發表於2024-11-13
內容簡介
成振編著的《器械健身實戰寶典(附光盤)》是專為希望通過器械進行健身的讀者所設計的入門級圖書,通過專業教練的詳細演示,讀者可以快速瞭解器械健身的訓練方法與訓練技巧,輕鬆掌握器械健身的相關知識和實際方法。無論是熱愛鍛煉的入門級練習者,還是經驗豐富的資曆健身教練,部可以在本書中找到自己想要的知識和訓練技法。 成振 編著;80s 攝影 著作 成振,北京明智拓維彩虹城健身館時尚健身私人教練,擁有超過6000小時的私人教練授課經驗,擅長運動康復訓練、減脂塑形訓練、産後恢復訓練以及增肌訓練。器械健身實戰寶典 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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