包邮人性的弱点自卑与超越 自控力 斯坦福大学广受欢迎心理学课程(新版)套装3册情商管理超级自控力系列

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发表于2024-11-09

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图书介绍

店铺: 百尺楼图书专营店
出版社: 哈尔滨
ISBN:97875142192031001
商品编码:10070434654
包装:文化发展出版社,光明日报出版社
套装数量:3


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图书描述























基本信息

书名:自控力

作者:美] 凯利·麦格尼格尔 著;王岑卉 译

定价:45.00元

ISBN:97875142192031

出版社:文化发展出版社

出版日期:2012年08月 

版次:1

开本:16开

字数:字

页数:页

装帧:平装

是否套装:否


编辑推荐

1、如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。

自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。

2、如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。

3、只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。


内容简介

《自控力》是斯坦福大学非常受欢迎心理学课程。

作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。


作者简介

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用户评价

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纸张都还挺不错的

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难得的活动特价 值得一看

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看过再来评价。

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收到还没打开来看,看外面还不错

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不错的噢~~~

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物流很快,正版书籍,质量很好,物美价廉,不错。

评分

东西不错下次还来买苏州新区的快递辛苦了。。。

评分

书很好,好没有读完

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