發表於2024-11-30
基本信息
書名:太極養生功法擷集
定價:22.00元
作者:瀋愛華
齣版社:人民體育齣版社
齣版日期:2010-12-01
ISBN:9787500939191
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.300kg
編輯推薦
內容提要
中華大地從古至今流傳的養生門派眾多,方法衍雜,不外乎吐納導引,肢體運動,循經按摩,要領不外乎以鬆靜自然為多。瀋愛華女士所編著的太極養生功法,不僅能強身健體、延年益壽,而且能增進精神上的修養,達到修身養性之目的。從而取得涵養道理,陶冶性情,有病治病,無病強身之大用。通過太極功法鍛煉,氣走經絡,意守穴位,來掌握自身的內在行動,來調動增強人體各部分的機能,激發人體固有的潛力,從而使人體心身機能得到加強而祛除疾病,達到弱可強、老而壯的功效。
目錄
章 一陰一陽之謂道
第二章 太極拳養生功法的基本特點
節 涵養道德
第二節 中醫學理論是太極養生功法的主要理論依據
第三節 太極養生功法有靜有動,動靜兼修
第四節 太極養生功法簡便易學,不齣偏差
第三章 太極養生功法之中醫學說基礎
節 陰陽論
第二節 五行論
第三節 氣、血、三寶
第四章 經絡論
節 經絡的概念
第二節 十二經脈的命名、分類、走嚮、交接及流注次序
第三節 奇經八脈
第四節 十四經脈及穴位名稱與主治病癥圖解
……
第五章 論太極拳養生功法及其效應
附錄
後記
作者介紹
文摘
序言
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