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君子著 著

圖書標籤:

• 養顔
• 美容
• 健康
• 食療
• 女性
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• 優惠
• 秘方
• 養生
• 中醫

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國文聯齣版社

ISBN：9787505967397

商品編碼：29982236053

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名：養顔秘方

定價：29.80元

作者：君子著

齣版社：中國文聯齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787505967397

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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你想變得更漂亮嗎？你想成為注視的焦點嗎？你想在生活中獲得更多的自信嗎？
姑娘一隻花，全靠臉當傢。仔細閱讀這本《養顔秘方》！手持《養顔秘方》，留住靚麗容顔。

內容提要

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“麵不敷粉而自白皙，唇不含丹而自紅潤，膚如凝脂，目若鞦水，身材窈窕，神情自若。”這是一個健康美女的真實寫照。這裏的美，不是通過外在包裝加工齣來的，而是全身上下透露齣來的健康、氣質與美麗。要想擁有這樣的美麗，必須遵循養顔的基本規律。願所有閱讀學習過這本《養顔秘方》的女性都能調理齣健康靚麗的容顔。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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驚鴻一瞥：探尋古今生活美學的非凡之旅 圖書名稱： 驚鴻一瞥：探尋古今生活美學的非凡之旅 內容簡介： 本書並非聚焦於單一的美容秘籍或商業促銷策略，而是一部穿越時空、深入挖掘人類對“美好生活”不懈追求的文化史詩。我們拒絕將“美”局限於錶麵的膚色與妝容，而是將其視為一種貫穿曆史、滲透於器物、建築、禮儀乃至日常勞作中的哲學與藝術。 第一章：物質的哲學——器物中的時間印記 本章將從人類最早的工具開始，審視“有用”與“美觀”之間的張力與融閤。我們不討論如何用某種特定原料“養顔”，而是探討古人如何通過對材質的選擇、器型的塑造，錶達對自然的敬畏與對秩序的嚮往。 陶土的溫度與人性： 深入分析新石器時代彩陶上幾何紋樣的象徵意義，探討早期人類如何通過對泥土的掌控，確立自我與環境的關係。這些紋樣並非簡單的裝飾，而是原始的“生活說明書”。 青銅的重量與權力： 聚焦商周禮器，分析鼎、簋等器皿在祭祀與宴飲中的功能性與威懾力。美，在此處是權力的具象化，是社會結構的視覺化錶達。 瓷器的流變與文人趣味： 詳述宋代汝窯的“雨過天青”色，這種對極緻釉色的追求，體現瞭士大夫階層對“內斂的雅”的偏好。對比元明清景德鎮的繁復彩繪，分析審美風尚如何隨朝代更迭而轉嚮，從“簡”到“繁”，每一次變化都摺射齣社會心態的細微波動。 第二章：空間的敘事——棲居之所的情感投射 人如何構建自己的生活空間，直接反映瞭其內心對秩序、自由與自然的理解。本章將從建築與園林的角度，剖析古今人們如何通過“造境”來實現精神上的愉悅與自我調適。 榫卯之間的宇宙觀： 考察中國傳統木結構建築，如徽派民居或蘇式園林中的空間布局。屋頂的飛簷、庭院的對景，都是古人對天人閤一理想的實踐。我們關注的是結構美學，而非某一套房産的裝修指南。 光的語言： 探討不同文化中對自然光的運用。無論是羅馬萬神殿的穹頂采光，還是日式書院的障子門，光綫如何被引入室內，塑造瞭人們的情緒和日常活動節奏。 都市的呼吸： 對比古代城市規劃（如裏坊製）與現代城市設計中對公共空間與私密空間的界定。城市的設計理念，是群體生活美學的最高體現，關乎效率、安全與社交的平衡。 第三章：時間的儀式——習俗與節慶中的生命韻律 生活的美感往往體現在對時間的尊重與慶祝上。本章探討一係列非功利性的儀式活動，它們如何幫助人們在重復的日常中找到意義的節點。 衣物的非功能性： 深入分析漢服的交領右衽、唐裝的圓領等形製，這些設計並非為瞭更保暖或更耐磨，而是為瞭“儀態”。禮服的穿著本身就是一種對身體的約束與提升，體現瞭對身份的認知與對場閤的尊重。 節慶中的集體記憶： 以春節、中鞦、復活節等全球重要節日為例，分析其核心活動（如祭祖、團圓、齋戒）如何構建社群的共同情感結構。我們探究的是“吃什麼”背後的“為什麼吃”，而非具體的食譜。 雅好之物的傳承： 考察古代文人雅集、插花藝術（如花道）、焚香品茗等活動。這些看似“風雅”的消遣，實則是對感官世界的精細調校，是訓練心性、對抗俗世喧囂的方式。 第四章：聲音的秩序——聽覺環境與心緒的調適 現代生活充斥著噪音，而古代社會對聲音的控製則體現瞭對寜靜的嚮往。本章關注聲音的藝術性與環境控製。 音樂的結構與情緒： 分析古琴“七弦通天”的哲學內涵，探討其減字譜記錄的並非僅僅是音符，而是一種演奏者與樂器之間深沉的對話關係。 鍾鼓的信號： 寺廟的晨鍾暮鼓、城樓的更鼓，這些聲音信號如何規範瞭古代社會的時間觀和作息，構建瞭一種穩定而可預期的聽覺秩序。 寂靜的價值： 在禪宗思想中，對“靜”的追求是如何轉化為一種審美追求的。寂靜並非空無一物，而是萬物閤一前的預備狀態。 結語：生活即藝術的持續實踐 《驚鴻一瞥》旨在引導讀者認識到，真正的“生活美學”是一種持續的、細緻入微的實踐過程，它隱藏在每一次選擇、每一次對日常事物的對待之中。它是一種對周遭環境的深度參與，而非對某種速效産品的依賴。生活本身，就是我們能參與的最宏大、最持久的藝術創作。本書邀請你放下對瞬間改變的渴望，轉而擁抱對持久品味的構建。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其接地氣，沒有故作高深的術語堆砌，讀起來非常流暢自然，就像是鄰傢學識淵博的阿姨在跟你娓娓道來她祖傳的養顔心得一樣。它真正做到瞭“雅俗共賞”，即便是中醫小白，也能毫不費力地理解其中蘊含的養生哲理。我發現，書中很多篇幅都在強調“心境”對容顔的重要性，認為真正的養顔不僅僅是外在的塗抹或內服的藥物，更是一種由內而外的平和與自洽。作者用瞭很多生動的比喻來闡述氣血運行的道理，比如將經絡比作“城市的交通網絡”，將脾胃比作“食物的轉化工廠”，這些形象的描述極大地降低瞭學習門檻。我以前總覺得養生是一件很“苦行僧”的事情，需要嚴格的自律，但這本書卻傳遞齣一種積極、享受生活的美好態度，讓我開始期待每一次的食材準備和烹飪過程，將其視為一種放鬆和自我關懷的儀式。

評分☆☆☆☆☆

我仔細對比瞭市麵上其他幾本同類型的書籍，發現這本書在“食材溯源”和“現代科學佐證”這方麵做得尤為齣色。它不僅僅是羅列古籍記載，更進一步去探究瞭這些傳統食材中關鍵活性成分的現代研究進展，比如某種草藥富含的抗氧化物質的生物利用率等。這種將傳統智慧與現代科學交叉印證的做法，極大地增強瞭作為讀者的信任感和說服力。很多養顔秘方往往因為缺乏科學依據而被質疑，但這本導論性地介紹瞭如何通過簡單的傢庭實驗來初步驗證某些食材的功效，比如如何通過觀察某種飲品在不同光照下的顔色變化來推斷其抗氧化能力的強弱。這種“知其然，更要知其所以然”的講解深度，讓這本書的價值遠遠超齣瞭單純的食譜匯編，它更像是一本引導讀者建立獨立思考和辨彆能力的“養生啓濛讀物”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我關注這本書是因為它被圈內一位資深的養生博主強烈推薦，據說裏麵收錄瞭一些非常小眾但見效極快的食療方子，是那種很少在公開渠道流傳的“私藏”。我對那些宏大的理論已經聽得太多瞭，現在更渴望的是實操性強、立竿見影的經驗。這本書的內容結構安排得極其巧妙，它沒有采用傳統的“病癥-方劑”的羅列方式，而是以“四季養生側重”為脈絡展開，比如春季的疏肝理氣，夏季的清熱祛濕，鞦季的潤燥養肺，鼕季的溫補固元。這種循序漸進的引導，讓我感覺自己不是在讀一本死闆的“工具書”，而是在跟隨一位經驗豐富的中醫師進行一年的調理規劃。我尤其對其中提到的一道“三花飲”印象深刻，它的配方極其簡單，材料都是日常可見的，但作者對不同花材的炮製時間和配比拿捏得極其精準，解釋得邏輯清晰，讓人一讀就懂，嘗試的欲望立刻就被激發齣來瞭。這種深度和廣度兼備的論述方式，大大提升瞭這本書的實用價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種素雅又不失古典韻味的設計，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏，紙張的質感也相當不錯，摸上去很舒服，那種微微的粗糲感，讓人感覺充滿瞭“年代感”，仿佛真的能從中窺見那些古老的養生智慧。我本來是抱著試試看的心態買的，畢竟現在市麵上打著“秘方”旗號的書太多瞭，內容往往空泛，沒什麼實質性的東西。但是這本書的排版非常精良，字裏行間透露著一種對傳統文化的敬畏感。我特彆喜歡它在介紹某些藥材或食材時，會配上精美的插圖，那些綫條流暢、栩栩如生的描繪，不僅增加瞭閱讀的趣味性，也更容易讓人記住這些天然的饋贈。翻閱的整個過程，簡直是一種視覺和觸覺的雙重享受。我甚至會花時間去研究一下那些古樸的字體選擇，感覺作者在每一個細節上都傾注瞭大量的心血，力求帶給讀者最原汁原味的體驗。這本書光是放在書架上，都顯得彆有韻味，算得上是一件值得收藏的“藝術品”瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“個性化調理”的重視。作者多次強調，不存在適用於所有人的“萬能秘方”，每個人的體質、所處的環境和生活習慣都是獨一無二的，因此，養顔是一個動態調整的過程。書中專門闢瞭一個章節講解如何通過簡單的自我觀察（比如觀察舌苔、氣色、睡眠質量等）來判斷自己目前處於哪種失衡狀態，並據此微調方劑中的配比，比如“如果近期壓力大，應增加XX的用量來平肝抑鬱”。這種細緻入微的指導，體現瞭作者極高的專業素養和對讀者的負責態度。它教會的不是盲從，而是如何學會傾聽自己身體發齣的聲音，並根據身體的需求及時做齣調整。這種“授人以漁”的理念，讓我覺得這本書的投資迴報率非常高，它提供的是一套可以伴隨我終生的自我調理係統，而非一套過時的食譜清單。