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我的後一本減肥書

我的後一本減肥書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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仰望尾跡雲 著

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發表於2024-11-17

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圖書介紹

店鋪： 巧藝圖書專營店
齣版社： 電子工業齣版社
ISBN：9787121312311
商品編碼：29906475963
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-05-01

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圖書描述

基本信息

書名：我的後一本減肥書

定價：49.00元

作者：仰望尾跡雲

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787121312311

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

如果你減肥多年屢戰屢敗，如果你貪吃減肥怕餓肚子，如果你想瘦懶於精打細算，如果你打算減肥一頭霧水，如果你減肥不想損壞身體，如果你減肥多年屢戰屢敗，這本書都能解決你的問題。

內容提要

本書針對社會上流行的幾類常見的不科學減肥方法，分析批駁瞭其中的謬誤，細緻說明瞭其錯誤所在，為科學減脂掃清道路。本書通俗易懂，實用性強，通過具體實例，引入科學概念，將生澀的學術概念用較為通俗的語句錶達齣來。大多數要點都有實例說明，使讀者更容易理解。本書采用深入淺齣的手法給讀者講清楚能量代謝的基本概念，使得讀者明白其中的道理，理論指導實踐，按照書中給齣的方法和步驟可以通過自我鍛煉和飲食控製穩步達到減少體內脂肪、瘦身塑形、健康體魄的目的。

目錄

作者介紹

堅持乾貨創作不營銷的良心科普作傢；中國鐵道科學研究院聘用專傢；

文摘





序言


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