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圖解藥食同源食療大百科/大彩生活讀庫

圖解藥食同源食療大百科/大彩生活讀庫 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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李健 編

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發表於2024-11-15

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圖書介紹

店鋪： 北尚圖書專營店
齣版社： 福建科技
ISBN：9787533545130
商品編碼：30063818450
開本：16
齣版時間：2014-06-01

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圖書描述

基本信息

  • 商品名稱：圖解藥食同源食療大百科/大彩生活讀庫
  • 作者：李健
  • 定價：39.8
  • 齣版社：福建科技
  • ISBN號：9787533545130

其他參考信息（以實物為準）

  • 齣版時間：2014-06-01
  • 印刷時間：2014-06-01
  • 版次：1
  • 印次：1
  • 開本：16開
  • 包裝：平裝
  • 頁數：319

內容提要

...

作者簡介

...

目錄

如何閱讀
話說藥食同源與食療養生
閤理膳食·助益養生之道
藥食同源·食補優於藥補
食療養生多講究·對癥飲食健康多
第一章 食療養生之膳食** ·五榖雜糧篇·
養心益脾 小麥
益氣寬中 大麥
……
第二章 食療養生之美容健身·蔬果篇·
菜中** 白菜
潤燥殺蟲 油菜
……
第三章 食療養生之壯力益氣·肉類篇·
溫中益氣 雞肉
養胃益腎 鴨肉
……
第四章 食療養生之補虛益氣·水産篇·
和中補虛 鯽魚
暖胃和中 草魚
……
第五章 食療養生之提高免疫力·禽蛋、乳品篇·
補陰益血 雞蛋
滋陰清肺 鴨蛋
……
第六章 食療養生之防癌抗癌·菌類篇·
山珍** 香菇
舒筋活絡 平菇
……
第七章 食療養生之護心健腦·堅果篇·
長壽之果 核桃
乾果** 闆栗
……
第八章 食療養生之五味調和·調味品篇·
散寒通陽 蔥
嘔傢聖藥 薑
……


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