(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘)

(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
蒋薇 等 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-18

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN:9787564402945
商品编码:29918835657
包装:平装
出版时间:2009-11-01


相关图书





图书描述

基本信息

书名:(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘)

定价:25.00元

作者:蒋薇 等

出版社:北京体育大学出版社

出版日期:2009-11-01

ISBN:9787564402945

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.322kg

编辑推荐


指点篮球技术入门到提高的捷径,精讲细解易学易练完全实战,技术强化训练*实用的指导手册。

内容提要


本书以生动形象的技术图解,深入浅出地介绍了中锋技战术的基础知识。全户共分八个部分,内容包括:中锋七大要素;中锋控球技巧;中锋投篮技巧;中锋脚步动作等。
本书既可以作为篮球运动员的指导手册,又可供篮球教练、体育教师进行篮球教学时参考使用,也适合广大篮球爱好者阅读。

目录


一、中锋七大要素
(一)站位
(二)信号(手势)
(三)控制球
(四)确认身后的防守
(五)向球篮方向转身
(六)准确投篮
(七)积极拼抢篮板球
二、中锋控球技巧
(一)接球练习
(二)传球练习
(三)固定抢位传、接球练习
(四)移动抢位接球练习
(五)中远距离传球练习
三、中锋投篮技巧
(一)罚球
(二)原地跳起单手肩上投篮
(三)急停跳投
(四)近距离投篮
四、中锋脚步动作
(一)脚步移动练习
(二)脚步移动组合练习
五、中锋突破技巧
(一)原地持球突破
(二)后转身持球突破
(三)前转身持球突破
(四)投篮假动作变交叉步突破
(五)做同侧步突破假动作后,变交叉步向右突破
(六)交叉步变同侧步突破假动作,再变交叉步突破
六、中锋进攻技巧
(一)中锋外策应位置进攻
(二)中锋内策应位置进攻
(三)中锋在罚球后给外线策应做掩护
七、中锋防守技巧
(一)防守无球中锋
(二)防守持球中锋
(三)中锋防守技术练习
八、中锋抢篮板球技巧
(一)抢篮板球技术分析
(二)抢进攻与防守篮板球

作者介绍


文摘


序言



(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘) 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘) mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘) 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘) mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有