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郝万山

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发表于2025-05-03

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图书介绍

2014-11-1 平装 9787506077958

图书描述

郝万山

著名的中医导师：北京中医药大学教授、博士生导师。当代中医伤寒第一人，国家中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人。中医讲学足迹遍及亚欧美澳和港台在内的国内大多数省市。

权威的医疗专家：主任医师，临床诊疗经验丰富，对呼吸系统、消化系统、心血管系统的难治病症，对精神躁狂抑郁症、焦虑症、恐惧症，对妇女月经病和围绝经期前后诸症等的治疗，尤有独到经验。著名经络研究学者祝总骧称赞他为当代中医伤寒第一人，与以世家或祖传秘方取胜的名医相比，他始终坚持与时俱进，在半个世纪的学医、行医中建立起独特的思想和理论体系。

渊博的中医学者：主编或合著专业书籍30余部，专著《郝万山伤寒论讲稿》、《伤寒论理论与临证》、《郝万山话中医》、《郝万山说健康》等畅销国内外，影响深远。

勤奋的健康传播人：为中央电视台《百家讲坛》、《健康之路》、北京卫视《养生堂》、山东教育电视台《名家论坛》、中央人民广播电台《养生大讲堂》等主讲嘉宾，深受观众喜爱，健康科普讲座遍及大江南北。

情绪过激和负性情绪持久而导致发病

已经成为当代威胁人类健康的主要因素。

心要静，身要动，营养均衡不过剩，

是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。

中医伤寒第一人郝万山教授

以81个生动无比的真实医案，

昭示健康养生的根本：

百病生于气，养生先养心。

这是一本有温度的书，

作为一个从医五十载的老中医，

他最大的愿望是天下人都不得病、少得病。

他在书中春风化雨般通俗讲述中医理论，

并为读者提供许多行之有效的方法。

希望每个渴望健康的人都认识到：

防病抗衰老重点在调控情绪，

健康又长寿关键是修心养性。

“大医治未病”，

必须牢记：

人有情绪是本能，

人能控制情绪是本领，

人人都要认识本能，

又应当不断提高本领。

很多疾病本来就可以不必发生。

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用户评价

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##心要静，身要动。头脑简单四肢发达才是正经。

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##【纸质书】买来送朋友的…先试验了一下。之于我而言，没有必要看。（举的很多例子不知真假就觉得有些还挺知音的。

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##活生生的教训和案例呀

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评分☆☆☆☆☆

##不良情绪导致内分泌激素水平的升高，激素水平升高提高人短期应激能力，但是却是以伤害人长期身体健康为代价。如果不调整情绪，人身体激素分泌长期紊乱，各种慢性疾病便发生了。养生重在养心，养心重在养德，养德需要感恩。大肚能容，容天下难容之事；开口常笑，笑世上可笑之人。

评分☆☆☆☆☆

##看到最后还是很感动的

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###每晚一本书# 1.金句：人有情绪是本能，人能控制情绪是本领。 2.精华：一条，认清你自己的身体。你知道自己是塑料制品，就不要硬去充当钢铁侠。一旦意识到自己控制情绪的能力下降，就应当意识到也与身体健康状况有关；二条，意识情绪决定健康和人生。你的意识情绪状态，决定了你是否会有健康的身心，是否会有一生的好运气，是否会有一辈子的幸福；三条，身体能量级别有高低。能量从哪里来？从好的意识来，从正向情绪来。一个人能量级别的起伏与一个人的心境意识情绪密切相关。心情好能量级别高，情绪差能量级别低。 3.思考：情绪与健康互为因果。81个医案，讲的其实是养心胜于养生。一位从医五十载的老中医，核心治病理念就是“调理身体、平复情绪”，还引用了很多西方心理学观念进行佐证，算是中西合璧的典范。晚安！

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