《本草纲目》的美容秘方 9787506468244 中国纺织出版社 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：《本草纲目》的美容秘方

定价：29.80元

作者：李桂英著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787506468244

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

内容提要

本书以《本草纲目》为依托，从女人关心的问题出发，用生动的生活实例、轻松幽默的语言，为你提供一套的养颜常识、本草食谱。内容包括全身内调方法、颜面美容美白、塑身、四季及女性特殊时期美容、情绪美容、本草养颜、养颜误区和古代美人美容经验等诸多内容。在这里，没有深奥的理论和晦涩的说教，聪明的你定然会乐在其中。还在犹豫什么来一次华丽的变身吧。

目录

章　娇丽容颜，从内调开始
　“明修栈道，暗度陈仓”：滋阴养颜，修炼柔美人
　“反客为主，步步为营”：肾者主精，养出美女好气色．
　巧施“美人计”：魅力女人，让他“心”驰神往
　善使“连环计”：肝主疏泄，爱护你的宝贝“肝”
　“以近待远，以逸待劳”：气血充足，光华自然来
　“空城以待，刚柔并济”：排毒去废，清体一身轻
　“攻守兼备”：调理肠胃，打响保“胃”战
第二章 “面面”俱到，让岁月了然无痕
“发”现亮丽，云丝雾鬓的美丽密令
　赶走“熊猫眼”，回眸一笑百媚生
　洗耳恭听，做细节女人
　战痘兵法，看我七十二变
　减少“孔慌”，我要自己掌握遥控器
　皓齿樱唇，推开美貌“三重门”
　平衡滋养，要光泽不要油光
　美白：永不褪色的主题
　现在，用肌肤告诉你我的年龄
　“斑”门弄斧——食物中的“除斑素”
第三章　秀出曲线，你就是红地毯上的明星
　不施苦肉计，也能修出小蛮腰
　略施小计，甩掉烦人“蝴蝶袖”
　一二一，走好你的修“腹”之路
　软玉温香，用美臀营造黄金比例
　亭亭玉立，用匀称双腿勾画挺拔身躯
　拒绝身体异味，给身材加分
　吃出瘦人体质
第四章　分时分段，时刻体会本草的神奇
　春暖花开：唤醒肌肤活力，提高抵抗力
　夏日炎炎：你要做的不仅是防晒
　秋风瑟瑟：润燥是永远的主题
　冬寒料峭：身体暖起来，肌肤润起来
　“好朋友”来了：细心呵护你的“脆弱花园”
　孕期：本草滋养，散发迷人“孕”味
　……
第五章　小习惯，大智慧，走出养颜误区
第六章　本草智慧教　你破解“现代难题”
第七章　情绪养生法则，领悟美容真谛
第八章　东方医学巨典的本草养生法

作者介绍

李桂英，毕业于河南省中医学院，拥有16年临床经验，热衷于传统中医学与临床实践的研究。多年参研中医经典著述《黄帝内经》与《本草纲目》，对中医临床施治领悟颇深。在中医针灸学方面，按中医的循经取原则，在针灸范围内使用水针的方法治疗肢体麻木、颈肩腰腿病有独到之处

文摘

序言