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邱佩思王健淇著

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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：湖南科技出版社

ISBN：9787535788252

商品编码：29863022457

包装：平装

出版时间：2016-05-01

图书描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	健康有效的优雅瘦身书
作者	邱佩思王健淇
定价	29.80元
ISBN号	9787535788252
出版社	湖南科技出版社
出版日期	2016-05-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

做一个优雅的女人，在温暖的红尘中行走，要轻装上阵，要甩掉赘肉和负累，甩掉思想的桎梏，健康享受生活，追求自己的人生。本书主要讲述了都市女人如何重瘦身的方法，注重实际操作效果，并从女性本身的心理和生理特点量身定制的法。本书从实际可操作的角度出发，从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种*有效的压法，对目前流行的各种方法的有所介绍与科学评价，以及不科学的方法带来的弊端。不同于市场上引进版书单一介绍一种方法，本书从医生的角度科学的告诉读者如何正确对待自己的身体和体型。

编辑推荐
小S说：要么瘦，要么死。那么，让我们健康优雅地瘦下来吧！ ◎《中庭医生》专栏作、编辑为您总结和解答全民关注的龄问题。 ◎全方面从饮食、塑形、运动、医学和心态等角度解决形体健康的问题。 ◎本书内容简明、实用，一看懂，一学会。

作者介绍

邱佩思，现职《中庭医生》杂志社。参与编写的作品包括庭医生杂志社各类健康增刊如找寻系列、揭秘系列，健康书籍《妇儿完全健康宝典》、《妇幼保健指南针》、《健康专在身边》、《庭医生-中高考特刊》、《双面人生——双相障碍防治读本》等。
王健淇，上海交通大学生物学硕士，健康类媒体编辑，擅长撰写食疗养生、疾病防治等传播工作，出版图书《二十四节气吃什么》，负责《料“食”如神》、《的真相与误区》、《健康流言终结者》、《谈骨论筋》等网络精品栏目，在《庭医生》、《深航机上读物》、《东海航空》等杂志发表健康科普类文章几十篇，参与编辑健康图书十余本，其中《生命救助手册》荣获第二届中华出版物奖。