黎族健身操 黄爱銮 四川大学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：黎族健身操

：65.00元

作者：黄爱銮

出版社：四川大学

出版日期：2018-06-01

ISBN：9787569012521

字数：283千字

页码：261

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

黄爱銮著的《黎族健身操》遵循传承与创新相结
合、传统与现代相结合、理论与实践相结合、健身与
科学相结合、教学与推广相结合的原则编写，以针对
性、实用性和创新性为编写指导思想。主要内容包括
：章黎族健身操的来源背景、第二章黎族健身操
概述（概念、分类、特点、价值、功能）、第三章黎
族健身操音乐、第四章黎族健身操基本动作、第五章
黎族健身操动作创编、第六章黎族健身操教学、第七
章黎族健身操普及推广、第八章黎族健身操运动损伤
的原因及预防、第九章黎族健身操竞赛组织与裁判、
第十章黎族健身操表演与作品欣赏等十章内容。
本书图文并茂，科学性、系统性、示范性及使用
性较强，可以为各级各类学校的体育教师、学生以及
不同层次的人群参考、选用，也可以为黎族健身操广
大爱好者自学参考。

目录

章 黎族健身操的来源背景
节 健美操相关内容简介
一、健美操运动的起源与发展
二、健美操运动的概述
三、健美操运动的分类
四、健美操运动的项目特点
五、健美操运动的项目特征
六、健美操运动的锻炼价值
七、健美操的基本动作
第二节 民族健身操相关内容简介
一、民族健身操的起源与发展
二、民族健身操的定义
三、民族健身操的特点
四、民族健身操的分类
第三节 黎族文化相关内容简介
一、黎族的宗教信仰
二、黎族的风俗习惯
三、黎族的传统服饰
四、黎族的传统音乐
五、黎族的传统舞蹈
六、黎族的传统体育
第四节 黎族健身操资源开发的可行性
一、黎族舞蹈、黎族传统体育与健美操融合的可行性分析
二、海南民众对黎族健身操资源开发的认可度分析
第五节 黎族健身操资源开发的必要性
第二章 黎族健身操概述
节 黎族健身操的概念与分类
一、黎族健身操的概念
二、黎族健身操的分类
第二节 黎族健身操的项目特点
一、高度的艺术性
二、广泛的适应性
三、强烈的节奏性
四、浓郁的民族性
五、健身的安全性
六、独特的地域性
七、休闲娱乐性
八、文体交融性
第三节 黎族健身操的价值与功能
一、节约个人体育锻炼支出
二、增强民族自信心与自豪感
三、传承和弘扬黎族传统文化
四、为大众提供特色运动项目
五、为旅游业的发展提供帮助
六、促进广大人民群众身体健康发展
七、促进广大人民群众心理健康发展
第三章 黎族健身操音乐
第四章 黎族健身操基本动作
第五章 黎族健身操动作创编
第六章 黎族健身操教学
第七章 黎族健身操普及推广
第八章 黎族健身操运动损伤的原因及预防
第九章 黎族健身操竞赛组织与裁判
第十章 黎族健身操表演与作品赏析
第十一章 竞赛欣赏
参考文献

作者介绍

文摘

序言