发表于2024-11-25
基本信息
书名:7天瑜伽
定价:29.90元
作者:矫林江,高源
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-07-01
ISBN:9787506484688
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.341kg
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内容提要
《7天瑜伽》围绕瑜伽功效,体式针对“七天速瘦“的主题来设计,配合饮食计划,结合瑜伽呼吸,让练习者一周之内迅速变得苗条,瘦得高效而健康,满足读者快速的预期需求。本书还加入了风靡全球的塑脸瑜伽,的同时也能瘦脸,满足读者更多方面的需要。明星教练亲自示范,图片精美、文字清新、通俗易懂,DVD同步教学,是一本女人不可或缺的瑜伽宝典。
目录
作者介绍
文摘
序言
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