发表于2024-11-24
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
书名 | 太极防身 | ||
作者 | 一招防身全图解编写组 | ||
定价 | 35.00元 | ||
ISBN号 | 9787122236593 | ||
出版社 | 化学工业出版社 | ||
出版日期 | 2015-07-01 | ||
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | |||
装帧:平装 | 开本:32开 | 重量:0.4 | |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 | |
目录 | |
内容提要 | |
太极作为一项体育运动,之所以具有养生保健功能,其奥秘在于“一动无不动”,任意动作都能给身体各组织器官以强度的刺激,激发和促进身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化,使身体机能朝向不断增强的方向转化和发展。 太极防身术对于练习者来说可以达到抵御突然袭击、防身护体的效果。具体招式套路的演示与说明很详解,对于喜欢太极和运动养生的读者来讲,也是强身健体不错的选择。 |
编辑推荐 | |
本书针对不同的突然袭击,给出了多种化解危机的手段。 对于应用太极思维进行安全防卫的读者有较强的指导性作用。 |
作者介绍 | |
序言 | |
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