发表于2024-12-25
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传授你活化八大脑区的家务训练法
人的大脑里总共有120个脑区域,把120个脑区域按机能区分为8大脑区:思考脑区、情感脑区、传达脑区、理解脑区、运动脑区、听觉脑区、视觉脑区、记忆脑区。
加藤俊德通过对八大功能区的研究,将传授你活脑家务65招,对症训练退化脑区:例如 角色扮演,每天的家务都新鲜(训练理解脑区);没有干劲时,让音乐帮你恢复元气(训练听觉脑区);去小商店购物,和老板聊聊天吧(训练传达脑区);换一只手来擦拭(训练运动脑区);晾衣服有技巧,怎么晾才好收(训练理解脑区)等等。
简介一:
这是一本教你把家务做出乐趣,并通过做家务锻炼出好头脑的书。我们通常都会认为,家务事是一件非常枯燥、乏味的事情,甚至宁愿去运动也不爱做家务。的确,世界上有成千上万种比清洁打扫、收拾房间更开心的事情,但是如果你用不同的角度去看待,即使做家务可能会有更积极的结果。只要能通过做家务创造出一个干净整洁的环境,不需要冥想就能获得心灵的平静。更为重要的是,你将拥有更加幸福的大脑。
简介二:
你是否出现下面的症状呢:常被人说“粗心大意”“头脑不好使”“少根筋”。这些症状其实都是“大脑发展不均衡”的证据,调查数据显示,大脑当机的主要原因是“用得少”,而不是“老化”。因此,本书的作者——医学博士加藤俊德设计出的“家事活脑法”,按照书中的方法进行操作,锻炼出均衡发展的大脑,获得人人称赞的记忆力。
加藤俊德,1961年出生于日本新潟县,脑科学图像诊断分析家、医学博士、“脑科学校”法人代表。凭借丰富的临床治疗经验,他先后在美国明尼苏达大学、庆应大学、东京大学等从事大脑研究,创建了MRI大脑图像鉴定技术,并对一万多人进行了大脑分析。2006年成立了“脑科学校”使用脑酸素测试COE和MRI技术,对脑的“个性”进行鉴定。出版过《大脑强化书》《锻炼大脑分区》等作品。
花火,作家,策划编辑,文学爱好者,长期以来一直从事知识搬运的工作,致力挖掘国内外经管、生活及文学读物。
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