滿28包郵 《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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蘇拉 著

圖書標籤:

• 色彩搭配
• 穿搭技巧
• 時尚
• 個人風格
• 色彩心理學
• 四季色彩
• 形象設計
• 變美
• 實用指南
• 包郵

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787508487380

商品編碼：29945768424

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名：《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍

定價：29.80元

作者：蘇拉

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787508487380

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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更多時尚新貴、美容寶典，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： 喜歡的顔色並不適閤自己，找到自己的專屬色，並對每一種色彩都運用自如。從雙色、三色到多色，從膚色、發色到配飾色，從關鍵色、搭配色到禁忌色，讓你提升魅力，增加自信和改變生活。

內容提要

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色彩存在於人們生活的方方麵麵，由於色彩與人的性格、氣質有著直接的聯係，所以每個人對於色彩都有著不同的偏好。特彆是對於愛美的女性來說，色彩更是具有舉足輕重的意義。色彩可以使你散發齣奪目的光彩，成為眾人眼中的焦點；也能令你看上去暗沉憔悴，讓人忽視或者反感。隻有通過科學的方法找到適閤自己的色彩，纔會使你看起來更加美麗動人、氣質齣眾。
並非每個人都是色彩專傢，如何纔能準確地找到適閤自己的專屬色彩呢？本書先從色彩的基本知識入手，然後帶領讀者從性格、氣質、身材、膚色等各方麵挖掘齣屬於自己的專屬色彩。並且通過大量的色彩搭配方案和圖例，讓讀者學會正確的個人形象配色方法和技巧，在生活中隨心所欲的運用。
本書的個人形象配色部分以風靡全球的“四季色型”理論作為主要依據，將人分為“春、夏、鞦、鼕”四種基本色型。根據你的身材類型、性格特徵、膚色發色等多方麵的特點綜閤考量，使你輕鬆找到自己所屬色彩類型的同時，掌握配色的核心方法和規律。從暖色到冷色，從風格到場閤，從發色到配飾色，從雙色、三色到多色搭配，全書提供瞭數百種典型配色方案，每種方案都給齣瞭關鍵色、搭配色和禁忌 色。隻要在齣門之前翻一翻書中的色彩案例，就能快速搭配齣閤適的著裝，令你的裝扮時刻得體又齣眾，不再為穿什麼而煩惱。
當然，僅僅有美麗的外錶還是不夠的，本書另一大特點是涉及女性生活與色彩相關的所有方麵，居傢環境、飲食搭配、人際交往、健康生活等都離不開色彩對心理的影響，瞭解色彩心理學，會讓你的生活變得更加便利，懂得如何正確的理解色彩、運用色彩，讓你從成為一個內外兼修的魅力女性。
總之，希望這本書能夠全麵的提高你的配色能力和審美修養，無論你是職場白領，還是時尚達人，都能藉助色彩提升自身的好感度和魅力指數。

目錄

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前言
章 形形學問多
令你眼花繚亂的色彩
光是一切色彩的來源
色彩的三種屬性
你必須認識色相環
色彩不是想象的那麼簡單
不可思議的色彩物語
完全解讀色彩密碼
通過色彩獲得的印象
用理性打造“色女郎”
妨礙美麗的排斥色
鮮艷不媚俗，低調不無趣

第2章 做自己的主人
風格，誰說瞭算
色彩對身體說
誇張戲劇
性感浪漫
正統古典
瀟灑自然
溫婉優雅
個性前衛
簡約帥氣
可愛少女
巧用色彩修飾不的你
玲瓏嬌小的身材
豐滿圓潤的身材
身長型身材
梨型身材
手臂粗壯的身材
O型腿的身材
個人定位與服飾色彩關係
性格與色彩定位
年齡與色彩定位
發色與色彩定位
膚色與色彩定位
TPO場閤著裝與社會角色
第3章 獲得自己的專屬色彩
彆再錯誤地囤積衣物瞭
你喜歡的顔色與你適閤的顔色
衣櫥令
瞭解自己是變漂亮的步
測試你的色彩指數
通過性格愛好的測試也能幫助你
瞭解適閤的顔色
色彩擁有四季的力量
個人色彩和“顔色底彩”色調係統
四季色彩並非自然節氣
“自己的顔色”發現自己的個性
顔色選搭能力指導
第4章 汲取四季力量的
服飾色（女性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE——溫柔婉約
基本STYLE——甜美可愛
商務STYLE——正統乾練
商務STYLE——簡約帥氣
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——清新自然
宴會STYLE——楚楚動人
宴會STYLE——嬌美浪漫
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE——溫婉柔和
基本STYLE——優雅熟女
商務STYLE——成熟端莊
商務STYLE——知性內斂
戶外STYLE——輕鬆閑趣
戶外STYLE——簡約自然
宴會STYLE——高貴典雅
宴會STYLE——性感
夏季型人——
冷色係裏的淡型
基本STYLE——楚楚動人
基本STYLE——輕盈伶俐
商務STYLE——瀟灑帥氣
商務STYLE——中性簡練
戶外STYLE——清爽活潑
戶外STYLE——陽光活力
宴會STYLE——驚艷迷人
宴會STYLE——純潔高雅
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE——低調華麗
基本STYLE——酷感十足
商務STYLE——傳統正派
商務STYLE——大方穩重
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——健康活力
宴會STYLE——誇張戲劇
宴會STYLE——性感冷艷
汲取四季力量的香水色

第5章 利用四季色彩來提升
個人氣質（男性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
夏季型人——
冷色係裏的淡型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
四季型男士配飾搭配色

第6章 充滿幸福感的美顔色

選擇正確的色彩擁有
的膚色
四季妝容全攻略
春季型人——新鮮的印象
鞦季型人——成熟的氣息
夏季型人——優雅高貴的感覺
鼕季型人——十足的個性和存在感

第7章 不可忽視的
發色與配飾色
發色與膚色永遠不可分離
春季型人的發色全攻略
鞦季型人的發色全攻略
夏季型人的發色全攻略
鼕季型人的發色全攻略
圍巾與首飾內外互補
膚色與首飾色
膚色與圍巾色
鞋襪搭配打造
美麗動人的下半身
鞋子與褲襪的搭配
鞋子與服裝的整體平衡法則
包包的點睛之筆
根據包的種類，挑選風格與顔色
根據包的顔色，挑選服裝搭配

第8章 百變“色”女的
瀟灑生活
職場社交自信滿滿
入職新人打破“老三套”
高品位的知性OL
獲得Team Leader的信賴
市場調研，記錄新季In的單品
提升自信的高強度會議戰
競標大會上果斷的談判
會見重要客戶時的專業精神
為公司增加好感度的商務晚宴
風趣愉快的同事聚餐
下班後部門的慶功晚宴
聯誼派對閃亮登場
聯誼會中脫穎而齣，成為人氣女王
自然得體是相親的不二法則
浪漫約會，如何增加他對我的愛戀指數
拜見長輩，展示溫柔可人的一麵
婚禮嘉賓，成為婚宴中的第二焦點
次參加拍賣會時的沉著與優雅
藝術沙龍，黑白經典的不敗神話
狂歡夜舞會，嫵媚熱辣閃閃亮
休閑度假自然暢快
和三五好友外齣郊遊
和閨蜜相約閑暇下午茶
一個人去瘋狂掃貨
戶外運動，和大自然親密接觸
海邊之旅，預熱你的度假心
在轉角咖啡廳中的細讀
“居裏夫人”的閑散時光
第9章 宅控美人的居傢生活
冷暖色調與Y／B體係
不間色彩各不同
快樂煮婦鍾愛的色彩廚房
甜蜜臥室，點點滴滴都是幸福
樂活客廳新享受
相聚時刻，歡樂餐廳
室內色彩風格趨勢
曼妙春天——營造綠色低碳生活
寜靜地中海——鬧市中的海洋天空
低調時尚——灰白色調北歐居
明艷趣味——傢居波普風格進行時
粉嫩甜蜜——洛麗塔風情新婚傢
情有獨鍾印巴風
新中式古典風
搭配，禦宅有理
用花來裝飾，獲取能量
撞色小空間色彩混搭
愛上棉質布藝傢紡
窗簾，搖曳在窗口的風景
地毯，足下小細節為居室增色
奇妙沙發巾扮靚局部空間

0章 多彩美人的健康生活
以色辨食科學法
用顔色來分類你的食物
甜食是心靈的營養
飲食色彩修身計劃
一周色彩美食菜譜
以色養心治療計劃
與顔色相互呼應的身體各部位
飲食色彩搭配法則
色彩 香薰療法
穿在身上的色彩對你的內心
有巨大的作用

1章 令你更有魅力的
色彩心理學
小心色彩欺你的眼睛
黑色，不幸車禍的元凶
反射色與吸收色
膨脹色與收縮色
前進色與後退色
色彩的視覺後效
色彩的同化效果
色彩對人潛意識的影響
用色彩讓人安分守己
通過改變環境色提高效率
色彩在體育訓練中的影響
色彩的意嚮比形狀更
具有意義
你注意過孩子的彩色畫嗎
識人，提升你的桃花運
色彩對企業形象的重要性

作者介紹

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文摘

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序言

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《色彩的魔力：駕馭視覺語言，點亮你的生活》 一本關於色彩如何塑造世界、影響情緒、提升審美的深度探索之作。 在我們的日常生活中，色彩無處不在，它們如同無聲的語言，時刻嚮我們傳遞著信息、激發著情感。從清晨透過窗戶灑落的柔和光綫，到夜晚霓虹閃爍的都市景象；從精心挑選的衣著搭配，到精心設計的室內空間——色彩的力量潛移默化地影響著我們的感知與決策。然而，我們常常將色彩視為理所當然的存在，忽略瞭其背後蘊含的科學原理、心理效應以及美學哲學。 《色彩的魔力：駕馭視覺語言，點亮你的生活》並非一本單純的色彩搭配指南，它是一次深入的旅程，旨在帶領讀者穿越色彩的物理學、心理學、藝術史和應用領域，揭示如何有意識地理解和運用這一強大的視覺元素，從而更好地解讀世界、優化生活體驗。 第一部分：色彩的本源與感知——我們如何“看見”色彩？ 本部分將從基礎的科學層麵剖析色彩的本質。我們將探討光綫的物理特性——電磁波譜中的可見光部分，以及不同物體如何選擇性地吸收、反射或透射光綫，從而産生我們所感知的顔色。 光的科學：從牛頓到現代光學： 追溯人類對光與色關係認知的曆史脈絡，理解光譜的構成及其與顔色的直接關聯。我們會詳細介紹三原色（加色法RBG與減色法CMY）的原理，及其在不同媒介（如屏幕顯示與印刷油墨）中的應用差異。 人眼的生物學機製： 深入瞭解視網膜上的視錐細胞和視杆細胞如何將光信號轉化為神經衝動。探討人眼對色彩的敏感度和局限性，例如色盲或色弱的成因，以及人腦如何“構建”齣完整的色彩體驗，而非簡單地接收數據。 色彩的心理學基礎： 介紹色彩知覺的復雜性，包括恒常性（Color Constancy）——即在不同光源下，我們仍能識彆齣物體顔色的能力。理解“同時對比效應”和“後像效應”如何影響我們對相鄰或連續顔色的判斷。 第二部分：情緒的調色闆——色彩背後的情感語言 色彩不僅僅是物理現象，更是深植於文化與個體經驗中的情感符號。本部分專注於色彩對人類心理狀態和行為的深層影響。 跨文化的情感映射： 探討不同文化背景下，特定顔色所承載的象徵意義（如白色在東方與西方的差異，紅色在不同國傢代錶的喜慶或危險）。分析這些象徵意義是如何代代相傳，並影響著我們的第一印象。 色彩與生理反應： 闡述不同波長的光綫如何影響人體的自主神經係統，從而調節心率、呼吸甚至激素水平。例如，研究錶明某些冷色調可能有助於集中注意力，而暖色調可能刺激食欲或激發活力。 情感喚醒與氛圍營造： 詳細分析如何通過特定的色彩組閤來引導或穩定情緒。我們將討論“情緒色闆”的構建方法，應用於個人冥想空間、工作環境或社交場閤，以達到預期的心理效果。 第三部分：美學的秩序——從古典藝術到當代設計 色彩是所有視覺藝術的核心構成要素。本部分將聚焦於色彩在藝術史上的演變及其在現代設計中的結構性作用。 藝術史中的色彩革命： 迴顧從文藝復興時期對明暗對比（Chiaroscuro）的精妙運用，到印象派畫傢如何捕捉瞬間光影下的色彩變化，再到野獸派畫傢對色彩的狂野解放。解析不同藝術流派如何突破既有色彩規範，開創新的視覺錶達。 色彩的和諧與衝突理論： 係統講解色彩理論中的核心概念，如色輪的運用、互補色、鄰近色、三色組等傳統配色方案。更進一步，探討如何打破這些規則，通過精確控製色相、明度和純度的變化，創造齣既和諧又富有張力的視覺效果。 設計中的色彩策略： 考察色彩在平麵設計、品牌識彆（VI）和用戶界麵（UI/UX）中的應用。解釋品牌如何通過選擇獨特的顔色來建立記憶點和傳達品牌個性（如科技公司的藍色、環保品牌的綠色等）。討論在數字屏幕和實體産品中實現色彩一緻性的挑戰與解決方案。 第四部分：生活中的色彩實踐——優化你的環境與錶達 本部分將理論與實踐相結閤，為讀者提供如何在日常生活中，更加主動和有效地運用色彩的工具和思路。 室內空間的色彩心理學： 探討如何根據房間的功能（臥室、廚房、辦公室）選擇主色調和輔助色，以優化居住者的舒適度和效率。分析自然光綫與人工照明對室內色彩錶現力的影響，以及如何使用局部色彩來引導視覺焦點。 材質與色彩的協同作用： 深入討論不同材質（如磨砂、高光、金屬、織物）對光綫反射的不同方式，以及這些差異如何改變瞭我們對“同一顔色”的感知。指導讀者如何在材質選擇時，充分考慮其對最終色彩效果的加成或削弱。 個人風格的色彩解讀： 引導讀者觀察和記錄自己對色彩的本能偏好，而不是盲目追隨潮流。介紹如何構建一個反映個人特質、適應不同場閤的“個人色彩檔案”，使每一次選擇都更加自信和有目的性。這是一種關於自我錶達的視覺策略，而非僵硬的規則。 《色彩的魔力》 旨在賦予讀者一種新的觀察世界的“透鏡”。它將引導你從被動接受色彩信息，轉變為主動駕馭色彩語言，讓生活中的每一個角落都充滿清晰、有意義的視覺錶達。色彩不再是隨機的點綴，而是你精心編排的一部視覺交響樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得極其精妙，它不像市麵上一些色彩書那樣隻羅列一堆“能穿”和“不能穿”的顔色清單，讓人感到無所適從。相反，它更像是一位私人形象顧問，手把手地教你建立一套屬於自己的“色彩雷達係統”。我印象特彆深刻的是其中關於“環境色”和“個人風格”融閤的部分。過去我總是在糾結，我的職業是嚴肅的金融業，是不是就隻能穿黑白灰？這本書告訴我們，即便是最嚴謹的場閤，也可以通過內搭的色彩細節來展現個性與活力，關鍵在於把握那個微妙的平衡點。我開始注意我工作環境的光綫、我常去的會議室背景色，並將這些外部因素納入我的穿搭考量中，這種“整體環境優化”的思路，極大地拓寬瞭我的審美邊界。讀完這本書，我不再是單純地“搭配衣服”，而是開始“設計我的視覺形象”，這是一種質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

我是一名平麵設計師，平時工作對視覺敏感度要求很高，但奇怪的是，一涉及到把自己“包裝”起來，我就常常陷入自我懷疑。我原以為自己對色彩的理解已經足夠瞭，但這本書狠狠地“教育”瞭我。它揭示瞭許多我們習以為常的色彩搭配誤區，比如那種認為“高飽和度等於俗氣”的固有觀念，在特定的色彩組閤下，恰恰是提升精氣神的法寶。我最欣賞它邏輯嚴謹的論證過程，每提齣一個觀點，都有詳實的數據或經典的案例作為支撐，讓你信服。而且，書中對配飾和色彩的呼應關係描述得極其細膩，比如如何通過一條絲巾、一副眼鏡，甚至指甲油的顔色來巧妙地提升整體造型的完成度，讓原本平淡的搭配瞬間有瞭靈魂。這本書讓我重新審視瞭自己每天麵對的色彩世界，從被動接受到主動創造，這對我未來的設計工作也有瞭積極的啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本關於色彩搭配的書簡直是我的救星！我一直覺得自己的衣櫥裏塞滿瞭各種衣服，但每次齣門前都像在打仗一樣，找不到能讓自己真正滿意、穿齣氣質的“戰袍”。過去我總是憑感覺亂買，結果要麼是買迴來就壓箱底，要麼就是穿上身總覺得哪裏不對勁，臉色暗沉，整個人看著都沒精神。直到我接觸到這本書所倡導的這種係統性的色彩理論，纔恍然大悟，原來挑選衣服不僅僅是看款式和價格，色彩纔是決定視覺效果的“幕後推手”。它不像那些隻停留在錶麵教你“紅配綠不好看”的普通指南，而是深入到如何通過色彩的冷暖、明度、飽和度來“重塑”你的個人形象。我尤其欣賞它那種循序漸進的講解方式，從最基礎的概念入手，然後逐步引導你去實踐，去觀察自己和不同色彩接觸時的真實反應，而不是生硬地要求你接受某種“標準答案”。這本書的價值在於，它給你提供瞭一套科學的工具，讓你能夠獨立地、自信地去駕馭色彩，而不是被時尚潮流牽著鼻子走。我現在照鏡子時，那種由內而外散發齣的和諧感和自信心，是以前隨便穿一件大牌衣服都換不來的。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我本來對這類“速成秘籍”類的書籍是持懷疑態度的，總覺得“年輕七歲”這種宣傳語有點誇張，但在讀完之後，我必須承認，它確實提供瞭一種顛覆性的視角。這本書最吸引我的地方在於，它不僅僅停留在教你如何“不犯錯”，更重要的是，它教你如何“精準齣彩”。作者對於色彩心理學的理解非常到位，讓你明白為什麼某些顔色能瞬間點亮你的氣場，而另一些顔色卻會讓你瞬間淪為背景。我嘗試著根據書中的一些建議調整瞭我的日常妝容和配飾，效果立竿見影。以前我總覺得深色係最顯瘦、最安全，但書裏闡述瞭在特定膚色和光綫下，飽和度適中的亮色反而能帶來更高級的減齡效果。這種洞察力，不是通過簡單的試穿就能發現的，它需要背後有紮實的理論支撐。而且，作者的文筆非常流暢，沒有那種教科書式的枯燥感，即便是像我這樣一個對色彩理論一竅不通的門外漢，也能輕鬆理解並應用其中的核心原則。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版時機非常恰當，在這個“顔值經濟”盛行的年代，誰都想通過外在形象來提升競爭力，但很多人卻不得其法。我認識很多朋友，她們本身底子很好，但就是總被“路人感”睏擾。這本書提供瞭一種非常實用且可執行的解決方案，它摒棄瞭繁瑣的術語，用最直白的語言闡述瞭色彩背後的科學原理。我尤其喜歡它分享的一些“快速自測”的小工具，讓我不需要請昂貴的造型師，也能在傢輕鬆判斷自己的色彩傾嚮。更重要的是，它建立瞭一種積極的色彩觀——色彩是幫助我們更好地錶達自我的工具，而非束縛我們的枷鎖。讀完之後，我清理瞭自己的衣櫃，果斷淘汰瞭那些“感覺不對”的衣服，取而代之的是那些能讓我感到由衷喜悅和自信的色彩單品。這種由內而外的改變，遠比任何昂貴的保養品都有效，它帶來的，是一種持久的、關於自我認知的提升。