伊贺列卡拉·修·蓝博士(Ihaleakala Hew Len PhD.),畅销书《零极限》的第一作者。当今荷欧波诺波诺的薪传者,“宇宙的自由·大我基金会”荣誉主席,教授解决问题和释放压力的课程长达四十年,并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家,治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。这些年来,他与多个组织的上千人一起工作过,这些组织包括联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者,以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起就在全世界教导新版的荷欧波诺波诺疗法,曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。曾出版《零极限》、《富在工作》,即将出版《内在小孩儿》等图书。
序言 靠自己找到真正回归自由、富足、幸福的方法
第一章 过往的记忆使我们无法自在随性地生活
清理不幸的记忆,回归本真的生活
几经拒绝而最终缩短了彼此距离——我与莫娜的相遇
直通神性智慧的荷欧波诺波诺的方法
与大学教授的疗法截然不同
不断清理,就会开启人生的新局面
我在精神病罪犯收容所做清理的体验
平均被收容时间为七年的犯人,只要四五个月就恢复正常了
百分之百地负责任是解决问题的第一步
无论发生任何事情,其责任都百分之百在自己身上
出发点就是自己要对一切负起责任
荷欧波诺波诺的体验谈之一:克服因记忆引发事件的现状
收容所混乱不堪,其原因全在于我
依从神性智慧的灵感而生活的莫娜
第二章 回归本真,自由、富足、幸福地生活
沐浴神性智慧之光才是我们本来的状态
人类透过潜意识的有色眼镜活在世上
与神性智慧共处,所有责任都在自己
人是为不断清除记忆而生的
无关烦恼的具体内容,只需做清理
荷欧波诺波诺清除潜意识记忆的步骤
一切动植物及物体皆有悟性,也有意识
整合肉眼看不见的能量与震动
荷欧波诺波诺体验谈之二:我也能净化房屋和土地
交给意识、抛开执念,一切都会顺利
改变自己才能改变世界
立足零状态,才能扮演好自己的角色
无需任何努力,自然就能发挥超群才华
食材告诉我最佳的烹饪方法
荷欧波诺波诺体验谈之三:新创意轻松涌现
以坦然接受现实的心态生活就不会生病
别人生病的原因,也都在自己的内在
魂不守舍是导致精神性疾病的原因
使潜意识感到困惑的名字也是得精神疾病的原因
对付抑郁症等精神疾病的“麦比乌斯圈”冥想法
荷欧波诺波诺治疗高血压的效果显著
在临床中初显疗效的荷欧波诺波诺
荷欧波诺波诺体验谈之四:最难治愈的患者康复了
第三章 清理潜意识,随性自然生活的方法
回归空无状态,零状态最重要
能清理潜意识的荷欧波诺波诺
四句真言带给很多人美好的体验
荷欧波诺波诺的体验谈之五:发生的尽是不可思议的事情
要爱护潜意识,即内在小孩
学习用爱呵护内在小孩
自小就知道自己有内在小孩的人
荷欧波诺波诺的体验谈之六:不能退让的东西
能代替四句真言做清理的物品
荷欧波诺波诺清理工具的使用方法
用于日常清理的“Ceeport”商品的效果
使用“Ceeport”商品,消除烦恼,改变人生
第四章 三人座谈:人类背负的烦恼都能被消除
枯萎的植物开始复活,花开得更持久
荷欧波诺波诺对不信它的人也有效果
烦恼、痛苦都源于自己的记忆
若全世界的人都实行荷欧波诺波诺,那一切问题都能解决
“除掉神性,才能回家”是什么意思?
要时刻铭记,一切都百分之百是自己的责任
改善亲子关系的荷欧波诺波诺
母亲自由了,孩子的自闭问题才会得以解决
建筑物、房间、动植物都有获得尊重的意识
可以通过各种途径获得感恩的心
让灵魂成长,重获自由
责难别人就会遮挡神性智慧之光
女性被压抑的记忆会以乳腺癌的形式被表现出来
家庭暴力与战争都是自己的问题,只需清理就好
如何消除数千年来女性对男性的怨恨记忆
一切都从抚慰自己的内在小孩开始
不必全心全意,只需在心中反复念诵
附录 体验谈:用荷欧波诺波诺开启幸福之门
荷欧波诺波诺体验谈之七:从不幸的深渊到幸福的顶点
荷欧波诺波诺体验谈之八:孩子们就如同神的样子
荷欧波诺波诺体验谈之九:充满希望的简单方法
荷欧波诺波诺体验谈之十:自己的心即是“故乡”
荷欧波诺波诺体验谈之十一:做清理,顺其自然地生活
荷欧波诺波诺体验谈之十二:认知每天都在改变
荷欧波诺波诺体验谈之十三:南海乐园的奇迹法则
荷欧波诺波诺体验谈之十四:奇迹般的事情接连发生
荷欧波诺波诺体验谈之十五:通往我的甜蜜之家的路
后记 在执笔过程中发生的不可思议的事
译后记
作者介绍
· · · · · · (
收起)
《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》是修•蓝博士继《零极限》、《富在工作》之后的又一力作。书中完整揭示了荷欧波诺波诺大我意识法的全貌,也提供了许多实际操作的方法和不同的清理工具,例如:如何有效改善亲子关系,如何减轻抑郁的感觉等。
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##神棍类书籍大抵相似,说的无非是空性无我放手清理,加上各种各样到达空无的方法。经实践,修蓝博士所介绍的方法确实是有用的。需要改变的,需要清理的,需要放下的,只有我
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##2019.11.21
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##1.读《富在工作》的时候想到催眠,读这本的时候又想到灵气,很像呢 2.清理记忆这点很像热力学第二定律,熵减,降低熵。又想起薛定谔《生命是什么》中说,人类以负熵为生,和清理/净化一个意思嘛3.也让我想起佛教中说的“阿赖耶识”,荣格之谓“人类的集体潜意识”4.「希望这样、希望那样,都是自己的执念,抛开这些,只有达到哪样都无所谓的零状态,事物才开始朝着最佳的方向发展,朝着真正有利于世界的方向发展。」5.「人一旦开始构想未来,就会进入记忆的时
世界。6.某个人的问题不仅仅是他个人的,也是所有人的问题,人类是一个整体。
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##神棍类书籍大抵相似,说的无非是空性无我放手清理,加上各种各样到达空无的方法。经实践,修蓝博士所介绍的方法确实是有用的。需要改变的,需要清理的,需要放下的,只有我
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过往的记忆让我们无法随性的生活---清理内在。
"荷欧”在夏威夷语里是“塑造”的意思,而“波诺波诺”则是“完美”。“荷欧波诺波诺”也可以理解为“以完美的目标,进行修正、改正错误”的意思。根据古代夏威夷人的说法,错误是由痛苦记忆所污染的思想引起的,这些痛苦的思想或错误会造成身心的失衡与病痛,“荷欧波诺波诺”则提供了一个方法来释放这些能量。
对古代夏威夷人来说,所有的问题都起源于思维。拥有思维并不是问题,问题在于所有的思维都渗透着痛苦的回忆——那些关于人、地方、事物的记忆。而这些问题,头脑并不能解决,因为头脑只能管理。当你练习荷欧波诺波诺时,神性会中和净化那些痛苦的思维。你并不是净化那些人、地方或者东西。你中和的是关于那些人、地方、事物的能量。