我的精神家园 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王小波 著

图书标签:

• 心灵成长
• 个人成长
• 自我探索
• 精神世界
• 人生感悟
• 哲学思考
• 生活态度
• 幸福感
• 内省
• 治愈

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300118314

版次：1

商品编码：10075803

包装：平装

丛书名： 王小波杂文

开本：16开

出版时间：2010-04-01

用纸：胶版纸

页数：186

正文语种：中文

编辑推荐

《我的精神家园》：我对自己的要求很低：我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我愿，我的一生就算成功。为此也要去论是非，否则道理不给你明白，有趣的事也不让你遇到。我开始得太晚了，很可能做不成什么，但我总得申明我的态度。
实际上，人只要争得了论是非的权利，他就已经不战而胜了。

内容简介

《我的精神家园》内容简介：呈现在我们面前的是一道思想的盛宴。以经验主义和自由主义为其思想渊源，王小波站在平民的视角，用平民的写作方式，以犀利的批判意识，为我们展示了一个纯粹的精神家园，给这个世界带来了一道闪电，照亮了许多人的心。我们在他的精神家园中穿行着，感受着他对思想，对自己、对写作的真诚，领悟着他思考的姿态、深切的人文关怀、平实豁达而宽容的理性精神。徜徉其中，我们分明听见了他从天堂里发出的笑声和他充满机智妙趣的耳语。

作者简介

王小波，1952年生于北京。中学毕业后在云南、山东等地下乡，先后做过农场职工、农民、工人和民办教师。曾就读于中国人民大学和美国匹斯堡大学。在北京大学和中国人民大学任过教，最终辞职，专事写作。1997年辞世。被誉为中国的乔伊斯，两次获得世界华语文学界的重要奖项——台湾联合报系文学奖中篇小说大奖——的中国大陆作家。

内页插图

精彩书评

在我心中，小波是一位浪漫的骑士，一位行吟诗人，一位自由思想者。
有人说，在我们这样的社会中，只出理论家、专业理论的阐释者和意识形态专家，不出思想家，而在我看来，小波是一个例外，他是一位自由思想家。自由人文主义的立场贯穿在他的整个人格和思想之中。
——李银河

目录

我为什么要写作
我的师承
用一生来学习艺术
我的精神家园
我对小说的看法
小说的艺术
从《黄金时代》谈小说艺术
卡尔维诺与未来的一千年
盖茨的紧身衣
关于文体
关于格调
关于幽闭型小说
文明与反讽
关于“媚雅”
长虫·草帽·细高挑
卡拉OK和驴鸣镇
从Internet说起
奸近杀
外国电影里的幽默
电影·韭菜·旧报纸
商业片与艺术片
我对国产片的看法
中国为什么没有科幻片
电脑特技与异化
旧片重温
为什么要老片新拍
欣赏经典
好人电影
都市言情剧里的爱情
有关爱情片
《祝你平安》与音乐电视
承认的勇气
明星与癫狂
另一种文化
艺术与关怀弱势群体
电视与电脑病毒
在美国左派家做客
门前空地·
卖唱的人们
打工经历
自然景观和人文景观
北京风情
文化的园地
环境问题
个人尊严
君子的尊严
居住环境与尊严
饮食卫生与尊严
有关贫穷
有关“伟大一族”
有关“给点气氛”
生活和小说
我看老三届
苏东坡与东坡肉
驴和人的新寓言
愚人节有感
工作与人生

精彩书摘

我的师承
我终于有了勇气来谈谈我在文学上的师承。小时候，有一次我哥哥给我念过查良铮先生译的《青铜骑士》：
我爱你，彼得兴建的大城，
我爱你严肃整齐的面容，
涅瓦河的水流多么庄严，
大理石铺在它的两岸……
他还告诉我说，这是雍容华贵的英雄体诗，是最好的文字。相比之下，另一位先生译的《青铜骑士》就不够好：
我爱你彼得的营造
我爱你庄严的外貌……
现在我明白，后一位先生准是东北人，他的译诗带有二人转的调子，和查先生的译诗相比，高下立判。那一年我十五岁，就懂得了什么样的文字才能叫做好。
到了将近四十岁时，我读到了王道乾先生译的《情人》，又知道了小说可以达到什么样的文字境界。道乾先生曾是诗人，后来做了翻译家，文字功夫炉火纯青。他一生坎坷，晚年的译笔沉痛至极。请听听《情人》开头的一段：
我已经老了。有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来，他主动介绍自己，他对我说：“我认识你，我永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。”
……

前言/序言

《心灵的灯塔：在喧嚣中寻觅宁静与力量》 简介 在日新月异、信息爆炸的时代，我们常常被无尽的外部喧嚣所裹挟，疲于奔命，仿佛失去了前进的方向。生活如同一艘在大海中漂泊的船，时而风平浪静，时而惊涛骇浪，我们渴望找到一个安稳的港湾，一个能够让我们停下来，喘息、反思、积蓄力量的精神栖息地。《心灵的灯塔：在喧嚣中寻觅宁静与力量》正是这样一本旨在为迷失在现代社会洪流中的人们指引方向的书籍。它不是一本提供速成秘诀或心灵鸡汤的读物，而是邀请读者踏上一段深刻的自我探索之旅，去发掘内心深处那片未被惊扰的宁静，并从中汲取源源不断的生命力量。 本书并非关于某个特定的哲学体系或宗教教义，而是从广阔的生命经验和普遍的人类情感出发，通过对日常生活细节的细致观察，对人性深层需求的温柔剖析，以及对内心成长规律的耐心解读，引领读者认识到，真正的宁静与力量并非来自外部环境的改变，而是源于我们内在的觉察与整合。 内容梗概 《心灵的灯塔》全书共分为三个相互关联、层层递进的部分：“澄澈的凝视：看见内心的真实”、“内在的耕耘：播撒宁静的种子”以及“力量的升腾：活出自在的人生”。 第一部分：澄澈的凝视：看见内心的真实 这一部分是本书的基石，它引导读者学会如何停止向外寻求，而是将目光温和地转向内心。作者深知，许多人习惯于将自己的情绪、感受、甚至自我价值感寄托于外部事物——他人的评价、物质的拥有、成就的达成。然而，这种依赖注定是脆弱和短暂的。 “情绪的潮汐与认知的迷雾”：本章节首先探讨了我们日常生活中所经历的情绪波动。作者用生动的比喻描绘了情绪如潮汐般起落，时而澎湃，时而低沉。更重要的是，它揭示了我们常常被“认知的迷雾”所困扰——那些根深蒂固的固有观念、自动化思维模式，以及未经审视的假设，它们如同滤镜，扭曲了我们对现实和自身的感知。作者鼓励读者，不要试图压抑或逃避负面情绪，而是要学会以一种不带评判的态度去观察它们，理解它们出现的背后原因，认识到情绪只是暂时的心智体验，而非定义我们自身的全部。 “自我审视的勇气与智慧”：接着，本书探讨了“自我审视”这一看似简单却极其不易的功课。作者认为，真正的自我审视并非自我批评或过度反省，而是一种怀抱善意与好奇心的探索。它需要勇气去面对那些可能让我们感到不适的真相——我们的恐惧、我们的局限、我们未曾意识到的偏见。同时，也需要智慧去辨析哪些是需要改进的，哪些是需要接纳的，哪些又是可以超越的。本书将提供一系列温和的引导，帮助读者建立起一种与自己对话的健康模式，逐步剥离那些不属于自己的身份标签和期待。 “内心的地图：绘制你的核心需求”：在认识到情绪和认知的影响后，本书将引导读者深入探索自己内心深处最根本的需求。这些需求可能包括安全感、归属感、被理解、自我实现、以及对意义的追寻。作者强调，这些核心需求的满足，才是真正构建内心稳固基石的关键。本书将通过引导性的提问和思考练习，帮助读者绘制出一张属于自己的“内心的地图”，清晰地辨识出那些最能滋养自己灵魂的需求，从而避免在盲目追逐外部目标时，忽略了内心真正的渴望。 第二部分：内在的耕耘：播撒宁静的种子 在认识到内心的真实后，本书将进入“内在的耕耘”阶段，教授读者如何主动地去创造和维护内心的宁静。这并非一蹴而就的魔法，而是一个需要耐心、练习和持续投入的过程。 “觉察的艺术：活在当下，倾听内在的声音”：觉察是通往宁静的核心技能。本书将深入阐述“活在当下”的真正含义，它不是麻木不仁，也不是逃避现实，而是将注意力全然地安放在此刻的体验中，感受身体的信号，倾听内心的细微声音，捕捉每一个瞬间的真实。作者将介绍多种易于实践的觉察练习，例如正念呼吸、身体扫描、以及在日常活动中保持觉察。通过这些练习，读者将学会从自动导航模式中解脱出来，从而减少不必要的焦虑和内耗，体会到生命最纯粹的动态之美。 “情绪的转化：接纳、理解与温柔回应”：如果说第一部分侧重于“看见”情绪，那么这一部分则聚焦于“转化”情绪。本书反对“硬扛”或“压抑”的做法，而是倡导一种“接纳、理解与温柔回应”的策略。它会解释如何通过调整认知，转变对负面情绪的看法，使其不再具有摧毁性的力量。同时，本书也将探讨如何通过积极的自我对话，以及一些简易的心理调适方法，来温和地化解不良情绪，将其转化为成长的契机。 “静心的力量：找回内心的留白”：在这个快节奏的世界里，我们常常处于一种“满载”的状态，思维奔腾不息，大脑疲惫不堪。本书将强调“静心”的重要性，它不仅仅是放松，更是为心灵创造留白。作者将介绍一些简单而有效的静心方法，例如冥想、独处、亲近自然等，帮助读者学会如何有意识地为自己留出空间，让心灵得以沉淀、修复和更新。在静心中，读者将有机会听到内心深处那些被喧嚣掩盖的智慧和直觉。 “感恩的力量：滋养心灵的甘泉”：感恩是一种强大的积极情绪，它能够瞬间改变我们的视角，将我们从抱怨和不足中解脱出来，重新聚焦于生命中那些值得珍惜的美好。本书将引导读者认识到感恩的力量，并提供具体的方法，如何将感恩融入日常生活，无论是对微小的便利，还是对他人的善意，抑或是对生命本身。通过持续的感恩练习，读者的内心将充满阳光，对抗负面情绪的能力也会随之增强。 第三部分：力量的升腾：活出自在的人生 当内在的宁静逐渐稳固，读者的内在力量也随之被唤醒。《心灵的灯塔》的最后一个部分，旨在帮助读者将这份内在的力量转化为积极的生活态度和行动，从而活出更加自在、充实的人生。 “界限的艺术：保护你的能量场”：在追求内在平静的同时，我们并非要与世隔绝。然而，学会设定健康的界限却至关重要。本书将探讨如何识别那些消耗我们能量的人际关系、不合理的要求，以及无效的社交活动，并提供实用的方法，如何以尊重和坚定的态度划定自己的界限，保护自己的时间和精力，从而为内心的成长和外在的投入留出必要的空间。 “意义的追寻：在平凡中发现不凡”：本书将引导读者去思考人生的意义。这种意义并非需要宏大的成就，而是可以体现在日常生活中的点滴之中。通过对自身价值的认识，对所做事情的热情，以及对周围世界的贡献，每个人都可以找到属于自己的生命意义。作者将鼓励读者去发掘那些能够点燃自己生命之火的事物，并将其融入日常的行动中。 “内在的韧性：拥抱变化与不确定”：生活本身就是一场充满变化的旅程，不确定性是常态。本书将重点培养读者的“内在韧性”，即面对挑战、挫折和困境时，能够快速恢复并从中学习的能力。作者将分享一些增强韧性的策略，例如培养成长型思维、从失败中汲取经验、以及建立强大的社会支持系统。拥有内在韧性，意味着我们不再害怕风浪，而是能够将其视为成长的垫脚石。 “自由的飞翔：活出真实的自己”：本书的终点，也是一个新的起点。当读者掌握了内在平静与力量的艺术，他们将能够更加自由地去探索世界，去表达真实的自己，去创造自己想要的生活。这种自由，并非放纵，而是源于内心的清晰与自信。它是一种内在的独立，一种不被外界评价所左右，能够遵循内心指引去行动的能力。本书的结尾，将是对读者的一次深刻祝福，鼓励他们带着这份内在的光芒，勇敢地去书写属于自己的生命篇章。 《心灵的灯塔：在喧嚣中寻觅宁静与力量》是一本陪伴您成长的伙伴，它不承诺改变您的生活，但它承诺提供一把钥匙，帮助您开启通往内在安宁与强大力量的大门。它适合任何感到迷茫、疲惫，渴望在纷繁世界中找回内心平静与力量的读者。通过与本书的深刻对话，您将发现，最坚实的港湾，永远都在您的内心深处。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对生活充满好奇和探索欲望的人，我总是喜欢通过阅读来拓展自己的视野，学习不同的观点。我希望这本书能够提供一些新的视角，让我能够以不同的方式去理解生活中的一些现象，或者发现一些我从未注意到的美好。特别是“精神家园”这个词，给我一种家的归属感和安全感。我猜想，这本书可能是在讲述一种关于如何构建内心秩序、如何找到内心平静和满足的生活方式。我期待它能够给我带来一些启发，让我能够更好地平衡工作与生活，或者在忙碌的生活中找到属于自己的那份宁静与快乐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，采用了一种柔和的暖色调，上面描绘了一片宁静的森林，远处隐约可见一座小木屋，给人一种远离尘嚣、回归内心的感觉。我刚拿到这本书的时候，就被它的封面所打动，仿佛能闻到森林里泥土和树木的清香。虽然我还没有开始阅读，但光是看封面，就充满了期待。我想象着，这本书或许会带领我走进一个充满诗意的世界，在那里，心灵能够得到安抚和滋养。我特别喜欢封面上的光影效果，阳光透过树叶洒下的斑驳光点，营造出一种温暖而又神秘的氛围。总而言之，从封面来看，这本书就已经成功地吸引了我的目光，让我迫不及待地想翻开它，去探索封面所预示的那个“精神家园”。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找能够让我沉静下来的读物，尤其是那种能够触及心灵深处，引发一些深刻思考的书籍。我常常感到生活节奏太快，压力太大，需要一个地方来停下来，整理自己的思绪，找到内心的平静。看到这本书的名字，立刻就引起了我的兴趣。我希望它能够像它的名字一样，为我提供一个可以栖息的精神空间，让我暂时摆脱外界的喧嚣，专注于内心的感受和思考。我尤其期待书中能够分享一些关于如何面对生活中的挑战、如何保持乐观心态、以及如何找到人生意义的见解。我相信，一本真正能够触动人心的书，不仅能够带来阅读的乐趣，更能成为我们人生的指引和力量源泉。

评分☆☆☆☆☆

我一直对一些关于哲学、心理学以及个人成长方面的书籍很感兴趣，因为它们能够帮助我更好地理解自己和这个世界。这本书的“精神家园”这个概念，让我联想到了一些关于存在主义、意识流以及东方哲学中的一些思想。我推测，这本书可能不仅仅是一本简单的故事书，而是包含了一些深刻的见解和思考。我期待作者能够用一种引人入胜的方式，将这些复杂的概念娓娓道来，让读者在轻松的阅读过程中，获得智慧的启迪。同时，我也希望书中能够有一些具体的例子或案例，来佐证作者的观点，让这些理论性的东西变得更加生动和易于理解。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我刚结束一段不太顺利的时期，心情有些低落，总感觉生活缺少了点什么，一种莫名的空虚感萦绕心头。我希望通过阅读来找到一些慰藉和答案。这本书的标题“我的精神家园”让我感觉它可能是一本能够治愈心灵的书籍。我猜想，作者可能通过分享自己的经历、感悟，或者一些哲理性的思考，来帮助读者构建属于自己的内心世界，找到力量和希望。我尤其希望书中能够有一些关于个人成长、自我发现的篇章，能够让我重新审视自己，发现自己的优点和潜力，并且学会如何爱自己。如果这本书能够给我带来一丝光亮，帮助我走出迷茫，那我将非常感激。

评分☆☆☆☆☆

超过10个字就有机会获得京豆

评分☆☆☆☆☆

王小波的精神家园，很久想要看到他的作品这次买到了他的一把杂文集

评分☆☆☆☆☆

经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评经典中的经典必须好评

评分☆☆☆☆☆

买回来跟图片一样，挺喜欢，物流也快！我还没看，应该不错。

评分☆☆☆☆☆

很好，很迅速，已经在阅读了

评分☆☆☆☆☆

OK

评分☆☆☆☆☆

还可以

评分☆☆☆☆☆

不错，京东自营图书，买了好多回了！

评分☆☆☆☆☆

还没来得及看呢，粗略翻了一下，内容很吸引，只是装潢不够卖相