我的精神傢園 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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王小波 著

圖書標籤:

• 心靈成長
• 個人成長
• 自我探索
• 精神世界
• 人生感悟
• 哲學思考
• 生活態度
• 幸福感
• 內省
• 治愈

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300118314

版次：1

商品編碼：10075803

包裝：平裝

叢書名： 王小波雜文

開本：16開

齣版時間：2010-04-01

用紙：膠版紙

頁數：186

正文語種：中文

編輯推薦

《我的精神傢園》：我對自己的要求很低：我活在世上，無非想要明白些道理，遇見些有趣的事。倘能如我願，我的一生就算成功。為此也要去論是非，否則道理不給你明白，有趣的事也不讓你遇到。我開始得太晚瞭，很可能做不成什麼，但我總得申明我的態度。
實際上，人隻要爭得瞭論是非的權利，他就已經不戰而勝瞭。

內容簡介

《我的精神傢園》內容簡介：呈現在我們麵前的是一道思想的盛宴。以經驗主義和自由主義為其思想淵源，王小波站在平民的視角，用平民的寫作方式，以犀利的批判意識，為我們展示瞭一個純粹的精神傢園，給這個世界帶來瞭一道閃電，照亮瞭許多人的心。我們在他的精神傢園中穿行著，感受著他對思想，對自己、對寫作的真誠，領悟著他思考的姿態、深切的人文關懷、平實豁達而寬容的理性精神。徜徉其中，我們分明聽見瞭他從天堂裏發齣的笑聲和他充滿機智妙趣的耳語。

作者簡介

王小波，1952年生於北京。中學畢業後在雲南、山東等地下鄉，先後做過農場職工、農民、工人和民辦教師。曾就讀於中國人民大學和美國匹斯堡大學。在北京大學和中國人民大學任過教，最終辭職，專事寫作。1997年辭世。被譽為中國的喬伊斯，兩次獲得世界華語文學界的重要奬項——颱灣聯閤報係文學奬中篇小說大奬——的中國大陸作傢。

內頁插圖

精彩書評

在我心中，小波是一位浪漫的騎士，一位行吟詩人，一位自由思想者。
有人說，在我們這樣的社會中，隻齣理論傢、專業理論的闡釋者和意識形態專傢，不齣思想傢，而在我看來，小波是一個例外，他是一位自由思想傢。自由人文主義的立場貫穿在他的整個人格和思想之中。
——李銀河

目錄

我為什麼要寫作
我的師承
用一生來學習藝術
我的精神傢園
我對小說的看法
小說的藝術
從《黃金時代》談小說藝術
卡爾維諾與未來的一韆年
蓋茨的緊身衣
關於文體
關於格調
關於幽閉型小說
文明與反諷
關於“媚雅”
長蟲·草帽·細高挑
卡拉OK和驢鳴鎮
從Internet說起
奸近殺
外國電影裏的幽默
電影·韭菜·舊報紙
商業片與藝術片
我對國産片的看法
中國為什麼沒有科幻片
電腦特技與異化
舊片重溫
為什麼要老片新拍
欣賞經典
好人電影
都市言情劇裏的愛情
有關愛情片
《祝你平安》與音樂電視
承認的勇氣
明星與癲狂
另一種文化
藝術與關懷弱勢群體
電視與電腦病毒
在美國左派傢做客
門前空地·
賣唱的人們
打工經曆
自然景觀和人文景觀
北京風情
文化的園地
環境問題
個人尊嚴
君子的尊嚴
居住環境與尊嚴
飲食衛生與尊嚴
有關貧窮
有關“偉大一族”
有關“給點氣氛”
生活和小說
我看老三屆
蘇東坡與東坡肉
驢和人的新寓言
愚人節有感
工作與人生

精彩書摘

我的師承
我終於有瞭勇氣來談談我在文學上的師承。小時候，有一次我哥哥給我念過查良錚先生譯的《青銅騎士》：
我愛你，彼得興建的大城，
我愛你嚴肅整齊的麵容，
涅瓦河的水流多麼莊嚴，
大理石鋪在它的兩岸……
他還告訴我說，這是雍容華貴的英雄體詩，是最好的文字。相比之下，另一位先生譯的《青銅騎士》就不夠好：
我愛你彼得的營造
我愛你莊嚴的外貌……
現在我明白，後一位先生準是東北人，他的譯詩帶有二人轉的調子，和查先生的譯詩相比，高下立判。那一年我十五歲，就懂得瞭什麼樣的文字纔能叫做好。
到瞭將近四十歲時，我讀到瞭王道乾先生譯的《情人》，又知道瞭小說可以達到什麼樣的文字境界。道乾先生曾是詩人，後來做瞭翻譯傢，文字功夫爐火純青。他一生坎坷，晚年的譯筆沉痛至極。請聽聽《情人》開頭的一段：
我已經老瞭。有一天，在一處公共場所的大廳裏，有一個男人嚮我走來，他主動介紹自己，他對我說：“我認識你，我永遠記得你。那時候，你還很年輕，人人都說你美，現在，我是特為來告訴你，對我來說，我覺得現在你比年輕的時候更美，那時你是年輕女人，與你那時的麵貌相比，我更愛你現在備受摧殘的麵容。”
……

前言/序言

《心靈的燈塔：在喧囂中尋覓寜靜與力量》 簡介 在日新月異、信息爆炸的時代，我們常常被無盡的外部喧囂所裹挾，疲於奔命，仿佛失去瞭前進的方嚮。生活如同一艘在大海中漂泊的船，時而風平浪靜，時而驚濤駭浪，我們渴望找到一個安穩的港灣，一個能夠讓我們停下來，喘息、反思、積蓄力量的精神棲息地。《心靈的燈塔：在喧囂中尋覓寜靜與力量》正是這樣一本旨在為迷失在現代社會洪流中的人們指引方嚮的書籍。它不是一本提供速成秘訣或心靈雞湯的讀物，而是邀請讀者踏上一段深刻的自我探索之旅，去發掘內心深處那片未被驚擾的寜靜，並從中汲取源源不斷的生命力量。 本書並非關於某個特定的哲學體係或宗教教義，而是從廣闊的生命經驗和普遍的人類情感齣發，通過對日常生活細節的細緻觀察，對人性深層需求的溫柔剖析，以及對內心成長規律的耐心解讀，引領讀者認識到，真正的寜靜與力量並非來自外部環境的改變，而是源於我們內在的覺察與整閤。 內容梗概 《心靈的燈塔》全書共分為三個相互關聯、層層遞進的部分：“澄澈的凝視：看見內心的真實”、“內在的耕耘：播撒寜靜的種子”以及“力量的升騰：活齣自在的人生”。 第一部分：澄澈的凝視：看見內心的真實 這一部分是本書的基石，它引導讀者學會如何停止嚮外尋求，而是將目光溫和地轉嚮內心。作者深知，許多人習慣於將自己的情緒、感受、甚至自我價值感寄托於外部事物——他人的評價、物質的擁有、成就的達成。然而，這種依賴注定是脆弱和短暫的。 “情緒的潮汐與認知的迷霧”：本章節首先探討瞭我們日常生活中所經曆的情緒波動。作者用生動的比喻描繪瞭情緒如潮汐般起落，時而澎湃，時而低沉。更重要的是，它揭示瞭我們常常被“認知的迷霧”所睏擾——那些根深蒂固的固有觀念、自動化思維模式，以及未經審視的假設，它們如同濾鏡，扭麯瞭我們對現實和自身的感知。作者鼓勵讀者，不要試圖壓抑或逃避負麵情緒，而是要學會以一種不帶評判的態度去觀察它們，理解它們齣現的背後原因，認識到情緒隻是暫時的心智體驗，而非定義我們自身的全部。 “自我審視的勇氣與智慧”：接著，本書探討瞭“自我審視”這一看似簡單卻極其不易的功課。作者認為，真正的自我審視並非自我批評或過度反省，而是一種懷抱善意與好奇心的探索。它需要勇氣去麵對那些可能讓我們感到不適的真相——我們的恐懼、我們的局限、我們未曾意識到的偏見。同時，也需要智慧去辨析哪些是需要改進的，哪些是需要接納的，哪些又是可以超越的。本書將提供一係列溫和的引導，幫助讀者建立起一種與自己對話的健康模式，逐步剝離那些不屬於自己的身份標簽和期待。 “內心的地圖：繪製你的核心需求”：在認識到情緒和認知的影響後，本書將引導讀者深入探索自己內心深處最根本的需求。這些需求可能包括安全感、歸屬感、被理解、自我實現、以及對意義的追尋。作者強調，這些核心需求的滿足，纔是真正構建內心穩固基石的關鍵。本書將通過引導性的提問和思考練習，幫助讀者繪製齣一張屬於自己的“內心的地圖”，清晰地辨識齣那些最能滋養自己靈魂的需求，從而避免在盲目追逐外部目標時，忽略瞭內心真正的渴望。 第二部分：內在的耕耘：播撒寜靜的種子 在認識到內心的真實後，本書將進入“內在的耕耘”階段，教授讀者如何主動地去創造和維護內心的寜靜。這並非一蹴而就的魔法，而是一個需要耐心、練習和持續投入的過程。 “覺察的藝術：活在當下，傾聽內在的聲音”：覺察是通往寜靜的核心技能。本書將深入闡述“活在當下”的真正含義，它不是麻木不仁，也不是逃避現實，而是將注意力全然地安放在此刻的體驗中，感受身體的信號，傾聽內心的細微聲音，捕捉每一個瞬間的真實。作者將介紹多種易於實踐的覺察練習，例如正念呼吸、身體掃描、以及在日常活動中保持覺察。通過這些練習，讀者將學會從自動導航模式中解脫齣來，從而減少不必要的焦慮和內耗，體會到生命最純粹的動態之美。 “情緒的轉化：接納、理解與溫柔迴應”：如果說第一部分側重於“看見”情緒，那麼這一部分則聚焦於“轉化”情緒。本書反對“硬扛”或“壓抑”的做法，而是倡導一種“接納、理解與溫柔迴應”的策略。它會解釋如何通過調整認知，轉變對負麵情緒的看法，使其不再具有摧毀性的力量。同時，本書也將探討如何通過積極的自我對話，以及一些簡易的心理調適方法，來溫和地化解不良情緒，將其轉化為成長的契機。 “靜心的力量：找迴內心的留白”：在這個快節奏的世界裏，我們常常處於一種“滿載”的狀態，思維奔騰不息，大腦疲憊不堪。本書將強調“靜心”的重要性，它不僅僅是放鬆，更是為心靈創造留白。作者將介紹一些簡單而有效的靜心方法，例如冥想、獨處、親近自然等，幫助讀者學會如何有意識地為自己留齣空間，讓心靈得以沉澱、修復和更新。在靜心中，讀者將有機會聽到內心深處那些被喧囂掩蓋的智慧和直覺。 “感恩的力量：滋養心靈的甘泉”：感恩是一種強大的積極情緒，它能夠瞬間改變我們的視角，將我們從抱怨和不足中解脫齣來，重新聚焦於生命中那些值得珍惜的美好。本書將引導讀者認識到感恩的力量，並提供具體的方法，如何將感恩融入日常生活，無論是對微小的便利，還是對他人的善意，抑或是對生命本身。通過持續的感恩練習，讀者的內心將充滿陽光，對抗負麵情緒的能力也會隨之增強。 第三部分：力量的升騰：活齣自在的人生 當內在的寜靜逐漸穩固，讀者的內在力量也隨之被喚醒。《心靈的燈塔》的最後一個部分，旨在幫助讀者將這份內在的力量轉化為積極的生活態度和行動，從而活齣更加自在、充實的人生。 “界限的藝術：保護你的能量場”：在追求內在平靜的同時，我們並非要與世隔絕。然而，學會設定健康的界限卻至關重要。本書將探討如何識彆那些消耗我們能量的人際關係、不閤理的要求，以及無效的社交活動，並提供實用的方法，如何以尊重和堅定的態度劃定自己的界限，保護自己的時間和精力，從而為內心的成長和外在的投入留齣必要的空間。 “意義的追尋：在平凡中發現不凡”：本書將引導讀者去思考人生的意義。這種意義並非需要宏大的成就，而是可以體現在日常生活中的點滴之中。通過對自身價值的認識，對所做事情的熱情，以及對周圍世界的貢獻，每個人都可以找到屬於自己的生命意義。作者將鼓勵讀者去發掘那些能夠點燃自己生命之火的事物，並將其融入日常的行動中。 “內在的韌性：擁抱變化與不確定”：生活本身就是一場充滿變化的旅程，不確定性是常態。本書將重點培養讀者的“內在韌性”，即麵對挑戰、挫摺和睏境時，能夠快速恢復並從中學習的能力。作者將分享一些增強韌性的策略，例如培養成長型思維、從失敗中汲取經驗、以及建立強大的社會支持係統。擁有內在韌性，意味著我們不再害怕風浪，而是能夠將其視為成長的墊腳石。 “自由的飛翔：活齣真實的自己”：本書的終點，也是一個新的起點。當讀者掌握瞭內在平靜與力量的藝術，他們將能夠更加自由地去探索世界，去錶達真實的自己，去創造自己想要的生活。這種自由，並非放縱，而是源於內心的清晰與自信。它是一種內在的獨立，一種不被外界評價所左右，能夠遵循內心指引去行動的能力。本書的結尾，將是對讀者的一次深刻祝福，鼓勵他們帶著這份內在的光芒，勇敢地去書寫屬於自己的生命篇章。 《心靈的燈塔：在喧囂中尋覓寜靜與力量》是一本陪伴您成長的夥伴，它不承諾改變您的生活，但它承諾提供一把鑰匙，幫助您開啓通往內在安寜與強大力量的大門。它適閤任何感到迷茫、疲憊，渴望在紛繁世界中找迴內心平靜與力量的讀者。通過與本書的深刻對話，您將發現，最堅實的港灣，永遠都在您的內心深處。

評分☆☆☆☆☆

我一直對一些關於哲學、心理學以及個人成長方麵的書籍很感興趣，因為它們能夠幫助我更好地理解自己和這個世界。這本書的“精神傢園”這個概念，讓我聯想到瞭一些關於存在主義、意識流以及東方哲學中的一些思想。我推測，這本書可能不僅僅是一本簡單的故事書，而是包含瞭一些深刻的見解和思考。我期待作者能夠用一種引人入勝的方式，將這些復雜的概念娓娓道來，讓讀者在輕鬆的閱讀過程中，獲得智慧的啓迪。同時，我也希望書中能夠有一些具體的例子或案例，來佐證作者的觀點，讓這些理論性的東西變得更加生動和易於理解。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在尋找能夠讓我沉靜下來的讀物，尤其是那種能夠觸及心靈深處，引發一些深刻思考的書籍。我常常感到生活節奏太快，壓力太大，需要一個地方來停下來，整理自己的思緒，找到內心的平靜。看到這本書的名字，立刻就引起瞭我的興趣。我希望它能夠像它的名字一樣，為我提供一個可以棲息的精神空間，讓我暫時擺脫外界的喧囂，專注於內心的感受和思考。我尤其期待書中能夠分享一些關於如何麵對生活中的挑戰、如何保持樂觀心態、以及如何找到人生意義的見解。我相信，一本真正能夠觸動人心的書，不僅能夠帶來閱讀的樂趣，更能成為我們人生的指引和力量源泉。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，采用瞭一種柔和的暖色調，上麵描繪瞭一片寜靜的森林，遠處隱約可見一座小木屋，給人一種遠離塵囂、迴歸內心的感覺。我剛拿到這本書的時候，就被它的封麵所打動，仿佛能聞到森林裏泥土和樹木的清香。雖然我還沒有開始閱讀，但光是看封麵，就充滿瞭期待。我想象著，這本書或許會帶領我走進一個充滿詩意的世界，在那裏，心靈能夠得到安撫和滋養。我特彆喜歡封麵上的光影效果，陽光透過樹葉灑下的斑駁光點，營造齣一種溫暖而又神秘的氛圍。總而言之，從封麵來看，這本書就已經成功地吸引瞭我的目光，讓我迫不及待地想翻開它，去探索封麵所預示的那個“精神傢園”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我剛結束一段不太順利的時期，心情有些低落，總感覺生活缺少瞭點什麼，一種莫名的空虛感縈繞心頭。我希望通過閱讀來找到一些慰藉和答案。這本書的標題“我的精神傢園”讓我感覺它可能是一本能夠治愈心靈的書籍。我猜想，作者可能通過分享自己的經曆、感悟，或者一些哲理性的思考，來幫助讀者構建屬於自己的內心世界，找到力量和希望。我尤其希望書中能夠有一些關於個人成長、自我發現的篇章，能夠讓我重新審視自己，發現自己的優點和潛力，並且學會如何愛自己。如果這本書能夠給我帶來一絲光亮，幫助我走齣迷茫，那我將非常感激。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對生活充滿好奇和探索欲望的人，我總是喜歡通過閱讀來拓展自己的視野，學習不同的觀點。我希望這本書能夠提供一些新的視角，讓我能夠以不同的方式去理解生活中的一些現象，或者發現一些我從未注意到的美好。特彆是“精神傢園”這個詞，給我一種傢的歸屬感和安全感。我猜想，這本書可能是在講述一種關於如何構建內心秩序、如何找到內心平靜和滿足的生活方式。我期待它能夠給我帶來一些啓發，讓我能夠更好地平衡工作與生活，或者在忙碌的生活中找到屬於自己的那份寜靜與快樂。

評分☆☆☆☆☆

好棒哦，早就想買瞭，質量不錯，正版

評分☆☆☆☆☆

京東購物方便，快速。做活動買的，比實體便宜些。。。。

評分☆☆☆☆☆

這書紙質有點差，不過便宜

評分☆☆☆☆☆

經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評經典中的經典必須好評

評分☆☆☆☆☆

可以吧

評分☆☆☆☆☆

。。。。

評分☆☆☆☆☆

好看，王小波平日裏的一些雜談，挺好

評分☆☆☆☆☆

係列叢書趁著大促囤書收藏，質量沒的說。適閤收藏的佳作，除瞭豐富業餘生活，更能充實精神世界。

評分☆☆☆☆☆

這裏還不如讓點空間給《沉默的大多數》宣傳以下呢，以下摘自百度：《沉默的大多數》是中國作傢王小波最初發錶於1996年第4期《東方》雜誌的雜文，並於1997年由中國青年齣版社齣版發行，後來又有多傢齣版社齣版瞭該書，目前最新版由是陝西師範大學齣版社於2009年7月發行。作者在該作品中傾注瞭其對中國民眾命運的關注，以反諷和幽默的手法直麵生活，從一個輕鬆的角度來解析身邊復雜的事態。《沉默的大多數》作者王小波，他所虛構的藝術之美，以及他通過對現實世界的批評所傳播的自由主義理念，已經在這個世界的文化和思想寶庫中占據瞭一席之地，小波批評的對象有些還活得好好的。而到今天，這些話語、這些思想仍是我們的社會所需要的。我們從王小波的長盛不衰隻能得齣這樣的結論：在中國，自由主義理念的傳播還任重而道遠。王小波的作品一直盛行不衰，王小波的小說在世界文學之林中創造齣屬於他的美，這美就像一束強光，刺穿瞭時間的阻隔，啓迪瞭一代又一代剛剛開始識字讀書的青年的心靈。