發表於2024-11-10
基本信息
書名:30天練齣細腿小蠻腰
定價:39.80元
作者:(韓)黃相普
齣版社:江蘇科學技術齣版社
齣版日期:2014-06-01
ISBN:9787553729756
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:12開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
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內容提要
《30天練齣細腿小蠻腰》內容簡介:
這是一本通過矯正骨盆來達到健康目的的保健書。主要內容包括正確認識骨盆、骨盆矯正30日計劃、按照疼痛部位的不同進行骨盆矯正護理以及生活中的骨盆矯正護理。無論怎麼想甩掉大象腿上的肉都甩不瞭的人,股關節突起穿裙子難看的人,臀部下垂導緻腿部經常浮腫的人,産後疼痛且下體肥胖的人……隻要做一些簡單的骨盆矯正運動,許多健康問題就會得到解決細腿、、小蠻腰——曼妙身材,輕鬆實現。
目錄
作者介紹
(韓)黃相普
韓國的脊柱矯正專傢,曾留學美國。對美國、澳洲、歐洲等發達地區國傢體型矯正運動有的深入研究。創造瞭獨特的體型矯正運動,能幫助人們矯正龜頸、脊柱扭麯、骨盆扭麯以及X形腿型等癥狀。韓國電颱MBC健康欄目體型矯正專傢主持。
文摘
序言
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