英汉双解美国习语词典（第4版） [A Dictionary of American Idioms (Fourth Edition)] pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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[美] 亚当·马凯编，翟象俊译

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第四版

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出版社：复旦大学出版社

ISBN：9787309060928

版次：1

商品编码：10083513

包装：精装

外文名称：A Dictionary of American Idioms (Fourth Edition)

开本：大32开

出版时间：2008-07-01

用纸：胶版纸

页数：796

字数：1244000

正文语种：中英

具体描述

编辑推荐

内容简介

　　本词典为畅销全美的《美国习语词典》（A Dictionary of American Idioms）全新第4版的英汉对照版，共收录了8000多条美式英语中特有的单词短语条目，并以双语形式给每一词条提供定义和例句。本词典讲解分析了美式英语中的各种习语及其应用，并收入了大量的最新习语，充分展现了不断变化中的美式英语的语言文化。本词典汉语部分由国内外语界知名学者翟象俊教授主译，文笔严谨、语言地道，准确再现了原版的精神风貌。本词典非常适合中国的英语学习者，能帮助他们解疑释惑，轻松习得地道的美式英语，也有助于他们提高参加TOEFL等考试的应试能力。

内页插图

Acknowledgements
鸣谢
The Most Useful Dictionary of American Idioms
最有用的美国习语词典
Introduction— What Is an Idiom?
How to Use This Dictionary
序言———什么是习语？
如何使用这本词典
Preface to the Fourth Edition
第4版前言
A Dictionary of American Idioms
美国习语词典

前言/序言

《世界文学经典译丛：名著导读与赏析》导言：穿越时空的对话文学是人类精神文明的瑰宝，是情感与思想的结晶。本套《世界文学经典译丛：名著导读与赏析》（暂定名）旨在为当代读者构建一座深入理解世界文学殿堂的桥梁。我们深知，面对浩如烟海的经典作品，初学者往往望而却步，即便有心研读，也常因文化背景的差异、语言风格的隔阂而感到困惑。《名著导读与赏析》系列正是为解决这些阅读障碍而精心策划和编纂的。本套丛书将侧重于文学史的脉络梳理、重要流派的核心思想阐释，以及具体经典文本的深度剖析，力求在保持学术严谨性的同时，提供流畅、富有启发性的阅读体验。第一卷：西方文学的源头与奠基（从荷马史诗到文艺复兴的曙光）本卷聚焦于西方文学的“根基”部分，我们将追溯其最初的形态及其在历史长河中的演变轨迹。第一章：神话、史诗与早期叙事荷马及其不朽的遗产：详细分析《伊利亚特》与《奥德赛》中的英雄原型、宿命论思想和早期西方道德观的构建。重点解析“口头传统”向“文字记录”过渡的文学特征。希腊悲剧的巅峰：深入探讨埃斯库罗斯、索福克勒斯和欧里庇得斯的“三巨头”创作理念。以《俄狄浦斯王》为例，剖析“命运悲剧”的核心结构、高潮处理及对人性（特别是知识与盲目性）的探讨。讨论合唱队在戏剧中的象征意义和功能。罗马文学的继承与转化：重点考察维吉尔的《埃涅阿斯纪》，分析其如何融合希腊母题，建构罗马民族史诗精神，以及奥维德的《变形记》中对神话的解构与重塑。第二章：中世纪的信仰与世俗的萌芽宗教叙事的主导地位：探讨教父文学对西方思想的长期影响，以及圣徒传记和寓言文学（如《蜂巢》）中的道德教化功能。骑士文学的兴起：深入分析亚瑟王传奇体系的复杂性。探讨“骑士精神”、“宫廷之爱”（Courtly Love）的社会背景与文学表现。重点解析克雷蒂安·德·特鲁瓦对叙事模式的创新。但丁的宇宙观：《神曲》的结构解析是本章的重中之重。我们不仅关注其三界结构，更着眼于但丁如何将神学、哲学、政治学熔于一炉，开创了以个人心灵历程探索宇宙真理的先河。第三章：文艺复兴的觉醒与人文主义的勃发意大利的先声：细致解读薄伽丘《十日谈》中对现实生活、人性欲望的坦率描摹，探讨其与中世纪文学的决裂之处。英国的文学革命：聚焦莎士比亚戏剧。本节将跳出单纯的剧作赏析，着重分析其对“人”的复杂性的挖掘（如《哈姆雷特》中的延宕与沉思，《李尔王》中的权力与亲情错位）。探讨其语言的革新性及其对后世的深远影响。塞万提斯与现代小说的开端：《堂吉诃德》的意义在于其对骑士小说的颠覆和对理想与现实冲突的深刻反思。我们将分析其独特的叙事视角、双重主人公的设置以及早期“元小说”的雏形。第二卷：现代性的建构与探索（从启蒙运动到两次世界大战）本卷聚焦于社会结构、科学理性与个体意识的剧烈碰撞，探讨文学如何回应工业革命、资产阶级崛起以及现代性带来的异化感。第四章：启蒙理性与浪漫主义的回响启蒙运动的清晰与逻辑：考察伏尔泰、狄德罗等作家对理性、自由的倡导，以及对专制与迷信的批判。分析其在散文、讽刺文学中的表现手法。浪漫主义的激情与自然：探讨浪漫主义对中世纪的重新发掘、对情感（尤其是忧郁、崇高）的推崇，以及对工业文明的反思。重点解析歌德的《浮士德》中关于人类不懈追求精神满足的哲学意蕴。早期现实主义的观察：简要介绍巴尔扎克和司汤达，他们如何试图以“科学的”视角描摹社会阶层，为后来的现实主义流派铺平道路。第五章：19世纪现实主义与自然主义的深度剖析俄国批判现实主义的辉煌：深入分析托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基的创作主题。前者侧重于道德哲学、家庭伦理与个体救赎（如《安娜·卡列尼娜》）；后者则聚焦于人性的幽暗面、自由意志与信仰危机（如《卡拉马佐夫兄弟》）。法国自然主义的“实验性”：考察左拉如何将自然科学中的“遗传”与“环境决定论”应用于小说创作中，分析其对社会底层生活的冷峻描绘。英国维多利亚时代的小说：分析狄更斯在社会批判与通俗叙事之间的平衡艺术，以及乔治·艾略特对心理深度和道德困境的精妙刻画。第六章：现代主义的断裂与重构（1900-1945）意识流的叙事革命：重点解析普鲁斯特和乔伊斯如何通过非线性叙事、内部独白（Interior Monologue）来捕捉瞬时意识的流动，挑战传统时间观和客观叙事。象征主义与意象派的诗歌革新：分析波德莱尔、兰波等诗人如何借助象征和暗示来表达现代都市的疏离感与内在精神的困境。卡夫卡与异化主题：探讨《变形记》和《审判》中弥漫的荒诞感、官僚体制的压迫性以及个体在庞大系统面前的无助，解析“卡夫卡式”境遇的当代意义。战后文学的初步回响：简要介绍海明威的“冰山理论”及其对简洁、克制的现代主义美学的贡献。第三卷：当代文学的多元景观（二战至今）本卷关注文学对全球化、技术冲击、身份政治以及后殖民思潮的回应。第七章：二战的创伤与存在主义的回响存在主义的哲学文学：阐释萨特和加缪的核心思想——荒谬、自由选择与责任。分析《局外人》和《恶心》中主人公如何面对世界的虚无本质。黑色幽默与反乌托邦：深度解读奥威尔的《一九八四》和赫胥黎的《美丽新世界》，探讨其对极权主义和技术控制的预警性，以及对语言和思想自由的关注。魔幻现实主义的兴起：重点分析拉丁美洲文学，如马尔克斯的《百年孤独》，解析其如何将民间传说与历史现实奇妙地融合，构建独特的美学体系，并承载后殖民的集体记忆。第八章：后现代的解构与身份的重塑后现代叙事的特征：探讨拼贴、互文性、对宏大叙事的质疑。分析翁贝托·埃科的作品如何将符号学、历史和侦探小说融为一体。后殖民文学的觉醒：关注爱德华·萨义德的理论影响，分析奈保尔、拉什迪等作家如何处理“他者身份”、文化冲突与回归母题。女性主义文学的拓展：考察20世纪下半叶以来，女性作家如何通过关注身体、私人经验和语言结构，挑战传统文学的中心话语权。结语：文学的未来式本丛书的最终目的，是鼓励读者将文学视为一种持续对话的过程，而非静态的历史遗迹。通过对这些经典作品的导读与赏析，我们期望读者不仅能欣赏到语言的艺术性，更能深入理解人类在不同历史阶段所面临的永恒困境与精神追求。文学之光，照亮我们理解自身与世界的道路。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

从我个人的学习习惯和对“习语”这种语言现象的理解来看，这本书的内容编排逻辑似乎存在着某种结构性的混乱，使得查找效率大打折扣。我尝试查找一些近期在美剧中频繁出现的俚语，结果发现，它们要么被归入了极其晦涩难懂的分类之下，要么干脆就没有收录，这让我不禁怀疑其收录的“时效性”和“覆盖面”。更让我抓狂的是，对同一个习语的解释，有时候会呈现出多个并列的版本，但对于哪一个版本更常用、更贴合当代语境，作者并没有给出明确的倾向性或详细的语境分析。这种“面面俱到”反而造成了“重点不突出”的问题，对于一个需要快速掌握地道表达的学习者来说，这种模糊性是非常致命的。我更期待的是一种清晰的、基于频率和场景的排序系统，而不是这种似乎随心所欲的堆砌感，导致我必须花费大量时间在不同条目间来回跳跃，才能勉强拼凑出完整的理解。

评分☆☆☆☆☆

从整体的学习反馈来看，我感觉这本书在“维护和更新”方面做得非常不到位，它给人的感觉像是一部十年前的老旧资料被简单地重新印刷并贴上了“第四版”的标签。语言是活态的，尤其像美式习语这种变化极快的领域，新的表达层出不穷，旧的表达则逐渐退出主流。我注意到许多近年来在网络和流行文化中热度极高的俚语，在这本书里完全找不到踪影，这对于关注语言前沿的学习者来说，无疑是一个巨大的信息滞后。我购买一本“新版”词典的初衷，就是希望获得最新的语言资讯，但这本书的内容似乎停留在了一个更早的时代节点。这让我开始怀疑，花费时间和金钱去学习一套可能已经过时的表达体系，是否真的值得，它在学术价值和实用价值之间，似乎更偏向了前者，而完全抛弃了后者所需要的“时效性”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名需要精进口语表达的进阶学习者，我发现这本书的例句设计严重脱离了真实的交流场景，显得僵硬而刻板，几乎像是从教科书的样板中直接抠出来的。这些例句要么过于正式，充满了书面语的痕迹，根本不会在日常对话中出现；要么就是构建了一个极其夸张、不切实际的背景，让人看了之后，根本无法想象自己应该在什么时候、对什么人使用这个习语。我需要的不是文学作品中的华丽辞藻，而是街头巷尾、职场会议中真正有效的表达方式。如果一个习语的用法不能在生动自然的语境中被反复印证，那么它就只是一堆孤立的文字符号。这本书似乎更侧重于“解释”这个习语的字面意义或历史渊源，却忽略了“使用”这个习语的实际功能，这使得学习过程显得枯燥乏味，距离真正“掌握”还差着十万八千里。

评分☆☆☆☆☆

这本工具书的排版和装帧设计简直是一场灾难，拿到手里沉甸甸的，但翻开内页的瞬间，我的好心情就荡然无存了。首先，纸张的质量实在不敢恭维，那种略带泛黄、触感粗糙的纸张，让人联想起十几年前的旧教材，印刷油墨似乎也处理得不够精细，尤其是一些插图和例句部分，边缘模糊不清，有些小字简直需要眯着眼睛才能辨认。装订部分也显得很松垮，才翻阅几次，我就担心它随时会散架。更要命的是，字体大小和行距的设定完全不符合人体工学，长时间阅读下来，眼睛干涩、疲劳感迅速累积，完全没有阅读下去的欲望。我本来是想找一本可以随时翻阅、方便学习的实用词典，结果这本“第4版”给我的感觉，更像是匆忙赶工的产物，根本没有体现出“权威”或“新版”应有的品质感和舒适度。如果说内容是灵魂，那么这本书的“皮囊”绝对是令人望而却步的，这极大地影响了我对学习体验的预期。

评分☆☆☆☆☆

我在研究了其中几个我较为熟悉的习语部分后，得出的结论是，所谓的“英汉双解”在翻译准确性和自然度上，存在着明显的短板。有些中文译文直译的痕迹太重，生硬地将英文结构套入中文语法，导致中文表达本身就显得不伦不类，需要我二次消化和重构才能理解其真正含义。更严重的是，对于一些文化背景极强的习语，附带的解释过于简略，未能充分阐释其背后的文化典故或历史演变，这使得我对该习语的理解停留在表层，缺乏深度和文化共鸣。优秀的双解词典应该像一位贴心的导游，不仅告诉你目的地在哪里，还告诉你沿途的风景和风土人情。然而，这本书的翻译工作更像是粗糙的地图标注，虽然指明了方向，但错过了太多值得玩味的细节，让人在跨越语言障碍时，反而多走了不少弯路。

评分☆☆☆☆☆

《英汉双解美国习语词典（第4版）》为畅销全美的《美国习语词典》(ADictionaryofAmericanIdioms)全新第4版的英汉对照版，共收录了8000多条美式英语中特有的单词短语条目，并以双语形式给每一词条提供定义和例句。《英汉双解美国习语词典(第4版)》讲解分析了美式英语中的各种习语及其应用，并收入了大量的最新习语，充分展现了不断变化中的美式英语的语言文化。《英汉双解美国习语词典(第4版)》汉语部分由国内外语界知名学者翟象俊教授主译，文笔严谨、语言地道，准确再现了原版的精神风貌。《英汉双解美国习语词典(第4版)》非常适合中国的英语学习者，能帮助他们解疑释惑，轻松习得地道的美式英语，也有助于他们提高参加TOEFL等考试的应试能力,内容还没认真看，翻了下，很温暖的文字喜欢,会一直在京东购书这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象

评分☆☆☆☆☆

1.书的装订不错，很耐翻，08年的书，开封后，能吹掉一层灰，一看就是库里呆太久，未曾有人问津的。

评分☆☆☆☆☆

书不错，外壳还是硬纸壳的

评分☆☆☆☆☆

很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，从商业的角度讲，窗帘布本来是一个很好的创意，利用人对植物、花朵的情感，产生移情作用，诱发人对书的情感。但是被国内的一些出版商用滥了，全然不顾书的内容和读者对象是否契合，以致泛滥成灾，遭人诟病。

评分☆☆☆☆☆

和想象中不一样，不怎么好！！

评分☆☆☆☆☆

了解美国习语文化很不错的书

评分☆☆☆☆☆

不过葛玉好同时提醒，来京寻找机会的年轻人应该看到，在北京能挣到超过二三线城市收入的同时，所付出的成本也是水涨船高，除了要接受高房租、高物价外，婚后孩子入学等这样的隐性成本问题，都需要纳入考虑范畴。除了物质层面，与父母亲人的分离，需付出一定的心理成本，而这种成本会因距离和时间的延长而增加。“北漂人应根据自身情况，合理选择自己是否在北京工作。”

评分☆☆☆☆☆

字典不错，6.18买的，价格便宜

评分☆☆☆☆☆

书本非常好发货快对于有钱人来说，他们不在乎东西值多少钱，和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心，和领在一起，他们在乎的是给领买些高贵的东西，指望着自己有机会高升，和小三在一起，我就不多说了，对于我们农村的孩子来说，我们希望物美价廉，不是我们想买盗版货，不是我们爱到批发部去买，也不是我们爱和小贩斤斤计较，是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程，从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了，所以我来买了。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。