《本草綱目》《韆金方》中的女人養顔經 9787807419273 文匯齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：《本草綱目》《韆金方》中的女人養顔經

定價：29.80元

作者：肖素均

齣版社：文匯齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787807419273

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

楊麗萍和大S、張曼玉、林誌玲、徐若萱一起見證美麗。
“本草綱目”是我們國傢非常富貴的一筆財富。吃什麼養發，吃什麼養顔，裏麵什麼都有。
名醫李時珍告訴你“如何美容纔有效”藥王孫思邈告訴你“如何養顔纔不老”。
　　*、*徹底的女性抗衰老秘籍全麵升級，高居各大排行榜。

內容提要

悠悠古人慧心，淡淡漢草芳華。
　　名醫李時珍告訴你：“如何美容纔有效”
　　藥王孫思邈告訴你：“如何養顔纔不老”
　　中醫本草的，纔是根本、有效的。
　　“雲想衣裳花想容，春風指檻露華儂”
　　女人如花，有百種花容、萬種風情。而這花容、這風情的好守護者就是《本草綱目》和《韆金方》中的養顔秘方。
　　如花女人，要做就做花中。
　　養顔聖經，要看就看《本草綱目》和和《韆金方》。

目錄

內養篇　做好體內的調養，讓美麗慢慢滲齣來
　章　養顔瘦身都應該由內而夕蔔
　　想變美女，首先得知道哪種養顔法是好的
　　養顔的真諦——內部調理 外部護理
　　內外保養，都是越早越有效
　第二章　做好瞭排毒，纔能更好的養顔
　　排毒要從五髒六腑開始
　　長斑有口氣，要注意給脾髒排毒
　　皮膚晦暗，要注意給肺髒排毒
　　額頭長痘、舌有潰瘍，要注意給心髒排毒
　　麵黃頭疼、增生，要注意給排毒
　　便秘，要注意給大腸排毒
　第三章　內服調養，安撫五髒，讓你又美又健康
　　內分泌決定瞭女人的容顔
　　內分泌失調，應該如何調理？
　　保養好，就是在保鮮你的女人味
　　飲食，要天然均衡
　　不要迷信“吃全素”
　第四章　養足氣血，讓你嬌艷如花、神清氣爽
　　臉色暗沉，多是氣血不足
　　補血，要有技巧的吃
　　補氣，要有技巧的養
　　腎虛不隻是男人的問題
　第五章　瘦身，其實也屬於內部調理
　　內保養，彆忘瞭減肥
　　過度肥胖，會讓女人氣血兩虛
　　中醫藥方，讓你胸部變挺、變緊實
　　吃掉腰部多餘脂肪
　　讓你的臀部翹起來
外護篇　加強外部護養，讓你的美麗加分，年齡減半
　第六章　清潔，是皮膚護理的基礎
　　皮膚護理，從清潔開始
　　怎麼洗臉纔能達到美容的效果？
　　清潔皮膚時需要注意的細節問題
　第七章　保濕，是皮膚護理的關鍵
　　肌膚不缺水，保養纔有效
　　良好的飲食習慣，讓身體得到更好的滋潤
　　保濕麵膜的使用，要看膚質而定
　　天天請皮膚“吃”黃瓜，就能輕鬆擁有水嫩肌膚
　第八章　堅持防曬——皮膚不老的王道
　　皮膚要不老，把好防曬關
……
細節篇　注意細節保養，讓美麗“無處不在”
修煉篇　懂得關愛自己，讓美麗與魅力並存

作者介紹

肖素均，四川人，在專業美容院工作幾十年，一直擔任美容師職務。平日關注時事新聞，酷愛文字，業餘時間偶有文學創作。因保養得當，故常常會得到美容編輯的垂青和約稿。

文摘

序言