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一稼

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发表于2024-10-15

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图书介绍

2018-7-15 精装 9787508688923

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图书描述

一稼

• 坐标旧金山，就职于《福布斯》评选出的创新力企业salesforce.com，先后在纽约和旧金山总部从事销售企划工作

• 曾在渣打银行中国、南非、肯尼亚和新加坡分部从事集团战略工作，获“CEO 奖”

• 哈佛MBA，获“冯氏奖学金”

• 本科就读于上海交通大学，任管理学院学生会主席

过去5年，一稼花费100万元，做了50多次求学旅行，遍访名师，潜心学习人生规划、内心能量、情感、工作、使命、财务和健康课程，扭转了表面风光、内心迷茫的状态，把握了幸福、健康、成功又有意义的人生。

从上海交大到哈佛，从银行到硅谷，她表面风光，内心焦虑迷茫。

历时5年，耗资100万元，她遍访名师、游学各地，了悟生命是一个整体，要用有限的资源，平衡地经营那些重要命题。

本书从七个维度，分享了人生管理的思维工具与行动步骤：

l 目标：你对现在的生活满意吗

l 情绪：你的内心能量是如何被遏制的

l 情感：高质量“脱单”和爱情经营秘诀

l 工作：三招帮你掌控职场选择权

l 使命：唤醒潜力的三个步骤

l 财务：普通人的财务自由之路

l 健康：扭转亚健康的四大要素

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用户评价

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##1. 早睡觉（22:30前）能保证身体进入深度睡眠，得到充分休息； 2. 益生菌可以帮助肠道消化；多吃蔬菜水果少吃肉；细嚼慢咽，感受事物的味道和口感； 3. 运动的最佳（燃脂）心率为[180-年龄-10，180-年龄]；跑步机适量的斜坡有助于达到最佳心率； 4. 指数基金投资，早存钱；为提早退休做准备； 5. 使命，使命，使命，是人活着的动力源泉和指路灯塔；做事情前多想想为什么。

评分☆☆☆☆☆

没有什么新知识，但是就是当做一个工具来梳理现阶段想法的。 【本书说了什么】1目标管理，2内心能量，3爱情经营，4职业管理，5使命，6财务管理，7财务管理。 【我的行动】1）不要给自己口号，要真正把时间分配给相应目标。2）资产配置需要行动。 【记忆唤醒问题】 ============...  

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