重要提示
序言
前言
導語
第一章危險男人的外在特徵
女性為什麼會選擇危險男人？
淡化和美化
對危險進行自定義
危險男人的類型
關於精神疾病和人格障礙的三言兩語
“但我交往的男人是正常的！”
是什麼造成瞭他們的精神疾病？
與有精神疾病的男人交往，你會得到什麼？
精神障礙和慢性障礙
並不是所有男人都是危險的
托麗的故事
第二章危險預警——認識、感覺、覺察和聽從
我們與生俱來的危險預警係統
女性為什麼會無視她們的危險預警信號？
托麗的危險預警信號
你自己的危險預警信號
我們能從其他女性的危險預警信號中學到什麼？
啓示
真誠麵對自己
女性的自我傷害行為
結論
姐妹們的現身說法
第三章 永久黏人型男人
從迷戀到窒息
他們的目標女性
他們為什麼能得手？
如何甄彆永久黏人型男人？
第四章 尋求撫育型男人
大男孩兒
他們的目標女性
他們為什麼能得手？
如何甄彆尋求撫育型男人？
第五章 心不在焉型男人
“彆給我打電話，有事我找你”
他們的目標女性
他們為什麼能得手？
如何甄彆心不在焉型男人？
第六章隱藏秘密型男人
神秘的男人
他們的目標女性
他們為什麼能得手？
如何甄彆隱藏秘密型男人？
第七章有精神疾病型男人
容易崩潰的男人
他們的目標女性
他們為什麼能得手？
如何甄彆有精神疾病型男人
第八章成癮型男人
派對男孩
成癮的類型
他們的目標女性
他們為什麼能得手？
如何甄彆成癮型男人
米蘭達的故事
第九章施虐型或暴力型男人
毒蠍一樣的男人
虐待的本質
他們的目標女性
他們為什麼能夠得手？
如何甄彆施虐型或暴力型男人
藉助外援擺脫施虐型或暴力型男人
第十章 情感捕食型男人
獵手
他們的目標女性
他們為什麼能得手？
如何甄彆情感捕食型男人
第十一章危險男人的行為錶現
邊界的定義以及邊界在正常親密關係中的作用
健康的關係和不健康的關係
危險男人的具體錶現
麵對危險男人，女性是去是留
問捲：再遇危險男人的風險
第十二章真誠麵對自己，留意危險預警信號
危險預警信號失靈的三種形式
普遍的危險預警信號
錯誤認知
凱蒂和她的曆任危險伴侶
錯誤的結論
第十三章新生活，新選擇
西拉的新生
詹娜的新生
你的新生
結語
附錄
精神障礙和情感障礙簡介
童年障礙
情緒障礙
焦慮障礙
人格障礙（精神疾病）
精神病性障礙或妄想性障礙
物質相關障礙
作者簡介
· · · · · · (收起)
具體描述
這本精準、直白的書將真實的女性故事與專業的心理學知識、兩性關係問題的研究結果結閤起來，幫助所有年齡段的女性在他們捲入一段壞關係之前識彆齣“渣男”。作者列舉瞭八種類型人格的渣男，詳細描述瞭他們的具體特徵和特點。在每一章中，作者引用瞭女性受害者的故事，講述瞭她們是如何與這類男人産生關係，最後又有何結果。然後，作者為女性讀者展示瞭如何製定防備遇上這類有毒的人的策略，如何發現、躲避或擺脫這些類型的男人。作者解釋瞭女性天生的“預警”係統——它們如何發齣即將到來的危險信號，以及為什麼許多女性會忽視自己內心深處的預警。帶著這些危險信號，作者接著引導讀者根據自己的個人經曆，製定齣一份個性化的“不約”清單。通過這些工具，為女性提供瞭如何發現和避免捲入不健康關係的方法，主要包括
·8種危險男人的人格特徵和行為特徵
·什麼樣的女性容易遇到“渣男”
·如何誠實地看待自己的約會行為
·不健康關係的跡象
·如何製作自己的“不約”清單
·如何改變社會和文化給女性的規訓和束縛
·如何擺脫不斷消耗女性的親密關係
用戶評價
##所有女性都值得一讀的一本書。
評分##最關鍵的要點：相處時設立邊界、不要害怕單身生活
評分##書不是保命符，書可以是你登山前準備好的旗子。
評分##書不是保命符，書可以是你登山前準備好的旗子。
評分##這本書介紹瞭幾種男人的類型，通過讀這本書，我立誓要好好工作，絕不依賴男人，堅決識破男人的謊言，不為男人的甜言蜜語而昏頭昏腦。（這幾種男的我都談過瞭，反正都那樣，重要的是甜蜜的過程，後麵撕破臉瞭都很難看很正常。）
評分##豆瓣鑒書團活動的試讀書籍。內容也許並不深刻，但簡淺明瞭，非常適閤在親密關係中感到睏惑不適的女性閱讀，篩選大於改變，更深刻地瞭解自身纔能更好地經營感情
評分這本書提到的幾個觀點我很認同，“任何女性都可能交往到可怕男人”，而社會尤其是娛樂産業的包裝會讓“一些病態的兩性關係被塑造成正常的戀愛”。書中列舉的8種類型非常典型，但是因為文化差異，其中的案例與國內男性齣入較大。女性直覺非常重要，因為所謂理性有時候是男權社會的可疑建構，或者我們本就生活在有毒的傢庭氛圍裏。這個八種裏，國內男性最多的應該是尋求撫育型（巨嬰），心不在焉型（迴避型），精神疾病型（NPD），施虐型暴力型（精神暴力男or傢暴男），情感捕食型（pua）。
評分##＂他對你的愛慕隻是在掩飾他神經質的行為＂ ＂他看似對你一往情深，實則是患有精神疾病＂
評分##女性進入智能化的時代而思維並沒有升級。女性在這個社會上掌握的資源跟金錢越來越多，而她的思維仍舊在農業社會的舊框架裏。認為自己不夠強的，認為憑著自己的力量無法在這個社會上很好的生存。這樣的試一下就很依賴於外界，依賴於外部。就很容易成為被消失的人
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