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时尚美人馆--美人按摩大全(附光盘)

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王楠楠 著

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发表于2024-11-16

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图书介绍

店铺： 炫丽之舞图书专营店
出版社： 化学工业出版社
ISBN：9787122051639
商品编码：29904767675
包装：平装
出版时间：2009-06-01

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图书描述

基本信息

书名：时尚美人馆--美人按摩大全(附光盘)

定价：29.80元

作者：王楠楠

出版社：化学工业出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787122051639

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

超IN　超实用，每天10分钟美人按摩，轻松随意，窈窕美丽！美丽就这么简单！

内容提要

想要变美丽？简便的按摩就能解决你的大问题！本书介绍了数十种美容塑形的按摩方法，包括脸部按摩、美体按摩、减压理疗按摩等，解决困扰都市女性的各种小麻烦。美丽更是件内外兼修的大事，本书还配有精心设计的美丽一周食谱，让你由里到外散发美丽光彩！

目录

PART1 美丽是女人一生的大计
　找个水晶球了解自己
　按摩让自己更美丽
　美丽从饮食开始
　睡眠为美丽加分
　好心态更美丽
　美丽与自我催眠
PART2 脸部按摩15计
　面部按摩
　洁面时的按摩
　脸部护肤时的按摩
　提升面部线条的按摩
　消除双下巴的按摩
　消除脸颊赘肉的按摩
　消除面部浮肿的按摩
　塑造紧致脸颊的按摩
　消除眼角皱纹的按摩
　消除眼睑浮肿的按摩
　缓和黑眼圈的按摩
　消除法令纹的按摩
　美化唇部线条的按摩
　优美颈部曲线的按摩
　养成习惯性瘦脸动作
PART3 缓解不适按摩10计
　消除压力
　缓解心情
　消除便秘
　针对消化不良
　痛经和月经不调
　肌肤粗糙
　失眠
　烦躁
　消除疲劳
　抑郁
PART4 美体按摩10计
　淋浴时的身体按摩
　身体护肤时的按摩
　丰胸
　美化背部线条
　减小腹
　瘦腰
　提臀
　瘦上臂
　瘦大腿
　瘦小腿
PART5 美丽是吃出来的
　让自己更加美丽健康的食物
　让自己更加美丽的饮食宜忌
　美丽食谱一周推荐

作者介绍

文摘

序言


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