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高海波著

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發表於2024-11-16

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圖書介紹

店鋪：啓東新華書店圖書專營店

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553737973

商品編碼：29827764481

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-03-01

圖書描述

內容介紹
基本信息

書名：	男人養生.這樣吃J對瞭
作者：	高海波//陳飛鬆	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2015-03-01
書號：	9787553737973	印刷時間：
齣版社：	江蘇科學技術齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要作者簡介高海波
工學博士、中醫學博士後，中國中醫科學院中醫學博士後，現任燕山大學生物醫學工程係副教授、碩士生導師。

陳飛鬆

中國中醫科學院研究員，北京中醫醫院主任醫師，保健專傢。現為北京亞健康防治協會會長、SJ針灸學會聯閤考試WY會副MSZ、教授，中國中西醫結閤學會理事兼青年工作WY會WY、中華中醫藥學會內科分會WY、北京醫學會腫瘤專業WY會WY、北京抗癌協會理事。一直擔任《中國臨床醫生》《北京中醫》等期刊編委。組織編寫瞭《名醫教你手到病自除》、《名醫教你本草綱目這樣用》、《颳痧消百病速查輕圖典》、《人體經絡速查輕圖典》等經典保健圖書
精彩導讀男人需要提高自身保健意識、掌握科學養生之道。男人如車，需及時保養，待身體某個零件鬆瞭，某個部位齣故障瞭，再去求醫，則為時已晚。我們男人要將養生融入於生活，通過日常生活調理逐漸完善、加強我們的身體素質。本書D一章J介紹男人藥膳養生的基礎知識，引導男人在不同時間、不同體質下因癥施膳。有句老話，求醫不如求己，防病遠勝於治病。健康Z大的敵人不是病毒，而是自己。提高自身的保健意識、掌握科學的養生之道對男性的身體健康有著十分重要的意義。
目錄

12 “一八”“二八”——發育期和青春期男性養生食材圖鑒

14 “三八”“四八”——青壯年期男性養生食材圖鑒

16 “五八”“六八”——中年期男性養生食材、藥材圖鑒

18 “七八”“八八”——中老年期男性養生食材、藥材圖鑒

20 “八八”之後——老年期男性養生食材、藥材圖鑒D一章藥膳與男性養生

24 男性“修身”與藥膳養生26 藥材與食材的四種屬性27 藥材與食材的五種味道

28 藥膳搭配的七種關係與用藥禁忌

30 藥膳製作須知

32 藥膳烹調知識和烹調工藝

34 男性四季養生飲食推薦

38 男性房事養生飲食禁忌及調養藥膳

40 男性體質養生飲食推薦