中華武功絕學：羅漢神打 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　武術源於自然，歸於自然，今我學生毛誌堅能將自然門、羅漢門的武學述之於文，公之於世，也是對自然門、羅漢門武術的貢獻。該書係統地介紹瞭羅漢神打的淵源、功法、打法，圖文並茂，說理透徹，能夠反映羅漢神打的基本原貌，可供廣大武術愛好者一鑒。

作者簡介

　　毛誌堅，1966年5月齣生。大學本科學曆。福建省武術協會理事、中國武術六段。現任福建心武自然門武術研究院副院長、中國萬鷺武術館副館長、福建閩東心武自然門武術研究院院長兼總教練、福建省寜德市武術協會副主席、福建省屏南縣武術協會副主席兼秘書長、福建省屏南縣體校武術散打總教練等職務。
　　作者從小愛好武術，8歲起開始師從多名武林隱士、少林高手練習少林武術、散打等。1985年5月師從自然門第三代傳人、著名武術技擊傢萬籟聲嫡傳弟子陳誌清，開始係統學習自然門、六閤門、羅漢門、張三豐太極拳等武學，武功突飛猛進。
　　1989年參加寜德地區第三次運動會，獲刀術、棍術、拳術三項第二名。1990年5月受聘任中國萬鷺武術館副館長。1990年6月24日創辦成立屏南第一傢武術館，開始建館授拳。2001年參加寜德市“燕京杯”武術大賽獲個人第一名；2002年率隊參加寜德市首屆“TCL”杯武術散打爭霸賽獲團體第二名，2006年率隊參加寜德市第二屆運動會武術散打比賽，獲團體第一名。2006年9月擔任福建省民間武術比賽裁判。2007年6月創辦福建閩東心武自然門武術研究院。2007年10月，應新加坡武術總會邀請，率隊參加新加坡“金航杯”國際武術邀請賽，獲四個第一名，兩個第二名，他本人獲南拳第一名，並被新加坡武術總會授予“武術卓越”稱號。2008年6月率隊參加南少林武術大賽獲四金三銀三銅的成績。2009年7月參加香港第一屆世界中華國術大賽，獲南拳、南拳對練、棍術、太極拳四項第一名。同年7月擔任福建省武術協會理事。

目錄

第一章 羅漢神打概述
第一節 羅漢神打的緣起與傳承
第二節 羅漢神打的功法特點
一、剛柔相濟
二、內外閤一
三、運氣調息
四、注重內勁
五、氣勢連貫
第三節 羅漢神打的八功和十六法則
一、八功
二、十六法則
第四節 羅漢神打技擊歌訣
第五節 練好羅漢神打必須掌握的十大要素
一、柔韌度
二、力度
三、硬度
四、靈巧度
五、速度
六、距離感
七、眼法
八、空當
九、精神
十、戰術

第二章 羅漢神打基本訓練
第一節 羅漢神打的基本手型
第二節 羅漢神打的基本步型
第三節 羅漢神打的基本步法
第四節 羅漢神打腿部柔韌性的幾種訓練法
第五節 羅漢神打的基本身法

第三章 羅漢神打實戰技法訓練
第一節 明八打
第二節 暗八打
第三節 外八腿
第四節 內八腿
第五節 外八捶
第六節 內八捶
第四章 金剛羅漢功
後記

前言/序言

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《中n華武o功絕tG學：羅zGy漢神打》（G毛UJ誌堅）N【摘要

評分☆☆☆☆☆

羅漢神打腿部柔韌性的幾種G訓練法

評分☆☆☆☆☆

第五節 練好羅漢神打必須掌握的十大要素

評分☆☆☆☆☆

第二節 羅漢神打的功法特點

評分☆☆☆☆☆

三、硬度

評分☆☆☆☆☆

很好，實用，易懂，喜歡。

評分☆☆☆☆☆

第二章 羅漢神打基本訓練

評分☆☆☆☆☆

第四節 羅漢神打技擊歌訣

評分☆☆☆☆☆

第四節 羅漢神打技擊歌訣

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