時尚體操理論與實踐 9787564415976

時尚體操理論與實踐 9787564415976 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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王文生,王美,鹿誌海 著



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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪: 韻讀圖書專營店
齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564415976
商品編碼:29834635778
包裝:平裝
齣版時間:2014-04-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 時尚體操理論與實踐 作者 王文生,王美,鹿誌海
定價 45.00元 齣版社 北京體育大學齣版社
ISBN 9787564415976 齣版日期 2014-04-01
字數 頁碼 254
版次 1 裝幀 平裝
開本 16開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介
《時尚體操理論與實踐》共分為十章,章至第三章對時尚體操的基本概念、基本特徵、基本內容進行瞭梳理和總結,對時尚體操的起源與發展、時尚體操的文化與傳播進行瞭闡述;第四章至第十章介紹瞭目前較為流行的時尚體操項目——排舞、跑酷、花式跳繩、瑜伽、普拉提、肚皮舞、啦啦操等。《時尚體操理論與實踐》內容豐富,實用性強,適用於體育院校和普通高等院校時尚體操課程教學與訓練活動。

   作者簡介

   目錄
章 時尚體操運動概述
節 時尚體操的興起與發展追溯
第二節 時尚體操基本概念辨析
第三節 時尚體操的基本特徵

第二章 時尚體操的基本內容與分類
節 時尚體操的基本內容
第二節 時尚體操的分類

第三章 時尚體操的文化與傳播
節 時尚體操文化
第二節 時尚體操的傳播

第四章 排舞
節 排舞的起源和發展
第二節 排舞的舞麯和分類
第三節 排舞的特點與鍛煉價值
第四節 排舞比賽規則介紹
第五節 排舞基本的技術運用

第五章 跑酷
節 跑酷運動概述
第二節 跑酷場地與裝備要求
第三節 跑酷訓練與教學
第四節 跑酷運動比賽規則

第六章 花式跳繩
節 花式跳繩概述
第二節 花式跳繩的內容與分類
第三節 花式跳繩比賽常識

第七章 瑜伽
節 瑜伽的概念、起源與發展
第二節 瑜伽的流派
第三節 瑜伽的體式、調息及冥想
第四節 瑜伽的基本體式
第五節 瑜伽課程編排與教學
第六節 瑜伽與飲食
第七節 瑜伽競賽評分規則

第八章 普拉提
節 概述
第二節 普拉提的特點、功能與原則
第三節 普拉提基本動作
第四節 教學指導與注意事項
第五節 普拉提課程編排

第九章 肚皮舞
節 肚皮舞的起源與發展
第二節 肚皮舞的特點與功能
第三節 肚皮舞基本動作
第四節 肚皮舞的著裝、飾品與妝飾
第五節 肚皮舞練習注意事項

第十章 啦啦操
節 啦啦操概況
第二節 啦啦操概念與分類
第三節 啦啦操項目特徵
第四節 啦啦操術語與動作
第五節 啦啦操的編排
第六節 啦啦操競賽評分規則
主要參考文獻

   編輯推薦

   文摘

   序言




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