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林佳静 著

图书标签:

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• 自我提升
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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 金城出版社

ISBN：9787800847400

商品编码：29979813798

包装：平装

出版时间：2005-08-01

基本信息

书名：优雅女人

定价：24.00元

作者：林佳静

出版社：金城出版社

出版日期：2005-08-01

ISBN：9787800847400

字数：190000

页码：215

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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优雅是一种气质，优雅是上帝的恩赐，优雅是艺术的延伸，优雅是一种精心提炼的品位。典雅，静静地走过地板，冲一杯醇浓香甜的咖啡，翻着手中泛着黄晕的书籍，那一刻，午后细碎的阳光下回眸欣赏。
雍容，悠闲的午后阳光明媚地穿越丝薄的窗纱照在精致的小点心上温情雅致的藤椅上端起茶杯品着我的中国茶慢慢地享受。
精致，在阳光的午后，选择一种惬意的心情做我的美丽的「梦」阳光、海风、空气、温柔的抚摩走进厨房，做一道温馨佳肴塑造属于自己的美丽。
高贵是一种气质，典雅是一种和谐，精致是一种品质，优雅从它们中产生。

内容提要

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台湾的气候温暖湿润宜人，就像女人，让人感觉惬意。每天我都会给自己一些独立的空间享受一番这样的空气，忙碌一天后或者假日的午后，我需要一个完全放松的时刻，深吸一口气，你会感觉到甜甜的、幸福的味道。优雅的生活就这样开始了。
有些人认为，优雅是富有人家的，往往说到优雅的时候，人们总把它归为一种贵族气质，其实，优雅已经不再是这样的概念了。新的优雅女性是指懂得生活、有智慧、有礼貌、善解人意、爱自己的女性，即使并不富有，也同样可以拥有优雅的生活，只要你用心地体验，你会感觉到周围的一切都会使自己变得优雅。
从小母亲给我很大的影响，她是一个专职的家庭主妇，偶尔喜欢给我做一件漂亮的衣服，周围的人很羡慕我，因为我的衣服是惟一的。母亲虽然不是服装师，但对衣服和家居摆设都很讲究，让每一个看见的人都感觉到一种惬意、舒适，渐渐地我把这种感觉归为优雅。
在美国读书的时候，愉快的事情是和几个朋友一起去法国旅游，一提到哪一国的女人*雅、有魅力的时候，几乎每个女人都知道应该是法国女人。
究竟法国女人有什么特质可以征服整个世界呢她们喜欢打扮，喜欢夸示自己美丽的优点，性感却不缺乏优雅，举手投足之间都散发着优雅的气质。她们虽然处在一个领导世界潮流的国度，但她们不会盲从流行，坚持自己的风格打扮。她们认为：与其当好母亲，当好妻子，不如当好女人。
一个女人做到优雅，重要的就是要给自己一些基本的原则：*不穿杂志上大肆宣扬做广告的服装；挑选适合自己的衣服穿，并坚持自己的风格装束；买十件劣质的内衣，不如买一件舒适的内衣穿一次；无论白天，夜晚，都要对自己的妆容和衣服负责任；买到适合自己的鞋和疫包，就不要轻易地放弃；家里的任何贴身物件都需要精心挑选与呵批期使独处的时候，也要好好地梳妆打扮，女人需要自己对自己好；虽然说易行难，但也要时刻地提醒自己，不要因为时间紧张就随便地出门购物，不要因为事情太多就忽略了别人的感受。一个真正优雅的人并非在空闲的时间表现优雅，而是在生活中的每一刻，每一分一秒都做得从容得体，雍容典雅。
优雅是时尚的永恒主题。无论在东方还是西方，都有这样的定律：当一个人想成功时，或者已经取得了成功，所关注的件事情都是如何使自己优雅起来。优雅不是天生的，只要你愿意，爱学习，任何人都能变得优雅起来。
从穿着的基本概念到灵活运用，从净白的面孔到精心调养，从朴素的生活到优雅地生活……都可以通过学习，迅速地吸收成为自己的“智慧财产” ，经过不断地练习，就能拥有真正属于自己的优雅，而非大众化地被流行浪潮所淹没。在不断练习的过程中，美丽和自信与日俱增，荷包与衣橱的负担却减轻许多，这种快乐很难用文字形容，你一定要试试看才知道!
优雅是美丽女人的高境界。优雅不是表现在脸上，而是让人看见其心内灿烂的阳光和清澈的小溪。优雅的女人并不一定十分漂亮，但浑身一定散发无论男女都无法抗拒的魅力。女人，可以不漂亮，但不能不优雅! 作者 2005年春于台北

目录

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作者介绍

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林佳静，出生于中国台北，曾就读于美国加州州立大学。 心理学家和美容专家，在台湾从事十余年的美容工作，涉及行业包括电视、杂志、美容专业培训，对女性的美丽有独特的见解，曾出版《富足生活中的魅力》，在台湾引起很大的反响。在《优雅女人》一书中她将对女

文摘

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序言

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典藏珍品：《古典园林艺术与空间哲学》 一部深入探究中国古典园林营造智慧与精神内涵的鸿篇巨制 作者： 著名建筑史学家、园林美学专家 陆景和 出版社： 燕京大学出版社 装帧： 精装典藏版，附赠高清园林鸟瞰图谱集 定价： 380.00 元 --- 内容概要 《古典园林艺术与空间哲学》并非一本简单的园林图册或建造指南，而是一次对中国数千年文人雅士审美情趣、宇宙观、以及人与自然关系哲学的深度溯源与剖析。本书以恢弘的史诗视角，系统梳理了自魏晋风骨兴起，经唐宋鼎盛，至明清集大成的古典园林发展脉络，聚焦于那些被誉为“凝固的诗歌”、“立体的画卷”的私家园林与皇家园囿。 本书的核心价值在于其对“意境”和“藏拙”两大美学原则的细致阐释。陆景和教授以其深厚的国学功底，将中国古典园林置于宋明理学、禅宗思想、乃至道家“天人合一”的哲学体系中进行解读，揭示了园林设计中“咫尺之内再造乾坤”的内在逻辑。 第一编：风骨初立——魏晋至隋唐的园林雏形与精神源流 本篇追溯了园林艺术的哲学根基。魏晋时期，士大夫阶层对自然山水的向往，催生了对园林中“萧散”、“野趣”的追求。唐代，随着经济繁荣和文化自信的增强，皇家园林（如大明宫含元殿前苑囿）的宏大叙事与私家园林的初步成熟并存。 重点章节： “曲水流觞的文化密码”——解析兰亭集会中，文人如何通过水景营造出对时间流逝的诗意对抗；“山水画入园”——探讨唐代画家李思训等人的审美如何影响早期的叠石艺术。 第二编：意境臻于化境——宋代园林的美学高峰与理论构建 宋代被公认为中国园林艺术的黄金时代。此时，城市中产阶级的崛起对审美提出了更高的要求，园林从单纯的游赏之所，升华为承载个人情怀与学识修养的载体。 核心内容： 详细分析了以苏轼、米芾为代表的文人园林观。重点剖析了宋代“借景”技法的成熟，如何通过视线的巧妙引导，将远方的山峰、天空纳入有限的庭院空间。 案例研究： 深入剖析了苏州拙政园（虽然其现存形态多为明清，但其布局理念深受宋代文人趣味影响）的早期构思，特别是其对“动”与“静”、“虚”与“实”的辩证处理。 建筑哲学： 探讨宋代建筑美学中对“拙朴”的推崇，如何影响了亭、台、楼、榭的造型，使其更接近自然形态，避免了雕琢之气。 第三编：集大成与规范化——明清园林的制度化与精致化 明清时期，园林艺术达到了物质层面的极致繁复与技巧的登峰造极。私家园林（尤其是江南的“苏州园林”）成为焦点，皇家园林则展现出集天下名胜于一园的磅礴气势。 江南园林的集大成： 详细梳理了明代计成《园冶》的时代意义，此书首次将园林营造上升为一门可系统传授的技艺，标志着园林设计的理论化和规范化。对“漏窗”、“月洞门”等构成要素的功能性、象征性进行了详尽分析。 皇家气象与私家幽思的对比： 比较了颐和园、圆明园的尺度感、对称性与私家园林的“曲径通幽”、“藏而不露”。揭示了在高度集权的社会背景下，文人如何在私密空间中寻求精神的自由。 构造精微： 探讨了明清时期在瓦作、彩画、花窗等细部工艺上的登峰造极，这些细节如何服务于整体意境的营造，而非单纯的炫技。 第四编：空间、时间与人的互动——园林中的感知与体验 本书的哲学深度体现在对园林“流线设计”的分析上。园林不是静态的景观，而是引导人流动的体验场所。 动线设计： 分析了设计者如何通过回廊、曲桥和对景点的设置，控制游览者的步伐、视线和情绪起伏。每一步的转折都对应着新的视觉发现和情感释放。 “障景”与“透景”的心理学： 阐述了中国园林如何运用障景（如假山、屏风墙）制造神秘感和期待感，如何通过透景（如远眺、框景）拓展有限的空间维度，实现“小中见大”的视觉奇观。 时间的嵌入： 探讨了园林中对四季更迭、晨昏变化的精心安排。例如，某一处水榭专为观赏月色而设，某一处石径专为感受雨后苔痕。园林成为了人们感受时间流逝和生命哲思的容器。 本书的独特价值 《古典园林艺术与空间哲学》以严谨的学术态度，辅以大量珍贵的历史手稿摹本和现代测绘图，旨在帮助读者超越“观光”的表层，进入到理解中国古人“筑园为心”的深层境界。它不仅是建筑、景观设计专业人士的案头必备，更是所有热爱中国传统文化、追求生活美学的人士不可多得的珍贵读物。阅读此书，如同跟随陆景和教授漫步于历史的园林之中，领略那份历经千年沉淀的东方智慧与宁静致远。 读者群体： 建筑学、景观设计、中国美术史、哲学、园林史研究者；高端文化品味人士；对东方美学有深度探求的爱好者。 --- (本书不涉及任何关于现代商业活动、促销信息、或与“满28包邮”等现代电子商务术语相关的任何内容。)

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名听起来有些老套，但我被它封面上那一朵低调盛开的白茶花所吸引。阅读过程就像进行了一场精妙的“解构主义”实验，作者把“优雅”这个宏大且模糊的概念，拆解成了无数个可以触摸、可以实践的微小单元。与其他同类书籍动辄要求读者“彻底改变生活方式”不同，这本书的态度是温和的、循序渐进的。 我特别关注了其中关于“个人风格的建立”的部分。作者没有盲目推崇某一种时尚潮流，而是引导读者去探寻自己内心深处最舒适、最自信的表达方式。她用了很多篇幅来讨论“质感”而非“数量”，强调一件剪裁得体的经典款大衣，远胜于一堆快时尚的堆砌。这不仅是外在衣着的建议，更是延伸到了对生活物品的选择上——少而精，重在使用价值和情感联结。这本书的逻辑严谨，论证充分，读起来完全没有那种飘浮的感觉。它不是一本让你“变美”的速成手册，而是一本让你学会“自我欣赏”的心灵指南。读完后，我开始重新审视衣橱里的旧物，不再是想扔掉它们，而是思考如何通过细小的改变（比如换一颗纽扣、重新熨烫），赋予它们新的生命力。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这种主题的书籍持保留态度，因为很多作者似乎都活在脱离现实的象牙塔里，他们的“优雅”建立在不切实际的物质基础上。但《优雅女人》这本书，却让我看到了“优雅”与“烟火气”的完美结合。作者似乎非常理解现代女性的困境——如何在追求事业成功、承担家庭责任的同时，还能保持一份属于自己的诗意和情趣。 书中关于“时间管理与优雅”的一章给我触动很大。它没有鼓吹你把日程表塞得满满当当，而是提倡“留白艺术”。作者建议每天至少预留出三十分钟完全属于自己的、不被任何人打扰的时间，用来冥想、阅读、或者仅仅是发呆。这听起来简单，但对于我们这种习惯了“多任务处理”的人来说，却是极大的挑战。我开始实践这个“留白时间”，一开始总觉得浪费，但慢慢地，我的焦虑感明显下降了，处理复杂问题时，思路也变得更清晰了。这本书的语言风格非常克制，没有过度的情绪渲染，但每一句话都像是一滴水，缓缓渗透进你的内心，滋养着你对美好生活的渴望。它是一本可以常读常新的书，每次翻开都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

拿到《优雅女人》这本书时，我正在经历一段比较低谷的时期，对自己的能力和价值产生了怀疑。我期待从中找到一些能让人立刻振作起来的口号，但这本书带给我的，却是更深层次的、关于“韧性”的教育。作者在谈论“优雅地面对挫折”时，用了一个非常生动的比喻：成熟的优雅就像是经历过风霜雨雪的古树，它的枝干可能不再完美挺拔，但它的根系更加深厚有力。 这本书真正的高明之处在于，它不回避生活中的“丑陋”和“不堪”，而是教你如何以一种有尊严、不卑不亢的姿态去处理它们。比如，如何优雅地拒绝不合理的请求，如何体面地处理职场中的竞争对手，以及更难的——如何优雅地与自己和解。文风上，它偏向于哲学思辨与个人感悟的结合，语感沉稳，像一位经验丰富的长者在深夜里与你促膝长谈。它没有给出标准答案，而是鼓励读者自己去寻找最适合自己的“优雅的边界线”。这本书就像是一剂慢性的、需要耐心的调理药方，它治愈的不是表面的不适，而是内在的焦虑和迷茫，让我重新找回了面对未来生活的勇气和内在的定力。

评分☆☆☆☆☆

这本《优雅女人》真是让我眼前一亮，光是封面那淡雅的配色和精致的字体，就透着一股别样的品味。我本来是抱着随便翻翻的心态买的，毕竟现在市面上的“女性成长”书籍太多了，大多都是千篇一律的鸡汤，读完就忘。但这本书不一样，它没有那种高高在上的说教感，更像是邻家那位见多识广、气质出众的姐姐在跟你娓娓道来她的生活哲学。 书里对“优雅”的定义非常立体，不是那种刻板的、穿高跟鞋、喝红酒的形象，而是深入到日常的细节里。比如她谈到如何整理自己的书架，如何选择适合自己肤色的口红，甚至是如何在面对突如其来的尴尬场面时保持内心的从容。我特别喜欢其中关于“精神自洽”的那一章，作者强调真正的优雅源于内心的笃定和对自我的接纳，外界的赞美或批评都只是浮云。这让我开始反思自己过去过于在意他人眼光的习惯，读完后，感觉肩膀上似乎卸下了一块沉重的包袱，走路的步伐都轻快了不少。它不是教你如何成为别人眼中的“完美女性”，而是引导你挖掘出自己独特的光芒，并让这光芒自然而然地散发出来。这本书的文笔细腻，情感真挚，读起来非常舒服，像是在冬日里捧着一杯热茶，暖心又熨帖。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对“优雅”这个词有点敬而远之，总觉得那是我这种忙碌的职场妈妈可望而不可即的境界。收到《优雅女人》这本书时，我甚至有点担心它会给我增加更多的“待办事项”。然而，翻开第一页，我就被作者那种务实又充满智慧的笔触吸引住了。这本书的结构安排得非常巧妙，它没有急着给你宏大的理论，而是从最基础的生活习惯入手，比如“如何拥有一个令人心神宁静的卧室”，以及“餐桌礼仪的艺术”。 我尤其欣赏作者在讨论“优雅的沟通”时提出的“倾听的力量”。她不是简单地说要多听少说，而是详细分析了倾听时眼神的交流、身体语言的反馈，以及如何通过提问来引导对话走向更深入的层次。我试着在最近几次重要的会议上运用了书中教的方法，效果立竿见影，原本僵硬的交流氛围一下子变得融洽了许多。这本书的实用性远超我的预期，它不是空谈概念，而是提供了具体可操作的步骤和案例。它让我明白，优雅不是一种昂贵的装饰品，而是一种日积月累的自我修养和对生活细节的尊重。读完这本书，我感觉自己不再是那个被生活推着跑的人，而是开始有意识地去雕琢自己的每一天。