钢琴教学指导系列：哈农钢琴练指法教学指导（第3版） [Hanon Piano Fingering Instruction] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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黄因 著

图书标签:

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• 哈农
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• 钢琴技巧
• 古典钢琴

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540431549

版次：3

商品编码：10024924

包装：平装

外文名称：Hanon Piano Fingering Instruction

开本：大32开

出版时间：2008-01-01

页数：170

正文语种：中文

编辑推荐

　　《哈农钢琴练指法教学指导(第3版)》由国际钢琴大赛“获得者黄因教师亲撰”。郑大昕教授作序推荐，全新钢琴教学法，融合音乐与技术的完美解决方案：图、文、曲、谱的原创编排方式，完全人性化设计

内容简介

　　《哈农钢琴练指法教学指导(第3版)》是作者从多年的教学经验中，提炼出来的心得体会。可以说成为一本糅合练指法、基本训练、节奏练习法、移调练习法等“十全大补”的练习法。全书图文并茂，用大量的细节照片，结合详细到位的讲解，使读者能更直接、更准确地掌握哈农的精髓，它能适用于一切正在使用《哈农练指法》的人士，不论你是教琴的老师，还是学琴的学生，抑或是督导自己孩子学琴的家长，当你读完此书后，你会最直接地明白哈农《钢琴练指法》怎么教、怎么学以及怎么去应用。

作者简介

　　黄因，厦门大学音乐系钢琴专业教师。学生中有数人在各级钢琴大赛中获奖。2002年被“第四届柴科夫斯基国际青少年音乐比赛”组委会聘为钢琴组专家评论员。2004至2005年问，以访问学者身份于俄罗斯莫斯科国立师范大学音乐系深造，师从著名钢琴教育家克拉索夫斯卡娅·叶列娜·芭夫诺夫娜（Krasovskaya Elena Bavlovna）博士主修钢琴演奏与教学，在校期间获得导师及校方的高度评价。 发表有《钢琴教学中如何培养学生良好的练琴方法》等论文，出版有《哈农<钢琴练指法>教学指导》、《拜厄<钢琴基本教程>教学指导》等著作。

目录

序
第一章 钢琴基本功的训练
高抬指训练
手指的结构
高抬指的弹奏方法
高抬与下键
指力的训练
强度的训练
学会“张弛有度”
正确地分配时间
慢速、中速、快速高抬的方法及其区别与联系
本章小结

第二章 准备练习 (No.1-No.20)——灵活、独立、有力以及均衡发展的训练
练习曲No.1 (高抬指的训练)
练习曲No.2 (3、4指的训练、双手交替弹奏练习)
练习曲No.3 (2、3、4指的训练)
练习曲No.4 (3、4、5指强弱变化、重心移动的训练)
练习曲No.5 (落滚训练)
练习曲No.6 (5指的训练)
练习曲No.7 (反手交叉的训练)
练习曲No.8 (移调的练习)
练习曲No.9 (平衡能力与节拍的训练)
练习曲No.10 (节奏训练)
练习曲No.11 (4、5指的灵活度及协调性与重复音的训练)
练习曲No.12 (三连音的训练)
练习曲No.13 (三连音的华尔兹绕圈弹法)
练习曲No.14 (3、4指颤音弹奏的预备练习)
练习曲N0.15 (切分练习)
练习曲No.16 (保留音的弹奏方法)
练习曲No.17 (5指保留音的训练)
练习曲No.18 (3、4指保留音的训练)
练习曲No.19 (增强手指按键能力的训练)
练习曲No.20 (手指伸张的训练)
本章小结

第三章 高级练习 (No.21-No.43)——为“专门的弹奏技巧”作准备的手指训练
练习曲No.21 (断奏的弹法及断奏和落滚的对比)
练习曲No.22 (手指跳音的弹奏方法)
练习曲No.23 (顿音的弹奏方法)
练习曲No.24 (手腕断奏的弹奏方法)
练习曲No.25 (前臂断奏的弹奏方法)
练习曲No.26 (上臂断奏的弹奏方法)
练习曲No.27 (高抬指与断奏)
练习曲No.28 (“左连右断”和“右连左断”的技巧训练)
练习曲No.29 (阶梯颤音训练)
练习曲No.30 (间隔颤音训练)
练习曲No.31 (扇形弹奏法)
练习曲No.32 (音阶的准备练习——1指穿2指的弹奏技巧)
练习曲No.33 (1指穿3指的弹奏技巧)
练习曲No.34 (1指穿4指的弹奏技巧)
练习曲No.35 (1指穿5指的弹奏技巧)
练习曲No.36 (快速弹奏训练)
练习曲No.37 (大拇指的训练)
练习曲No.38 (音阶弹奏预备练习)
练习曲No.39 (音阶训练)
练习曲No.40 (半音阶训练)
练习曲No.41 (琶音训练)
练习曲No.42 (减七和弦的手指伸张训练)
练习曲No.43 (属七和弦的手指伸张训练)
本章小结

第四章 专门练习 (No.44-No.60)——为解决“最重大技术难点”而设置的训练
练习曲No.44 (三个音一组的重复音训练)
练习曲No.45 (两个音一组的重复音训练)
练习曲No.46 (颤音弹奏法)
练习曲No.47 (四个音一组的重复音训练)
练习曲No.48 (三度音、六度音的断奏)
练习曲No.49 (分解六度的训练)
练习曲No.50 (连奏、同音换指、极长颤音等练习)
练习曲No.51 (平行八度音阶的预备练习)
练习曲No.52 (平行三度音阶的弹法)
练习曲No.53 (二十四个大小调中的八度训练)
练习曲No.54 (平行三度音的四重颤音训练)
练习曲No.55 (三重颤音的训练)
练习曲No.56 (用扇形弹奏法弹分解八度)
练习曲No.57 (二十四个大小调的分解琶音练习)
练习曲No.58 (持续八度音中伴以断奏的练习)
练习曲No.59 (平行六度音的四重颤音的弹法)
练习曲No.60 (震奏的弹奏方法)
本章小结
附录一 ——如何培养学生良好的练琴方法
附录二 ——现代钢琴演奏法的形成和训练

精彩书摘

　　基本功的训练，始终是钢琴教学中最基本同时又是最重要的一个环节。这是因为，即使你是一个天才，如果没有经过扎实而系统的基本功训练，你的手指依然不可能做到灵巧、有力。多年钢琴教学的实践经验已经证明，缺乏基本功训练的人无法承担乐曲的基本演奏，更谈不上做到完美地表现音乐了。
　　每当欣赏顶尖高手的演奏时，职业的习惯会驱使我试着去思考这样一个问题：那化境的背后究竟蕴藏着怎样深厚的功力。所谓“功力”，显然是在日积月累中形成的。堪称一代宗师的傅聪先生，每日练琴十多个小时，且常年不断；其所练曲目在外人看来多半是枯燥乏味甚至有些“小儿科”的练习曲。殊不知正是这枯燥乏味甚至有些“小儿科”的练习曲成就了不少大钢琴家。
　　在平时的教学实践中，我发现很多学生羡慕别人所表现的优美音乐意境而忽略了基本功的训练，也有一部分钢琴教师一上来就要求学生掌握高难度的技巧，分析其中的原因，或出于美好的愿望，或迫于参赛的压力。总之，心情都是可以理解的，但是想要培养一名好的琴手，这样的教学方式是不可取的。成功地培养一名优秀的钢琴手，学生自身的资质固然是一方面，而后天的培养也是至关重要的。就后天培养而言，基本功的训练较之其他方面的训练，可以说在很大程度上是占主导地位的，总之，想要发展艰深的技术，基础练习不可偏废。

前言/序言

　　对法国钢琴教育家哈农所著的《钢琴练指法》有着这样一句著名评述：“它是钥匙，是我们打开音乐圣殿之门的钥匙。”多年的教学实践已经证明，这句话是对哈农《钢琴练指法》在钢琴教育领域里所拥有的地位所作出的正确、客观的评价。
　　以最简约的方式、最科学的安排来进行钢琴练指训练是哈农《钢琴练指法》的特点。哈农《钢琴练指法》一共收有六十首练习曲，每天弹奏这些练习曲，能使习琴者以最少的时间和精力使每个手指达到灵活、有力和独立，从而做到在手腕灵活放松的同时使每个手指完全平衡发展，最终使习琴者的左手与右手具有完全相同的灵巧。

钢琴教学指导系列：车尔尼钢琴练指法教学指导（第3版） 引言：技术精进的基石与艺术表达的桥梁 钢琴演奏的精湛，离不开扎实的基本功训练。在众多古典钢琴教材中，车尔尼（Charles-Louis Hanon）的《钢琴练指法》（Le Pianiste Virtuose，或称《钢琴技法》）无疑占据着至关重要的地位。它不仅是技术训练的经典范本，更是连接机械性练习与音乐表现力的重要桥梁。 本《车尔尼钢琴练指法教学指导（第3版）》旨在为广大钢琴教师、学习者以及家长提供一套全面、系统且富有启发性的学习与指导方案。它聚焦于如何高效、深入地理解和实践车尔尼练习的内在价值，避免将其沦为枯燥的机械重复，而是将其转化为提升演奏能力、拓宽音乐视野的有效途径。 第一部分：车尔尼体系的理论溯源与历史定位 1.1 车尔尼：古典钢琴技术训练的先驱 本指导书首先追溯了车尔尼的生平及其在十九世纪欧洲音乐教育中的地位。他不仅是李斯特的著名学生，更是对现代钢琴技术训练体系产生深远影响的教育家。理解其所处的时代背景，有助于我们把握这些练习的设计初衷——即应对当时新兴的钢琴制造技术和日益复杂的曲目需求。 1.2 《练指法》的结构解析 《车尔尼钢琴练指法》共包含六十条练习，内容涵盖了音阶、琶音、和弦、跨越、双音、三度、六度等所有基础技术元素。本部分将详细剖析这六十条练习的内在逻辑结构，解释为何它们会按照特定的顺序编排，以及每组练习所侧重的核心技术难点。例如，如何区分前十条练习侧重于手指独立性与平均性，与后续练习侧重于和弦连贯性与跨越灵活性的差异。 1.3 传统教学法与现代理解的碰撞 本指导书对比了十九世纪末期和二十一世纪初对《练指法》的不同理解。传统上，许多学习者将其视为“例行公事”，过分强调速度。现代教学理念则强调“质量而非数量”，注重手指触键的深度、重量转移、以及手臂与手腕的协调配合。本指南致力于推广后者，确保练习是“思考的练习”，而非“盲目的重复”。 第二部分：核心技术要素的深度解析与分层指导 本卷是教学指导的核心，细致入微地分解了车尔尼练习中蕴含的各项技术要素，并提供了循序渐进的练习方法。 2.1 手指的独立性与平均性训练 重点关注： 练习 1 至 10。 指导要点： 如何通过精确的指尖触键（而非指腹或指根）来保证音色的均匀。详细探讨了如何运用“支撑感”来强化弱指（如无名指和小指）。提供了具体的“慢速精听”练习法，要求学习者在极慢速下，确保每个音符的音量、时值和音色完全一致。 实践工具： 引入了“重量转移练习”，指导学生如何让手臂的重量有控制地“落下”并“抬起”，从而实现声音的清晰与连贯。 2.2 节奏的精准性与弹性控制 车尔尼练习经常被用于训练节奏稳定。本部分深入探讨了如何使用节拍器，不仅要保证外部节奏的稳定，更要训练内部的“弹性节奏感”。例如，在进行连奏时，如何通过微小的速度变化（如渐快与渐慢的结合）来模拟歌唱性旋律，而非机械的齐奏。 2.3 触键的深度与音色控制（触感科学） 本指导强调，技术训练的终极目的是音色控制。我们详细分析了不同触键深度对钢琴发音的影响。 “浅层”练习： 模拟快速、轻盈的乐句（如莫扎特或肖邦的某些段落）。 “深层”练习： 模拟需要强大支撑和穿透力的音符（如贝多芬或勃拉姆斯）。 技术应用： 讲解了手腕在不同练习中如何作为“减震器”和“能量调节器”，防止肌肉僵硬。 2.4 难点突破：双音、三度与八度的精进 对于练习 30 以后出现的更复杂的指法，本指南提供了专项突破策略： 双音连奏（如练习 33-36）： 强调手指间形成“固定结构”，重点在于手臂和手掌的整体移动，而非仅仅依靠指关节的力量。如何通过预先设定好双音的击键位置，实现连贯的“跳跃”而非“击打”。 跨越与和弦的准确性： 分析了如何利用视觉预判和肌肉记忆来保证跨越的精准度，避免出现“摸空”或“提前落下”的现象。 第三部分：从技术到音乐的转化路径 技术练习的价值绝非止步于手指的灵活，而在于它们如何服务于音乐表达。本部分是本书最具创新性的部分，旨在引导学习者将“车尔尼语境”融入到实际曲目演奏中。 3.1 语境化训练法：为特定曲目服务 本指导书提出“反向工程”的概念：学习者应根据自己正在学习的曲目（例如巴赫的赋格、巴赫的托卡塔、或浪漫主义的炫技段落），反过来选择最适合的《练指法》练习进行强化。 示例： 学习肖邦的圆舞曲时，侧重训练手指的“圆润感”和“气泡音”效果，此时应加强那些要求高度连贯和细腻触感的练习。 3.2 速度的科学递进：避免“机械加速”陷阱 我们提供了清晰的速度递进模型，该模型基于认知科学和运动学习原理，而非简单地线性增加拍速。 小步快跑法： 将速度提升分解为多次极小的增幅（如每次 2 BPM），并在每个新速度上停留足够长的时间，以巩固神经通路。 “速度锚点”练习： 设定一个“舒适速度”、“目标速度”和“极限速度”，并设计针对性练习，确保在目标速度下，演奏的质量不低于舒适速度。 3.3 情绪与呼吸在练习中的体现 即使是纯粹的技术练习，也需要有音乐的内在驱动力。本指导鼓励学生在练习时想象旋律线，思考“呼吸点”。例如，在进行长音阶练习时，应像在演奏一首长线条的慢板乐章一样，思考乐句的起承转合，这能有效防止手指在长距离运动中变得僵硬或“断气”。 第四部分：教师与家长的辅助工具 本卷专为指导者设计，提供了评估、记录和激励学习者的实用工具。 4.1 练习评估量表（Hanon-Checklist） 提供了一套详细的评估标准，用于客观地衡量学生在以下维度的表现：清晰度、均匀性、节奏准确性、触键深度控制、以及手臂放松程度。这套量表避免了主观评价，使反馈更具建设性。 4.2 常见技术误区诊断与矫正 详尽列举了学习者在练习《练指法》时最常犯的错误，例如： 手腕僵硬，只依靠指关节发力。 手指抬得过高，导致声音扁平。 过度依赖手臂重量，导致声音过于沉重或缺乏颗粒性。 以牺牲均匀性为代价追求速度。 每种误区都附带了具体的、可操作的矫正练习和提示。 4.3 激励机制与练习日程规划 指导者应如何将枯燥的练习融入日常的学习计划中，使其成为期待而非负担。提供了一周或一个月的练习分配建议，确保技术训练与曲目学习的平衡发展。 结语：通往自由演奏的路径 《车尔尼钢琴练指法教学指导（第3版）》的核心理念是：技术是手段，而非目的。通过对车尔尼这套经典的深入挖掘与科学应用，学习者将能够建立起坚不可摧的演奏基础，最终获得在键盘上自由表达音乐思想的能力。掌握了这些练习背后的原理，任何技术难题都将不再是障碍，而是通往更高艺术境界的垫脚石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁明了，但内容给我的惊喜远超预期。我一直对哈农的《钢琴练指法》有所耳闻，也知道它的重要性，但之前总觉得它枯燥乏味，难以深入。然而，这本书的出现彻底改变了我的看法。它不仅仅是简单地罗列了指法练习，而是将每一个练习都进行了细致入微的解析。作者用通俗易懂的语言，结合大量的图示和案例，深入浅出地讲解了每个练习的目的、演奏要点以及常见错误。我尤其喜欢它对“触键”的讲解，以前我只知道要用手指，但这本书让我明白了触键的力度、角度、以及如何让声音更具表现力。对于那些常常在练习中感到迷茫，不知道如何才能真正“练到点上”的钢琴爱好者来说，这本书无疑是一盏明灯。它提供了一个清晰的学习路径，让原本可能令人生畏的哈农练习，变得触手可及，甚至充满趣味。我迫不及待地想将书中教授的方法应用到实际练习中，期待看到自己的手指得到质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的出版，简直是为无数被哈农《钢琴练指法》“折磨”过的琴童和成年学习者送来了一道福音。我曾经也面临过练习哈农“不得其法”的困境，手指跑得飞快，但总感觉“空空的”，缺乏根基。这本书的指导，就像在漆黑的夜晚点亮了一盏灯。它不是简单地告诉你“这样弹”，而是深入剖析了“为什么这样弹”。书中对指法选择的讲解，详细到每一个手指在不同音符上的力度分配和触键角度，让我茅塞顿开。特别是它对“气息”在钢琴演奏中的重要性的阐述，以及如何将其巧妙地融入到哈农的练习中，这绝对是点睛之笔。我一直觉得钢琴演奏是“手上的功夫”，但这本书让我明白了，它更是“全身的艺术”。通过这本书，我不仅掌握了更科学、更有效的指法技巧，更重要的是，我开始重新审视我对钢琴演奏的理解，从单纯的“演奏”上升到“表达”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名钢琴教师，我一直在寻找能够帮助我的学生更有效地掌握哈农《钢琴练指法》的教学材料。这本书的出现，无疑是给我带来了巨大的福音。我尤其欣赏它在“个性化教学”方面的理念。作者不仅提供了标准化的教学方法，还针对不同水平、不同问题的学生，提出了多样化的解决方案。书中包含了很多针对性的练习技巧和调整建议，能够帮助教师根据学生的具体情况，量身定制练习方案。例如，对于那些手指僵硬的学生，书中提供了详细的放松练习和触键技巧；对于那些容易出现节奏不稳的学生，则提供了听觉训练和节奏感培养的方法。此外，书中对音乐性训练的强调也让我印象深刻。它并非将哈农视为纯粹的技术练习，而是引导学生在练习中融入音乐的理解和表达，让枯燥的指法训练焕发出生机。这本书的实用性和前瞻性，让我相信它将成为我教学工具箱中不可或缺的一部分。

评分☆☆☆☆☆

我是一名有着多年学习钢琴经历的业余爱好者，一直以来，我对哈农的《钢琴练指法》都抱着一种敬畏又略带畏惧的心情。总觉得这套练习曲是“硬骨头”，需要极大的毅力和正确的指导才能啃下来。这本书的出现，就像是为我量身打造的“啃骨头”指南。它不仅仅是提供了指法上的指导，更重要的是，它教会了我如何“思考”哈农。书中对于每个练习曲的背景、创作意图以及在不同技术层面的应用都进行了深入的探讨。我之前练习哈农，往往只是机械地重复，而这本书则引导我去理解每个练习曲背后所要锻炼的具体技术，比如手指的独立性、力量、速度、以及手腕和手臂的配合。作者还巧妙地将一些更高级的音乐表现技巧融入到对基础练习的讲解中，这让我意识到，哈农不仅仅是技术训练，更是通往音乐表现力的重要桥梁。这本书的篇幅虽然不小，但内容极其扎实，每一页都充满了干货，绝对是值得反复研读的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，绝不仅仅在于它是一本“哈农使用手册”。它更像是一本“钢琴技术炼金术”的秘籍。作为一名对钢琴演奏有着极致追求的爱好者，我一直在探索如何突破技术瓶颈，让自己的演奏更具说服力。哈农的《钢琴练指法》我练习多年，但总觉得离“炉火纯青”还有距离。这本书的出现，为我打开了一个全新的视角。它不仅仅是关于“指法”，更是关于“指法的背后”。书中对力量的传递、肌肉的协调、以及如何利用重力去演奏的讲解，都让我受益匪浅。我尤其喜欢它对“动态平衡”的论述，如何让每个音符都在精准的力度下被塑造，而不是简单地“弹响”。这本书的语言风格严谨又不失启发性，每一句话都经过深思熟虑。我强烈推荐给所有希望将钢琴技术提升到更高境界的演奏者，它会帮助你重新认识哈农，发现其隐藏的无限潜能，让你的演奏更具雕塑感和生命力。

评分☆☆☆☆☆

不是很实用！书的内容对哈农作品解说的不够细致！太粗糙！

评分☆☆☆☆☆

也一样

评分☆☆☆☆☆

书的质量蛮好的快递速度很快 一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是&ldquo;器&rdquo;，有时候又是&ldquo;事&rdquo;，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对&ldquo;腔调&rdquo;本身的赞美。|现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的&ldquo;JD&rdquo;是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为&ldquo;Joy&rdquo;的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。&ldquo;人怎么可能没有烦恼呢&rdquo;&mdash;&mdash;无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的&ldquo;等到什么什么的时候就一切都好起来了&rdquo;根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。

评分☆☆☆☆☆

济群法师写的的书都写得很好，人生境界在于修身，作为一名得道高僧，济群法师对于人生、信仰、快乐、痛苦都有自己的独特理解，佛法是了解生命真相的智慧。济群法师主张众人以平常、客观的心看待世间万事万物。本书书名如是观的意义也在于此，如是即如实，提倡我们在平常的生活中，无论遇到什么事情，也要尽量做到客观、实事求是。还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。如是观，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读如是观以济群法师语录为主体，宣扬了包容、道德、分享、结缘、解脱、良心、信仰、因果等修身之道。法师本身在佛学领域具有很高的权威性，其追随者众多他主张将佛学佛理融入个人生活中，时刻保持平常心此外中大量的图片，与济群法师发人深省的文字相得益彰。，阅读了一下，写得很好，人生境界在于修身，作为一名得道高僧，济群法师对于人生、信仰、快乐、痛苦都有自己的独特理解，佛法是了解生命真相的智慧。济群法师主张众人以平常、客观的心看待世间万事万物。本书书名如是观的意义也在于此，如是即如实，提倡我们在平常的生活中，无论遇到什么事情，也要尽量做到客观、实事求是。，内容也很丰富。，一本书多读几次，对于每一种想法和情绪的生起，我们都要保持观照，而不是盲目地跟着跑。禅的本质，是觉醒的心。禅修，就是帮助我们开发觉醒的心。生命的意义在于从无明中觉醒。所以，我们应该为觉醒而活着。从自我感觉很好，到逐步意识到自身不足，正是修行的开始。轮回，是需求、执著的发展和重复。菩提是觉悟的意思，发菩提心是代表完整开发并发展觉悟的本性。死亡不是结束，爱会继续，恨也会继续。你的认识能力，决定了你所认识的世界。发菩提心是发展觉醒的心，不仅要自己走向觉醒，还要帮助一切众生走出迷惑，走向觉醒。当今社会会有一些垃圾文化，受此影响，很多人的心态和人格都是由垃圾碎片组成的。通过禅修可以清理垃圾碎片，终止不良程序的运行，提高心灵反应速度。时时觉醒，分分安详。佛教中所说的业，很像是一种电脑程序，每个人都是活在自己编写的程序中。发菩提心虽然辛苦，却是走在解脱道上。实在累了，歇一下也没关系。如果不发菩提心，永远都生活在无明烦恼的暗夜中，看不到痛苦的尽头。学佛并不只是祈求菩萨保佑，事事顺利，关键是学习佛法智慧，正视人间是非得失，宠辱不惊，超然物外。觉醒和无尽的悲愿，是如来使应该具备的两大素质。有一件事值得我们尽未来际地努力，那就是追求觉醒和引导更多的人走向觉醒。有些人信佛只是想和三宝建立一种关系

评分☆☆☆☆☆

书的质量一般。物流很快！

评分☆☆☆☆☆

但是也有一部分人，他们实际上已拥有了很多东西，他们的生命本该是充实的，但却为了一些微不足道的小问题，竟然放弃了他们的生命！这样的例子也时见报端。

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好

评分☆☆☆☆☆

(移调y的练习)