幸福女人的香草地图 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　带你重温植物精油的美好，再度领略芳香疗法的魅力，诗意感性的文字，灵动唯美的插画，奉献给读者的又一部至美生活读本。
　　这是一本有关植物精油的书，但它绝不仅仅只是书架上“另一本”芳香疗法书。因为：它也是一本优美的诗集，里面收集了许多动人的好诗；它亦是一本美丽的绘本，里面呈现了许多温馨的图画；它又是一本有趣的故事书，陈述了许多精油的小故事；它更是一本清新的随笔，分享作者的感悟会让我们的心灵花园得到滋养……
　　一瓶小小的精油居然能“提高我们对幸福的感受能力”？相信所有对精油、对芳香疗法完全陌生

内容简介

　　丰富，解读专家，是芳香精油使用的必备指南；同时它也是一本清新优雅的美丽随笔，分 享作者的感悟让我们的心灵花园得到滋养。

作者简介

　　金韵蓉 Tammy Liu　　
　　拥有扎实的心理学学院教育背景以及多年临床心理辅导工作经验；曾经在医院从事心理咨询工作十余年，最初为儿童心理和行为治疗；接着是青少年的学校辅导；最后，专职解决婚姻问题。暂别心理咨询工作之后，转而研习和心理治疗有关的艺术治疗领域。举凡牵涉到视觉治疗的色彩心理学，与听觉治疗有关的音乐疗法，以及目前投注所有心力、并决定借以安身立命的嗅觉治疗——芳香疗法，都是她将心理学专业应用到日常生活中的美好转换。　　
　　IFA（International Federation of Aromatherapists）国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员
　　中国全国芳香保健专业委员会专家处处长
　　台湾省卫生部心理卫生中心心理治疗师
　　时尚Cosmo 杂志《美丽笔记》专栏作家
　　北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师
　　电视节目《情感方程式》心理学顾问；《美丽俏佳人》时尚生活专家
　　《美丽笔记》、《寻找32号》、《幸福女人的芳香生活》、《先斟满自己的杯子》等畅销书作者
　　为多家国际企业举办员工“顾客心理学”、“减压管理”、“潜能开发”以及“表达技巧”的培训课程。

内页插图

目录

目录

引言

Chapter one
芳香精油 —— 心灵的朋友

Chapter two
遇见精油 —— 揭开精油的迷思
辨识精油的方法

Chapter three
精油与我 —— 与精油对话
精油与身体的亲密关系
精油进入身体的途径

Chapter four
体验精油 —— 芳香进行式
精油的主要使用方法
精油的其他使用方法
调油时的安全比例
使用精油的注意事项
芳香收藏室
精油的保存期限

Chapter five
香草花园 —— 芳源全搜索
紫苏 Basil
佛手柑 Bergamot
雪松 Cedarwood
德国甘菊 Chamomile_German
肉桂 Cinnamon
鼠尾草 Clary Sage
丁香 Clove
柏树 Cypress
桉树 Eucalyptus
甜茴香 Fennel_Sweet
乳香 Frankincense
天竺葵 Geranium
生姜 Ginger
葡萄柚 Grapefruit
茉莉 Jasmine
杜松 Juniper
薰衣草 Lavender
柠檬 Lemon
柠檬香茅 Lemongrass
橘 Mandarin
马乔莲 Marjoram
香蜂草 Melissa
没药 Myrrh
桃金娘 Myrtle
苦橙花 Neroli
柳橙 Orange
玫瑰草 Palmarosa
广藿香 Patchouli
黑胡椒 Pepper_Black
欧薄荷 Peppermint
橙叶 Petitgrain
松木 Pine
玫瑰 Rose
迷迭香 Rosemary
檀香木 Sandalwood
茶树 Tea Tree
百里香 Thyme
缬草 Vetiver
香水树 Ylang Ylang

Chapter six
真情蔓延 —— 精油的故事
玫瑰 Rose
广藿香 Patchouli
苦橙花 Neroli
欧薄荷 Peppermint
百里香 Thyme
乳香 Frankincense
迷迭香 Rosemary
桃金娘 Myrtle

Chapter seven
爱恋芳香 —— 轻松沐浴秘籍
清晨浴 Morning Recipes
夜间浴 Evening Recipes
减压舒缓浴 Anti-stress and Relaxation
亲亲宝贝浴 Pamper Your Body
心灵花园浴 Comfort Your Soul
身心安顿浴 Healing Bath

Chapter eight
与心共舞 —— 测试芳香指数
找到自己的爱情芬芳
测试自己的芳香EQ
在大自然的芬芳中冥想

Chapter nine
绅士柔情 —— 男士芳香攻略
适合男士保健的植物精油
适合男士的芳香疗法
芳香其实很简单

精彩书摘

　　有人说，精油是植物的荷尔蒙、是植物的血液，我更喜欢的说法是：精油是植物的灵魂。植物精油不仅可以改善体质、调节生理功能，它更美妙的成就在于从内在对心理、情绪、心灵的作用。芳香疗法的最终目的在于“提高对幸福的感受能力”。所谓“感受幸福的能力”就是在感情的基础上，一个人的思考方式和看待周遭人、事、物的角度。　　
　　人类在生活中，经常怀抱着某种感情，这些面对生活的感情是在成长的经验中累积而来的，而且这种处世的感情态度，也会因为生活经历中所遭遇的许多不同的事情而不断地发生变化。诸如：愤怒、嫉妒、怨恨、悲伤、不满、担心、惧怕……等等。除此以外，还有许多无法用言语表达的内心情感,也都在无形中影响了我们的生活态度。　
　　小时候,我们喜欢下雨天，喜欢在雨后踩着水洼弄得一身泥泞；曾几何时,童年的乐趣被烦躁的生活取代，我们不再喜欢雨滴，不再踩水，不再为弄得满身的泥泞而开心。我们不再驻足路旁为一只受伤的小动物担心、为一朵鲜艳的野花耽误了上课。我们害怕别人的看法，害怕无法达成别人的期望，害怕无缘拥有喜欢的事物,也害怕失去曾经拥有的美好。因此,我们变得不开心,变得不再欣赏自己,变得不再相信别人,变得容易生病、容易受伤害.　
　　来自植物天然的芳香之气是能让我们的心灵在瞬间内发生改变的“魔术师”。它可以帮助我们松开偏执的、僵硬的想法，豁然开朗地理解到“哦!原来还可以这么思考!”，不再紧紧地抓住以前过度执著的事物不放。最棒的是，植物天然的芳香之气能够让我们在任何时候都有积极向前的态度，使内心更加坚强，体会到自己的价值和生命的意义。所以，芳香是上天赐给人类的大自然能量，让我们生活得更幸福、更充实。

前言/序言

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文字不多，适合懒人看，比较生活化！有机会可以试一试上面的配方！精油初级爱好者的选择！

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这次买了好几本书，都很喜欢

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快递不错很快“我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧 下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。

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书不是实用类型的，不过有详细介绍各种精油，只是更喜欢芳香生活，和那本书重复地方比较多，但是那本更实用，而且如果有了那些“大宝典”的话，这个可以不买的

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还不错。蛮推荐阅读噢～

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喜欢金老师的书，不过这个旧版的内容不是很丰富

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买了46本育儿书，刚买好就搞活动了，损失惨重

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