24式太极拳初学到高手 邱慧芳著

24式太极拳初学到高手 邱慧芳著 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
邱慧芳著 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-13

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 典则俊雅图书专营店
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553735931
商品编码:29873926108
包装:平装-胶订
出版时间:2016-11-01


相关图书





图书描述

  图书基本信息,请以下列介绍为准
书名 24式太极拳初学到高手
作者 邱慧芳著
定价 39.80元
ISBN号 9787553735931
出版社 江苏科学技术出版社
出版日期 2016-11-01
版次 1

  其他参考信息(以实物为准)
装帧:平装-胶订 开本:12开 重量:0.4
版次:1 字数: 页码:
  插图





  目录

  内容提要

本书由世界武术邱慧芳主编,其人拳合一、淡定自然、松静洒脱的风格深受外太极拳习练者的喜爱。其在美、德、日本等多个进行太极拳教学,累积了丰富的教学经验,对运用中传统武术健身、养生有着独到的见解。

分步解说每个动作的动作要领,并结合太极拳的形、意、气功法,帮助领会太极拳的真意。初学者不但可以掌握动作要领,更能从一开始进入正确的太极拳练习环境。有基础的练习者通过钻研每一式形、意、气,能得到快速提高,达到更高境界。

本书彩色印刷,海量高清多角度真人示范图,一看能懂,特有错误动作示范,避免在练习中出现错误,影响练习效果。特配有视频光盘和连环动作挂图,方便领悟。

太极拳是古老的武术,是中武术文化的瑰宝,练习太极拳,不但可以健体强身,还可以防身护体。本书详解式太极拳中每一式的技击作用,并配有真人攻防演习图片。学习太极拳技击,不但可以防身,还能增进对太极拳拳式的理解。

练习太极拳可以养生祛病,对于很多慢患者来说练习全套动作会有困难。本书针对糖尿病、、高血压等慢,给出了太极拳的解决方案,打破了整套练习的局限,只需练习几个特定动作,能慢。

  编辑推荐
太极拳动作演示角度单一难领会? 只学动作不知内涵,练习出现瓶颈? 24 式太极拳由杨氏太极拳简化而来,相较于传统太极拳,24 式太极拳简练易学,浓缩了太极拳的精华,形简而意不简。24 式太极拳运动方式独特,经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性,内调五脏,疏通筋络,是大众保健养生的选择。24 式太极拳每套练习时间和强度适度,对于体弱多病的人来说,常练可以祛病养生。 世界武术锦标赛太极拳邱慧芳老师总结多年心得,从太极拳的形、意、气、技击作用等角度出发,解决太极拳练习者的困惑。从打好基本功开始,一步一个脚印,每天抽一点时间,扎扎实实学习24 式太极拳,能取得长足的进步。 太极拳不仅健身有法,且技击奥秘意韵悠长。24 式太极拳讲究以静制动,以逸代劳,以不变而应万变,可得机得势,借力打人。掌握太极拳的技击,有“四两拨千斤”之法,可防身应急。如此算来,练习太极拳的好处不胜枚举,可谓一举而多得。

  作者介绍

邱慧芳

第五届武术锦标赛太极拳

全武术锦标赛

邱慧芳是世界太极拳,其人拳合一、淡定自然、松静洒脱的风格深受外太极拳习练者的喜爱。在美、德、日本等多个进行太极拳教学,累积了丰富的教学经验,对运用中传统武术健身、养生有着独到的见解。

荣获第五届世界武术锦标赛太极拳,并多次获得全武术锦标赛。受邀参加《太极操》的拍摄、示范、教学工作;受《中华武术》之邀,参与讲座《太极名讲堂》;参与年春节联欢晚会太极拳表演。


  序言

24式太极拳初学到高手 邱慧芳著 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

24式太极拳初学到高手 邱慧芳著 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

24式太极拳初学到高手 邱慧芳著 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

24式太极拳初学到高手 邱慧芳著 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

24式太极拳初学到高手 邱慧芳著 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有