具体描述
编辑推荐
本书看点：1、直指人心，启示我们如何面对各种压力，获得心灵快乐。本书直指当代人的内心世界，直面现实的社会问题，如压力、情感、财富、生死等等，运用禅的智慧，探求获取心灵平静与快乐的钥匙。
2、通篇都是故事，可读性、启示性强。除了大量的禅宗故事外，更有很多富含哲理的寓言故事、励志故事等。
3、禅学名家说禅学，是对禅学智慧精华原汁原味地传达。作者吴言生教授，是当代最著名的禅学名家之一。本书所说是禅学精华中的精华，智慧中的智慧，般若中的般若。
内容简介
人们都在追寻着幸福与快乐，为了获得幸福的生活，整天忙忙碌碌，努力去挣更多的钱、去买更大的房子，去买更好的车......然而当真正拥有了这些的时候，却发现自己仍然不快乐。我们为什么会不快乐？怎样才能得到真正的快乐？也许禅的智慧能给我们提供快乐的钥匙。
禅学名家吴言生教授，提取禅宗智慧精华，用轻松明快的文字，富含哲理的故事，对禅的智慧在生活中的运用，进行深入浅出的讲解，使滚滚红尘中忙碌的人们在禅的智慧中提升心灵修养、缓解生存压力、培养禅悦心态、享受智慧人生。
作者简介
吴言生教授，中国当代最具影响力的禅学名家之一。安徽庐江人。文学博士，哲学博士后。现为陕西师范大学佛教研究所所长，博士生导师，《中国禅学》主编。吴言生教授遍参佛门高僧大德，得禅学三昧正法眼藏无上涅槃妙心。近年来，应邀担任北京大学、清华大学、中山大学、上海交通大学、华商书院等高校和机构的禅宗智慧课程特聘教授，在全国各地开坛说禅，深受广大听众的喜爱。曾作客凤凰卫视“世纪大讲堂”，主讲《禅宗哲学象征》；作客中央电视台“名家讲谈”，主讲《禅宗智慧与现代管理》；作客东方卫视艺术人文频道“世说新语”，主讲《禅的智慧》等。
撰写有“禅学三书”（《禅宗思想渊源》、《禅宗哲学象征》、《禅宗诗歌境界》）（中华书局，2001年）、《赵州录校注集评》(中国社会科学出版社，2007)等专著十余种；主编有《佛教与基督教对话》（中华书局，2005年）等；创办有“佛学研究网”；开办有“慈辉佛教文化论坛”。
内页插图
目录
自序一 杯水中的智慧
1.明心见本性
【拈花微笑】
【十六字真言】
【商人的四个朋友】
2.冷暖自家知
【禅河深处探到底】
【成有成味，淡有淡味】
3.禅定止乱心
【坐禅的奇效】
4.放下与端起
【杯子的死期到了】
【放下你的杯子】
二 每个人都很富有
1.珍宝人皆有
【贫女宝藏】
【自家的金矿】
2.衣珠人难识
【衣中的宝珠】
【一桩大买卖】
3.打开无尽藏
【大珠慧海】
【钻石的眼光】
【崇祯测字】
4.受用无穷极
【真正的淘金者】
【当下的快乐】
三 你为什么不快乐
1.欲望滚雪球
【数羊不成眠】
【欲望滚雪球】
2.作茧而自缚
【猴子与狐狸】
【中国式奔命】
3.执幻以为真
【渴鹿追阳焰】
【水中捞月】
4.他乡流浪苦
【和尚与差人】
【舍父逃走】
【反认他乡作故乡】
四 做自己的主人
1.迷己而逐物
【寻找逃跑的女孩】
2.逐物而迷己
【人生如木偶】
【人生如陀螺】
3.以我转外物
【满屋的月光】
【归去来兮·鲈鱼脍】
4.自在作主人
【主人公】
【老僧使得十二时】
五 超越一切的不二法门
1.自他本无异
【苏东坡琴诗】
【荠花与牵牛花】
2.毁誉一时休
【苏东坡与佛印】
【张九成与妙喜禅师】
【白隐禅师与邻女】
3.顺逆不干怀
【定风波】
【此心安处是吾乡】
4.生死得自由
【父死，子死，孙死】
【我们都是过客】
六 色即是空，空即是色
1.观色即是空
【金刚六如】
【繁华如沙】
2.看破时放下
【当体即空】
【梵志的放下】
3.观空即是色
【前赤壁赋】
【古冢不为家】
【捉虚空】
4.认真时担起
【晒躯壳】
【担当乃丈夫】
七 无住生心
1.禅心无所住
【看管好六个徒弟】
【一尘不染】
2.无住而生心
【转处实能幽】
【风来疏竹，雁度寒潭】
3.身剑两相忘
【学箭悟禅】
【置心于无处】
4.片叶不沾身
【天女散花】
【抱女过河】
八 把握最珍贵的东西
1.把握现前境
【双面神】
【看脚下】
2.莫错过今朝
【今天最重要】
【懈怠比丘，不期明日】
3.过程应惜取
【剡溪雪·无弦琴】
【爱因斯坦与小提琴】
4.安住在当下
【渔夫的快乐】
九 是谁束缚了你
1.缚脱皆由心
【谁束缚了你】
【大象与小木桩】
【什么团团转】
2.心生万法生
【聪明的女鬼】
【新罗元晓禅师】
3.一心开二门
【地狱与天堂】
【黑风吹其船舫】
4.成凡与成圣
【一首小诗】
【佛魔皆自作】
十 看管好自己的心
1.自残因恐惧
【被恐惧的硬币烫伤】
2.绝命由阴影
【小白鼠之死】
【囚徒之死】
3.以心转外境
【“自愿被强暴”的女孩子】
【用4／4节拍锄草】
4.快意赴前程
【秀才的三个梦】
【命若琴弦】
十一 用禅悦心态看世界
1.心态是根本
【世纪初的征文】
2.心态是黄金
【一尊佛与牛粪】
【双胞胎的礼物】
3.乐观多自信
【哈佛教授的实验】
【把“不”字擦掉】
4.处处放光明
【每一个地方都是好地方】
【每一件事都是好事】
【每一个人都是好人】
十二 走出人生枯井
1.成人不自在
【水温与茶香】
2.自在不成人
【跳蚤的高度】
【青蛙与温水】
3.压力变动力
【羚羊与狼群】
【鲶鱼效应】
4.绝处可逢生
【鲨鱼生存术】
【米老鼠的诞生】
十三 禅限观情感
1.问情为何物
【逼婚·猜忌·分手】
【金庸小说新版煽情】
2.随缘而惜缘
【前世，究竟是谁埋了你】
【高尾染坊】
3.禅眼观美色
【关于女色的问答】
【木堂和尚】
【佛印、道潜的禅诗】
【枯木禅】
4.大爱铸深情
【镜虚禅师】
【仓央嘉措的情诗】
十四 禅眼看财富
1.金钱多弊端
【金钱是毒蛇】
【巨奖的祸害】
2.财富有意义
【佛教与财富】
3.佛眼看钻石
【赚、花、值】
【禅者的布施】
4.智慧无穷尽
【豆腐坊的笑声】
十五 一杯茶中的禅意人生
1.茶禅结胜缘
【茶道】
【吃茶去】
2.清茗即佳会
【柳绿花红】
3.内外一如时
【露地】
【水品】
4.和敬清寂味
【和：杯茶蕴和谐】
【敬：常不轻菩萨】
【清：六根清净】
【寂：一期一会】
附录一：禅语百则
附录二：般若波罗蜜多
心经
精彩书摘
中国社会正处在一个急剧变化的时代，在住房、教育、医疗等的重压下，很多人心力交瘁，疲惫不堪，心理处于亚健康状态，“郁闷”这个词，成了这个时代的口头禅。烦躁、无聊、绝望、孤独，成了当代人的普遍心理。由此而引发的抑郁症、精神病，以及自杀事件，正有逐年攀升的势头。由于心理的绝望，很多人浪费了宝贵的生命，走上了一条不归路。那么，在这个方面，禅学的智慧，到底可以给当代人提供哪些有益的借鉴呢？
在心与境的关系上，智慧的人和愚痴的人有不同的方式，所谓“智者转心不转境，愚者转境不转心”。
智慧的人，通过“转心”，转化心态，来改变对环境的看法。不论外在的环境如何，都影响不了他的情绪，他根本不需要去“转境”。如果他在生活中感到不适应，他不会抱怨或强行改变无法改变的世界，而是会首先调整好自己的心态，通过改变自己的心态，把恶劣的环境，转变成对自己有利的环境。
而愚痴的人呢，只知道“转境”，心思跟着境界跑，很容易受外界的影响。他从来不知道“转心”，不知道通过改变自己的心态，来改变对事物的看法。这样一来，他就会被外境所控制：“迷却常住真心，随境而转。境顺则爱，境逆则憎。由爱起贪，由憎起嗔。”
迷失了本心本性，随着外境转圈子。一个好的外境来了，就生起欢喜，进一步发展为贪心；一个不好的外境来了，就生起憎恨，由憎恨发展为嗔恨。当他们面对痛苦的外境时，只是想着去逃避，而不知道怎样去面对压力，解除压力。
所以，智慧的人与愚痴的人的区别就是：
愚痴的人，心态被外在的状况所影响，这就是“境摄心”——被外境控制了内心；
智慧的人，用心态来影响外在的状况，这就是“心摄境”——用内心改变了外境。
“境摄心”，就是迷妄时的状态；
“心摄境”，就是觉悟时的状态。
“智者转心”、以“心摄境”，就是“以心转境”的禅的精髓。
所谓“以心转境”，就是通过改变心态，来转变对外部环境的看法。1．自残因恐惧
愚者“转境”，以“境摄心”。愚痴的人，处于迷妄中的人，被外部的环境所控制，从而产生负面的心理情绪，这种负面的情绪，会对自己造成巨大的伤害。
恐惧绝望就是一种极其负面的情绪，它可以使我们在很大的程度上自我摧残。问空房间里。这时候，从隔壁的房间里传来了阵阵惨叫。医生告诉这位接受试验的人：这个试验的目的，是测试人类忍受疼痛的能力极限。说着拉开窗帘，让这名受试者观看试验的全过程。
只见有一个人被牢牢捆绑在一把椅子上，旁边炉里炭火熊熊燃烧，一个医生用火钳从炉中夹出一块烧得通红的硬币，然后把这枚硬币烙到那个人的手臂上。只听“刺啦”一声响，那个人的手臂上冒出了一股轻烟，随后传来一阵惨叫。试验结束后，坐在椅子上的人踉踉跄跄走下来，用手摁着被烧伤的手臂，他的手臂上有一个硬币大小的烧焦了的疤痕。
医生让这名接受试验的人连看了几次相同的试验，然后把他带到试验室中，把他捆在椅子上，从炉中夹出一个烧得通红的硬币说：“现在，我要把这枚硬币放到你的手臂上了！”
接受试验的人，突然感觉到有一个很热的东西落到手臂上，随后感到一阵钻心的疼痛，他大声地惨叫起来。医生们发现，他的手臂上出现了一个硬币大小的3度烧伤疤痕。
实际上，这以前所有的试验都是假的，烧伤、惨叫统统是假装出来的，真正的试验对象只有一个，就是最后的那名受试的人。真正落在受试的人手臂上的那枚硬币，只不过是稍微加了一下温，略略高于体温而已，根本不可能造成烧伤。
那么，这个3度烧伤的伤疤到底是从什么地方来的？因为没有任何外在的因素，所以，它只能是意识使肉体“烧伤”。因为这个接受试验的人认为他的胳膊在那样的情况下，绝对会被烧伤，这是一个铁定的事实，他绝对无法避免，于是他就真地被烧伤了。
由此可见，当我们被外界现象蒙蔽了眼睛，陷入了绝望之中的时候，就会产生巨大的心理压力。这种心理压力，会给肉体带来巨大的创伤。
前言/序言
这本书的内容是说禅，因为禅是坐出来的，是行出来的，是悟出来的，也是说出来的。禅是坐出来的。什么是禅？“独坐大雄峰”。在大雄峰顶，在妙高峰顶，在人生觉悟的峰顶，与真实的自我对话，身心脱落，脱落身心。树凋叶落，体露金风。这样的坐禅，透露着悟的消息。
禅是行出来的。古代的高僧大德，一钵千家饭，孤身几度秋。芒鞋踏破岭头云，穿越千山万水。掬水月在手，弄花香满衣。在春花秋月、夏云冬雪中，体悟一花一世界，一叶一菩提的永恒。
禅是悟出来的。世尊拈花，迦叶微笑，禅，在诗意氤氲中，在心心相印中，灯灯相照，代代相传。禅师们或扬眉瞬目，竖指擎拳，或蒲团冷坐，摒绝万缘。一朝桶底脱落，心花顿发，顿悟眼横鼻直，柳绿花红。
禅也是说出来的。佛学思想，禅的三昧，一经语言说破，往往容易流于口头禅，堕入野狐趣。所以禅门大师从来不肯轻易说禅，只是让学人自己去体会，这叫做“鸳鸯绣取从君看，莫把金针度与人”。但是，为了让大家妙悟禅机，领悟禅髓，又不妨以有言显无言，以有形显无迹，以手指示月亮。从文字般若，进入实相般若。
用户评价
作为一名职场人士，我一直饱受压力和内耗的困扰，总觉得生活就像一场永无止境的战斗，《快乐密码：禅的智慧与心灵修炼》这本书的出现，无疑是一股清流。它没有许诺奇迹般的改变，而是提供了一套行之有效的方法论，帮助我学会如何与自己的情绪相处。书里关于“觉察”的练习，让我开始关注自己的念头和情绪的起伏，不再被它们牵着鼻子走。我发现，很多时候，让我感到痛苦的并非事件本身，而是我对事件的解读和反应。通过书中的引导，我学会了在情绪爆发前，先停下来，观察它，理解它，然后选择一个更健康的方式去回应。这种“旁观者”的心态，让我逐渐摆脱了负面情绪的泥沼，重新找回了内心的掌控感。读完这本书，我感觉自己不再是那个被外界环境推着走的陀螺，而是可以主动选择方向，慢下来，去感受生活的美好。
评分说实话，我之前对“禅”这个词，总觉得有些遥远和高深，直到读了《快乐密码：禅的智慧与心灵修炼》，才发现它原来离生活这么近。这本书用一种非常接地气的方式，将禅宗的智慧融入到日常的点点滴滴中，让我不再觉得它只是寺庙里的故事，而是可以实实在在应用的学问。我尤其喜欢书中关于“慈悲”的章节，它不仅仅是针对他人，更是对自己的一种温柔关怀。我以前总是对自己过于苛责，总觉得做得不够好，而这本书让我明白，接纳自己的不完美，也是一种修行。通过书中的引导，我开始学习如何用更宽容和理解的眼光看待自己和周围的人。这种心态的转变，让我感受到了前所未有的轻松和释然。感觉像是卸下了很多沉重的包袱，整个人都变得轻盈起来。这本书，真的为我打开了一扇通往内心平静的大门。
评分我一直对东方哲学很感兴趣，尤其迷恋那种宁静致远的意境，《快乐密码：禅的智慧与心灵修炼》这本书恰好满足了我对这种神秘智慧的好奇。它没有用过于学术化的语言，而是用了很多生动的故事和比喻，让我能够轻松理解那些看似深奥的禅宗理念。书里关于“无我”的章节，对我触动很大。我过去常常执着于“我”的感受，害怕被忽视，害怕失败，这些执念让我活得很累。这本书则引导我去观察，去体会，去认识到，很多时候，我们所谓的“自我”，只是一个不断变化的概念，放下这份执着，反而能获得更大的自由。我尝试着去实践书中的一些方法，比如在日常生活中刻意去观察周围的环境，去感受阳光照在皮肤上的温暖，去聆听风吹过树叶的声音。这些看似微不足道的细节，却能带来一种前所未有的专注和宁静。感觉像是打开了一个新的感官世界，以前只是机械地活着，现在则是在用心去体验生活。
评分我一直认为，真正的幸福不是来自物质的堆砌，而是源于内心的充盈。而《快乐密码：禅的智慧与心灵修炼》这本书，正是引领我走向这条道路的明灯。它并非提供一些简单的“术”的技巧，而是深入挖掘“道”的本质，通过对禅宗智慧的解读，让我理解到，真正的快乐并非是外求，而是内生的。书中的一些关于“空性”的论述，起初让我有些困惑，但随着阅读的深入，我逐渐体会到，放下对事物的执念，看透其本质，反而能获得更深的领悟。我开始尝试在生活中实践书中的一些核心理念，比如减少不必要的欲望，专注于当下正在做的事情，并以一种平和的心态去接纳生活中的一切。这种转变，并非一蹴而就，但每一次的尝试，都让我离内心的宁静更近一步。这本书让我明白，生活本就是一场修行，而我，也在用自己的方式，在这条修行的道路上，不断前行。
评分这本《快乐密码：禅的智慧与心灵修炼》真是我最近读到的最有启发性的一本书了。它不是那种空洞的说教，而是用一种非常贴近生活的方式，引导我去发现内心深处的平静和喜悦。我特别喜欢书中对于“当下”的阐述，以前总是觉得要达到某种境界才能获得快乐，看了这本书才知道，快乐其实就藏在每一次呼吸、每一次微笑里。它教会我如何放下对未来的焦虑，也如何不再沉湎于过去的遗憾，而是全身心地投入到眼前的事物中。书里的一些小练习，比如静坐冥想，刚开始还有点不适应，但坚持下来，真的能感受到内心的宁静感在慢慢增长。它让我开始审视自己的生活习惯，哪些是真正带来能量的，哪些又在悄悄地消耗我。我以前总是觉得压力很大，做什么都提不起劲，但这本书就像一盏灯，照亮了我前进的方向，让我明白，真正的力量来自于内心的平和，而不是外界的评价。读完之后，感觉整个人都放松了不少，看待问题的角度也变得更加开阔。
评分有些地方你可能从来没有去过，但是当你真实地走在上面的时候，你会觉得，自己在几年前，十几年前，甚至几十年前，甚至超越了自己的年龄的一个时间长度之前来过，你到过，你真实地居住过，每个地方、每个角落你都抚摸过。有位作家说，这是因为空气中浮动着曾经生活在这里的人死去后留下的脑电波，每一个人都有不同的频率，而这些频率相同的机会微乎其微，但是依然有着很小的概率，让活着的人，可以接收到这些飘浮在空中的电波，这些电波，就是“记忆”。而你恰好能接收到的那一个频率的脑电波，留下那一组脑电波的人，就是我们曾经称呼过的，前世。浅川对于立夏就是这样的存在，真实而又略显荒诞地出现在她面前。风声席卷。魂飞魄散。早上很早就醒来了，因为要明天才开学典礼，所以今天并没有事情。而且昨天已经把该搬到学校去的东西都搬过去了，学费也交掉了，总之就是学校故意空了一天给学生们，以便他们可以伤春悲秋地好好对自己的初中作一下充满沉痛感情的祭奠，又或者没心没肺地约上三五个人出去K歌跳舞打牌喝酒，把一切过去和未来埋葬在大家无敌的青春里面。故事开始于一个虚构的城市浅川，一个深北方长满高大香樟的城市。几个年轻的人开始自己的高中生活，一切都似乎格外的平静和缓慢，带着夏日特有的让人昏昏欲睡的叙述情绪，仿佛夏日午后浓烈如同泼墨的阳光一样。故事就在这样的环境里开始。而接下来，最为平凡的几个高中生开始有了各自的人生路程，陆之昂的母亲因为癌症去世，深刻地改变了他的性格，而傅小司因为参加津川美术大赛一举成名，成为全中国都有小有名气的插画家。之后那些曾经在一起的年轻人因为毕业而分离，立夏和傅小司去北京继续念书，陆之昂去了日本，而七七去了上海。而从小孤独的遇见，放弃了自己在浅川的一段与青田的美好感情而单独去了北京，开始为实现自己的歌唱的梦想而努力。从此个人的命运都有了千差万别，而一开始缓慢而安静的叙述被快节奏的变故所取代，成人世界的大门洞开，里面的世界一点一点地展现在他们面前。在傅小司的画集发行后，他红遍了全中国。而立夏成为了傅小司的助手，七七在上海因为一次陪朋友参加歌唱比赛而成为了歌手，在发完第一张唱片之后飞速成为全中国的青春偶像，而反倒一直为了唱歌而努力的遇见，却在北京辛苦地生活，但是她却依然没有放弃成为最好的歌手的梦想……正在每个人都对急速到来的世界冲撞得看不清未来的时候，他们并不知道之后的更大的逆境就要降临，也正是接着的种种事件，几乎完全逆转并摧毁了每个人的人生…
评分有些地方你可能从来没有去过，但是当你真实地走在上面的时候，你会觉得，自己在几年前，十几年前，甚至几十年前，甚至超越了自己的年龄的一个时间长度之前来过，你到过，你真实地居住过，每个地方、每个角落你都抚摸过。有位作家说，这是因为空气中浮动着曾经生活在这里的人死去后留下的脑电波，每一个人都有不同的频率，而这些频率相同的机会微乎其微，但是依然有着很小的概率，让活着的人，可以接收到这些飘浮在空中的电波，这些电波，就是“记忆”。而你恰好能接收到的那一个频率的脑电波，留下那一组脑电波的人，就是我们曾经称呼过的，前世。浅川对于立夏就是这样的存在，真实而又略显荒诞地出现在她面前。风声席卷。魂飞魄散。早上很早就醒来了，因为要明天才开学典礼，所以今天并没有事情。而且昨天已经把该搬到学校去的东西都搬过去了，学费也交掉了，总之就是学校故意空了一天给学生们，以便他们可以伤春悲秋地好好对自己的初中作一下充满沉痛感情的祭奠，又或者没心没肺地约上三五个人出去K歌跳舞打牌喝酒，把一切过去和未来埋葬在大家无敌的青春里面。故事开始于一个虚构的城市浅川，一个深北方长满高大香樟的城市。几个年轻的人开始自己的高中生活，一切都似乎格外的平静和缓慢，带着夏日特有的让人昏昏欲睡的叙述情绪，仿佛夏日午后浓烈如同泼墨的阳光一样。故事就在这样的环境里开始。而接下来，最为平凡的几个高中生开始有了各自的人生路程，陆之昂的母亲因为癌症去世，深刻地改变了他的性格，而傅小司因为参加津川美术大赛一举成名，成为全中国都有小有名气的插画家。之后那些曾经在一起的年轻人因为毕业而分离，立夏和傅小司去北京继续念书，陆之昂去了日本，而七七去了上海。而从小孤独的遇见，放弃了自己在浅川的一段与青田的美好感情而单独去了北京，开始为实现自己的歌唱的梦想而努力。从此个人的命运都有了千差万别，而一开始缓慢而安静的叙述被快节奏的变故所取代，成人世界的大门洞开，里面的世界一点一点地展现在他们面前。在傅小司的画集发行后，他红遍了全中国。而立夏成为了傅小司的助手，七七在上海因为一次陪朋友参加歌唱比赛而成为了歌手，在发完第一张唱片之后飞速成为全中国的青春偶像，而反倒一直为了唱歌而努力的遇见，却在北京辛苦地生活，但是她却依然没有放弃成为最好的歌手的梦想……正在每个人都对急速到来的世界冲撞得看不清未来的时候，他们并不知道之后的更大的逆境就要降临，也正是接着的种种事件，几乎完全逆转并摧毁了每个人的人生…
评分第二次购买，超好，继续传扬
评分因为有了快乐密码所以我快乐？什么逻辑
评分吴言生而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力快乐密码禅的智慧与心灵修炼如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国本书看点1、直指人心，启示我们如何面对各种压力，获得心灵快乐。本书直指当代人的内心世界，直面现实的社会问题，如压力、情感、财富、生死等等，运用禅的智慧，探求获取心灵平静与快乐的钥匙。2、通篇都是故事，可读性、启示性强。除了大量的禅宗故事外，更有很多富含哲理的寓言故事、励志故事等。3、禅学名家说禅学，是对禅学智慧精华原汁原味地传达。作者吴言生教授，是当代最著名的禅学名家之一。本书所说是禅学精华中的精华，智慧中的智慧，般若中的般若。女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人人们都在追寻着幸福与快乐，为了获得幸福的生活，整天忙忙碌碌，努力去挣更多的钱、去买更大的房子，去买更好的车......然而当真正拥有了这些的时候，却发现自己仍然不快乐。我们为什么会不快乐怎样才能得到真正的快乐也许禅的智慧能给我们提供快乐的钥匙。禅学名家吴言生教授，提取禅宗智慧精华，用轻松明快的文字，富含哲理的故事，对禅的智慧在生活中的运用，进行深入浅出的讲解，使滚滚红尘中忙碌的人们在禅的智慧中提升心灵修养、缓解生存压力、培养禅悦心态、享受智慧人生。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生中国社会正处在一个急剧变化的时代，在住房、教育、医疗等的重压下，很多人心力交瘁，疲惫不堪，心理处于亚健康状态，郁闷这个词，成了这个时代的口头禅。烦躁、无聊、绝望、孤独，成了当代人的普遍心理。由此而引发的抑郁症、精神病，以及自杀事件，正有逐年攀升的势头。由于心理的绝望，很多人浪费了宝贵的生命，走上了一条不归路。那么，在这个方面，禅学的智慧，到底可以给当代人提供哪些有益的借鉴呢在心与境的关系上，智慧的人和愚痴的人有不同的方式，所谓智者转心不转境，愚者转境不转心。智慧
评分纸很软，纸的质量看起来很不好，
评分对于忙碌的人生来说无非一杯清茶，深入浅出，哲理小思。值得细细品读！
评分此书值得一读，在这纷扰繁华的社会，各种各样的欲望不停的冲激着我们的头脑和心灵，使我们在这茫茫的欲望之海迷失自我，快乐的密码此书所阐述的内容很精辟，直指人心，而且通俗易懂，有烦恼的朋友可以从中找回迷失的自我和久逝的快乐
评分这事一本难得的好书，净化人的心灵，帮你找到幸福的源泉。
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