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大众健身运动防护精选问答及案例

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黄昀 著

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发表于2024-11-17

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图书介绍

店铺： 巧艺图书专营店
出版社： 中国农业出版社
ISBN：9787109204744
商品编码：29917534372
包装：平装
出版时间：2015-08-01

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图书描述

基本信息

书名：大众健身运动防护精选问答及案例

定价：28.00元

作者：黄昀

出版社：中国农业出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787109204744

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

运动医学的研究已经证实，久坐少动是人类健康的巨大威胁，让自己动起来，远离病痛的困扰，成为了现代人追求的生活方式。但是运动存在着风险，特别是运动损伤的发生，困扰着很多想在运动中获得健康的人们。 黄昀主编的《大众健身运动防护精选问答及案例》从*新的视角，为大众梳理*先进的运动防护策略，从对运动损伤的正确认识，到运动防护的具体环节，以案例的形式教给大众运动康复的方法。本书语言通熟易懂，方案科学实用，给大家的科学健身提供*好的帮助。

目录

作者介绍

文摘

序言


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