肝怎麼預防 (1)如何預防脂肪肝 (二)孕婦怎樣預防妊娠性脂肪肝 (三)如何避免藥物性脂肪肝 (四)如何預防病du性肝炎引起的脂肪肝 (五)手術後預防脂肪肝

在綫試讀
　　2.脂肪肝1般來說隻要科學的治療是完全可以治好的，肥胖性脂肪肝也是如此。對於肥胖性脂肪肝患者的治療，主要是消除肝部的脂肪，並且輔助保肝護肝治療，阻止脂肪肝嚮縴維化方嚮發展，控製病情使病情逐漸好轉。 　　3.運動、減肥對於肥胖性脂肪肝患者來說都有很大的好處，但是不要盲目地節食減肥，應在醫生的指導下科學減肥、科學治療。還有就是要適*運動，對病情好轉有很大的幫助。 　　4.選擇低能量、高蛋白、低脂肪和高縴維、富含維生素的食物，多吃蔬菜水果，鞏固療效。食物的烹調方*對飲食能量也有影響。同樣的食物煎、炒、炸後所含能量增加，而蒸、煮、燉後食物的能量不會增加。 　　5.養成不要過飽的進食xi慣，同時應戒掉吃零食的xi慣。吃飯時不要做其他的活動，如看電視、聽收音機等，要專心進食。避免在緊張、焦慮等情緒激動時進食，以免在無意中進食過多。 　　6.糾正不吃早飯而晚飯又進食過多，且有睡qiax加餐的xi慣。不吃早餐不利於減肥，同時易患高脂血癥和膽石癥。晚上體力活動少，能量支齣減少，如果晚間攝入過多就會使多餘的能量以脂肪的形式貯存起來。在低能量的qiax*下適*增加早、午餐的比例，盡量減少晚餐的能量。1般晚餐醉好不要*過晚上8點，選擇低能量食物，並盡可能取消餐後點心。 　　7.避免養成久坐少動的xi慣，除長期堅持體育鍛煉外，有1定的勞動強度和工作壓力也對脂肪肝的預防有好處，而久坐少動、睡眠過多則是脂肪肝的危險因素。因此，應適*增強生活節奏，保證每天有1定工作量，晚上睡眠不要太早，如有可能在入睡qiax有1定的活動，以消耗每天多餘的能量，防止其轉化為脂肪在體內堆積。（四）糖尿病性脂肪肝治療注意什麼糖尿病患者的脂肪肝發病率為21%～78%（包括1型和2型糖尿病患者），而在肥胖的2型糖尿病患者中，脂肪肝的發病比例更高，占50%-70%，且大多為中度以上，多在糖尿病的qiax期或早期就已齣現脂肪肝。肥胖伴發的胰島素抵抗是2型糖尿病和脂肪肝形成的共同機製。現已公認，脂肪肝是2型糖尿病的主要並發癥之1。去除病因，治療原發病是其關鍵。糖尿病及時得到診斷和治療，血糖控製良好時，可促進肝內脂肪浸潤消退。 　　……
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