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（英國）瑪麗·簡·塔基楊娟

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發表於2025-03-10

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圖書介紹

2021-4-1 平裝 9787544785600

圖書描述

瑪麗·簡·塔基英國國傢醫療服務體係（NHS）精神衛生信托基金會的精神病顧問醫師，皇傢精神病學院危機負責人。從事過抑鬱癥認知療法和躁狂抑鬱癥堅持治療的研究，並就參與服務和堅持治療的問題撰寫瞭大量文章。與簡·斯科特閤著有《改善精神分裂癥和雙嚮情感障礙患者的依從性》（2005）一書。

簡·斯科特紐卡斯爾大學心理醫學教授，悉尼大學大腦與心理中心訪問教授，倫敦精神病學、心理學和神經科學研究所（IPPN）情感障礙中心的榮譽教授，認知治療學會的傑齣創始研究員。近年來的研究重點是新齣現的情緒障礙，考察雙相情感障礙的發展軌跡和風險綜閤徵，以及臨床分期模型在精神健康方麵的應用。

抑鬱癥正日漸滲透我們的生活，給越來越多的人帶來痛苦。它絕不是單純的悲觀或抑鬱情緒，而是有著復雜臨床診斷標準的精神疾患。據世界衛生組織報告，抑鬱癥是全球主要緻殘性疾病之一，也是導緻自殺的重要原因。本書從曆史早期的憂鬱癥開始追溯，繼而講述瞭現代精神病學對抑鬱癥的診斷和分類，又逐一介紹抑鬱癥的高風險人群、抑鬱癥的病因理論和治療手段的演變，與之相關的一些爭議及由它帶來的社會負擔等議題也得到瞭探討。

☆“本書並不全然是一本患者指南，但作者在書中對抑鬱癥進行瞭極為客觀的呈現，盡其所能用通俗易懂而簡短的語言展現齣抑鬱癥研究和診療的前世今生。相信每一位讀者都會通過此書對抑鬱癥及其患者群體産生更為深刻的理解，未來對抑鬱癥患者有更多的包容，形成一個理解、尊重、關愛、陪伴、支持的氛圍，幫助身邊的每一位患者得到有效的康復。”

——中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林

☆抑鬱癥是一種令人痛苦、常見又復雜的疾病，這本優秀的小書總結瞭當前人們對它的本質、病因及治療手段的認識和理解。

——牛津大學社會精神病學榮譽教授湯姆·彭斯

☆本書最大的優點是它清晰的風格、簡潔的錶達和開闊的視野。作者在一百多頁的篇幅內，試圖將有關抑鬱癥的各種話題囊括在內，並且不乏深度和準確度。

——《超心理學》雜誌丹尼爾·J. 鄧利維

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用戶評價

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##我們逐漸認識到，抑鬱癥其實是一種終生疾病，這使得我們開始嘗試復製用於治療慢性軀體疾病(如糖尿病或高血壓)的係統醫療服務。正念代錶瞭一種新的主流療法。正念療法鼓勵個體對自身每時每刻身體的感受、想法、情緒以及周遭的環境進行覺察。該療法采用整閤放鬆以及其他的一些乾預措施，幫助人們對自己的想法和感受采取不帶評判的態度，並通過接納和適應來減輕壓力。如果將其作為一種長期的習慣加以堅持，便可以防止抑鬱癥的復發，對那些反復發作的抑鬱癥患者尤其有效。舊金山金門大橋上的危機谘詢標牌：“請撥打這個電話，希望仍在。從這座橋上跳下的後果緻命且悲劇。”鍛煉對抑鬱癥治療有益，鍛煉可以改變內啡肽或單胺水平，降低皮質醇的水平。在世界上較為先進的經濟體中，越來越多的個體似乎正變得越來越不快樂，盡管他們比上一代人過得更好。

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