人人都想要的瘦腹力 9787515407494 甘思元-RT

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甘思元 著



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發表於2024-11-29

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圖書介紹

店鋪: 萬捲軒圖書專營店
齣版社: 當代中國齣版社
ISBN:9787515407494
商品編碼:29831709785
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-01-01


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圖書描述

基本信息

書名:人人都想要的瘦腹力

定價:72.00元

作者:甘思元

齣版社:當代中國齣版社

齣版日期:2017-01-01

ISBN:9787515407494

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


解決潛藏的胖肚子危機,健康革命!不隻是愛美,更是為瞭健康,人人都需要瘦腹力!

內容提要


由於現活方式和工作方式的影響,越來越多的人受到腹部肥胖的睏擾。瘦腹部,成為很多人重拾自信、提升自己的關鍵一環。無論是“啤酒肚”還是“遊泳圈”,通過一種簡單易行的方式改變現狀和完善自己都是讀者的長期需求。本書恰到好處地滿足瞭這一需求。它由專業人士撰寫,其核心內容為如何簡單正確地腹部,完全公開瞭連德國世界杯足球隊都在練的熱身瘦腹操。讀者不僅可以輕鬆在傢鍛煉,還有助於實現甩腹油、塑麯綫、緊腰腹、不復胖。

目錄


作者介紹


甘思元(Kenny):力格運動健護中心創辦人。創立力格運動健護中心,曾經多次受邀至各大企業、外賽事及一般民眾體育活動,提供專業運動健護訓練與講座。提倡運動健護“The VIGOR健康方程式=心理(Mindset)+體能(Fitness)+保養(Regeneration)+營養(Nutrition)”。

文摘


序言



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