寶寶要健康媽媽要美麗-孕期各階段健康食譜 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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周會菊編 著
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發表於2024-11-18
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圖書介紹
店鋪: 英敏圖書專賣店
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539048949
商品編碼:29849751867
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2014-01-01
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圖書描述
內容介紹
本書從優生優育角度齣發,為保證寶寶健康、媽媽美麗,分五部分介紹瞭孕期各階段食譜。 *部分詳細介紹瞭備孕及整個孕期應禁吃的食物。 *二部分主要介紹從備孕到分娩,孕媽媽*適宜常吃的營養食材。 第三部分為備孕夫妻準備瞭優孕食譜,並介紹瞭備孕媽媽、備孕爸爸在備孕階段應重點補充的營養素。 第四部分詳細介紹瞭整個孕程的食譜,包括胎兒每個月成長狀況、孕媽易齣現的癥狀、每月需補充的營養素及優孕食譜。 第五部分介紹瞭孕期易齣現的各種癥狀的飲食調理*。
目錄
Part1 備孕夫妻及孕婦應禁吃的食物 Part2 從備孕到分娩,孕媽媽宜常吃的56種營養食材 Part3 備孕夫妻的優孕食譜 Part4 寶寶健康、媽媽美麗的10月優孕食譜 Part5 孕期常見不適癥狀調理食譜
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