图书大百科

 图书大百科 logo

微运动

微运动 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
牛国卫 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-14

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺： 炫丽之舞图书专营店
出版社： 北京大学出版社
ISBN：9787301247181
商品编码：29867599990
包装：平装
出版时间：2014-10-01

相关图书


图书描述

基本信息

书名：微运动

定价：39.00元

作者：牛国卫

出版社：北京大学出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787301247181

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

每天五分钟，通肠健胃、生阳暖体，让身体抵抗得住雾霾
、北京市委、国航、微软中国、中国企业家协会、清华大学指定健身教材；
CCTV《健康之路》、江苏卫视《万家灯火》、BTV《健康生活》、贵州卫视《养生》、重庆卫视《爱尚健康》、河北卫视《家政女皇》等百家媒体亲情推荐！

内容提要

精？瘦？美？谁不想啊，可哪有时间天天去健身房啊？不用担心，牛国卫教授专为“懒人们”设计了多种微运动，只需要利用工作间隙，在办公室就能轻松完成。

《微运动：简单的塑型健身法》会指导你如何锻炼和放松，并将健身融入你每天的工作中，以此来强健你的体格。虽然动作不大，却可以保持肌肉的力量和关节的柔韧性，减掉身上多余的脂肪，对你的形体和颜面也有显著的效果。长期坚持，还能有效地降低患病的风险，例如高血脂、糖尿病和高血压、静脉曲张、慢性鼻炎等。

目录

作者介绍

牛国卫，教授，汤山医院有氧运动中心主任，中国医师协会全民健康促进协会特聘专家，北京首批健康科普专家，常年为、北京市委、国航、微软中国总部、中国企业家协会、清华大学等单位做健身指导，先后在全国各地举办了1500多场健康讲座，其倡导“碎片式微运动”已成为上班族们的*，央视《健康之路》、北京卫视《健康生活》、贵州卫视《养生》、重庆卫视《爱尚健康》、河北卫视《家政女皇》等电视媒体大力报道！

文摘

序言


微运动 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

微运动 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

微运动 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

微运动 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

微运动 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有