健身氣功社會體育指導員培訓教材 9787500932703 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：健身氣功社會體育指導員培訓教材

定價：29.00元

作者：冀運希

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787500932703

字數：

頁碼：311

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《女人緻富的秘密：30歲賺足一生財富》是韓國火爆的女性理財專書。富翁不是天生有錢，富翁是靠後天賺來的。隻要用心，發財之路處處可見。《女人緻富的秘密：30歲賺足一生財富》來自作者豐富成功的理財經驗，心得與專業化的財經訓練，使得本書的內容富有操作性、切實可靠。內附理財投資傾嚮測驗錶，可幫你找齣適閤你性嚮的投資類型。

內容提要

在物價飛漲的當今，理財是女人可靠的的選擇，關乎人生幸福與夢想價值。具有豐富而專業的理財知識的作者把自己的理財實戰經驗與睿智思考毫無保留地呈現在這本書裏。不但深入淺齣地剖析瞭女富的原因﹑原則﹑條件，並且具體仔細地列齣瞭可使女性迅速有效地緻富的途徑方法。《女人緻富的秘密：30歲賺足一生財富》是每個想緻富的人不可錯過的投資手冊！

目錄

前言
上篇
章 健身氣功概述
節 健身氣功概念
第二節 健身氣功的健身特點
第三節 健身氣功的時代價值
第二章 健身氣功的曆史淵源
節 氣功的起源
第二節 先秦時期的氣功
第三節 兩漢時期的氣功
第四節 魏晉南北朝時期的氣功
第五節 隋唐時期的氣功
第六節 兩宋金元時期的氣功
第七節 明清時期的氣功
第八節 近現代的氣功
第三章 健身氣功的練功要素
節 調身
第二節 調息
第三節 調心
第四節 涵養道德
第四章 健身氣功的鍛煉要領
節 鬆靜自然
第二節 動靜相兼
第三節 練養結閤
第四節 循序漸進
第五節 持之以恒
第五章 健身氣功的傳統理論基礎
節 健身氣功整體觀
第二節 健身氣功與陰陽學說
第三節 健身氣功與五行學說
第四節 健身氣功與髒象學說
第五節 健身氣功與經絡學說
第六節 健身氣功與精氣神學說
第六章 健身氣功的生理學心理學基礎
節 健身氣功的生理學分析
第二節 健身氣功的心理學分析
第七章 練功反應與偏差預防
節 正常反應與效驗
第二節 練功偏差與預防
第八章 健身氣功教學
節 健身氣功的教學特點
第二節 健身氣功的教學階段
第三節 健身氣功的教學方法
第四節 健身氣功的教學課結構
第五節 健身氣功圖解知識介紹
第九章 健身氣功的競賽組織與評判
節 健身氣功競賽的組織工作
第二節 健身氣功競賽的編排與記錄
第三節 健身氣功競賽通則與評分
第四節 健身氣功競賽的裁判方法
第五節 健身氣功競賽圖錶
第十章 健身氣功管理
節 健身氣功管理體係
第二節 健身氣功管理基本要求
第三節 健身氣功管理主要內容
第四節 健身氣功管理乾部能力
附件一 健身氣功管理辦法
附件二 健身氣功項目實施紲會體育指導員技術等級製度》暫行辦法
附件三 健身氣功項目社會體育指導員技術等級培訓大綱

下篇
第十一章 健身氣功·易筋經
節 功法源流
第二節 功法特點
第三節 習練要領
第四節 動作說明
第十二章 健身氣功·五禽戲
節 功法源流
第二節 功法特點
第三節 習練要領
第四節 動作說明
第十三章 健身氣功·六字訣
節 功法源流
第二節 功法特點
第三節 習練要領
第四節 動作說明
第十四章 健身氣功·八段錦
節功法源流
第二節功法特點
第三節 習練要領
第四節 動作說明

作者介紹

文摘

序言