心的表达 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

##真挚的文字，非常动容。

##最先感受到的是“心”，长期以来对自我与他人的好奇与关心，奉献帮助的慈悲之心，对生活的反思之心，对职业的爱。再后来，我在过程中不知不觉摄入了知识，“精神分析”不再是长段的名词解释，而是带着爱的接近，我不自觉的自由联想，重新回到过去，然后得以理解现在。我看到“我的伤口被看到”，并能“从第三方再度理解伤口”，我也看到她文字中的畅快与纠结。这一切，不仅仅是精神分析，也在写作为人，与他人的碰撞，以及生活的困境。一起度过半年，我在不同的精神状态下读过，积极时，崩溃时，恢复时⋯⋯其实已经写了一篇推文想要安利这本书，但是迟迟没有发出，是因为我还停留在表达，那些更私人更内心的从这本书中获得的帮助，我还没有做好表达的准备，这样想来，“心的表达”真是一件需要心需要技艺需要勇气的事。而沁云老师，还做到了坚持。

这一生注定要折服于精神分析的神奇和方块字的魔力，这本书便是把二者相结合的一次心的表达。不敢说曾经呕心沥血，但我的确披肝沥胆地剖析了自己在踏上精神分析职业道路前后的所思所感。在推广心理健康知识、叙写临床工作经历以及自述受训的感悟之外，我也尽力以生动、简洁的汉语描绘出我内心的波澜与涟漪。文字能去到的地方是有限的，我们生而为人的感受却浩瀚无限。我希望尽可能丰富且准确地传达出我活着的感觉，并由此而抵达所有将会与这本书相遇的读者们。

##与现实生活的热闹喧腾相反，今天人们的内心常常是趋于闭锁和悲凉的。是否存在改变的可能？人与人之间的关系到底是什么？ 要如何抓取那宛如岁月遗照般的记忆碎片，拼凑出有关自我的真相？要如何与幼年的自己相连通，帮助那个仍在我们内心的幽暗处无声呼喊的孩子渐渐长大？ 要怎...  

这一生注定要折服于精神分析的神奇和方块字的魔力，这本书便是把二者相结合的一次心的表达。不敢说曾经呕心沥血，但我的确披肝沥胆地剖析了自己在踏上精神分析职业道路前后的所思所感。在推广心理健康知识、叙写临床工作经历以及自述受训的感悟之外，我也尽力以生动、简洁的汉语描绘出我内心的波澜与涟漪。文字能去到的地方是有限的，我们生而为人的感受却浩瀚无限。我希望尽可能丰富且准确地传达出我活着的感觉，并由此而抵达所有将会与这本书相遇的读者们。

##我就是作者所说的认为说“精神分析已经落伍了”的那种人，但这本书改变了我的观点。这本书的作者通过袒露她接受精神分析的体验、以及她作为新手精神分析（或者心理动力学）治疗师接受训练的体验，帮助我意识到，我其实并不是认为“精神分析已经落伍了”——说实话我对CBT这些“不落伍”的玩意儿也没有什么好脸色——我单纯是对人类没有那么大的信心，尤其是简中世界漠视规则的文化中浸淫出来的人（当然，白人世界里的垃圾心理治疗师也多得是）。我也很喜欢作者借用佛教的概念来描述精神分析，比如心理分析流派的咨询师/治疗师要用非常接近“忍辱”的方式来化身为病人的“观音菩萨”、以帮助病人得到成长。读这本书可以说是一次我个人的“黑天鹅事件”了——有趣的是这本书的封面上画着两只天鹅、一黑一白。