保健按摩師 基礎知識 國傢職業資格培訓教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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成為品 著，中國就業培訓技術指導中心 編

圖書標籤:

• 保健按摩師
• 按摩
• 基礎知識
• 國傢職業資格
• 培訓教程
• 健康
• 醫學
• 理療
• 按摩推拿
• 職業技能

齣版社： 中國勞動社會保障齣版社

ISBN：9787504564399

版次：2

商品編碼：10093474

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2007-12-01

用紙：膠版紙

頁數：165

正文語種：中文

編輯推薦

　　

　　《保健按摩師(基礎知識用於國傢職業技能鑒定)》在編寫過程中得到瞭北京成人按摩職業技能培訓學校、湖南頤爾康等單位的大力支持與協助，在此一並錶示衷心的感謝。

內容簡介

　　《保健按摩師(基礎知識用於國傢職業技能鑒定)》力求體現“以職業活動為導嚮，以職業能力為核心”的指導思想，突齣職業培訓特色；結構上，針對職業活動的領域，按照模塊化的方式，分級彆進行編寫。《教程》的基礎知識部分內容涵蓋《標準》的“基本要求”；技能部分的章對應於《標準》的“職業功能”，節對應於《標準》的“工作內容”，節中闡述的內容對應於《標準》的“技能要求”和“相關知識”。

內頁插圖

目錄

第一章 職業道德
第一節 職業道德基本知識
第二節 按摩師的人生觀與價值觀
第三節 保健按摩師的職業守則

第二章 按摩須知
第一節 禮儀禮節
第二節 保健按摩師的崗位責任
第三節 保健按摩服務程序和規範要求
第四節 個人及環境衛生
第五節 緊急救護常識

第三章 正常人體解剖基礎知識
第一節 人體概述
第二節 人體的組織
第三節 運動係統
第四節 人體其他係統基本知識

第四章 中醫基礎知識

第五章 經絡和腧穴基礎知識
第一節 經絡和腧穴概述
第二節 經脈係統的組成
第三節 經絡係統的功能

第六章 按摩的作用原理及種類
第一節 按摩概述
第二節 按摩的作用原理
第三節 按摩的種類

第七章 按摩手法
第一節 保健按摩基本手法
第二節 按摩手法的補瀉
第三節 按摩注意事項

第八章 常用按摩介質和按摩器具

第九章 法律、法規常識
第一節 法律與行政法規
第二節 勞動和社會保障法律
第三節 治安管理有關法律法規
第四節 公共場所衛生管理條例
第五節 消費者權益保護法

第十章 心理學基本知識
第一節 心理健康概述
第二節 心理服務的對象、任務與原則
第三節 建立良好主賓關係的基本要素
第四節 加深保健按摩主賓關係的實用技巧

精彩書摘

　　第一節 職業道德基本知識
　　一、職業道德的含義
　　1.道德
　　“道德”這個詞，大傢都不陌生。道德這一社會現象，幾乎時時刻刻都伴隨在人們的身邊。那麼，什麼是道德呢？
　　馬剋思主義倫理學認為，道德作為一種社會範疇，屬於社會上層建築和意識形態，是一種特定的社會現象，即所謂的道德現象。我們今天所講的道德，是指人類社會生活中所特有的，由經濟關係所決定的，以善惡為評價標準的，依靠社會輿論、傳統習慣和內心信念來維持的，調整人們行為規範的總和。
　　人生活在社會中，不可避免地要與他人發生關係。有關係，就需要調整，凶此，簡單地說，道德就是調整人們之間以及個人與社會之間關係的一種特殊的行為準則和規範的總和。道德在調整人們行為時，作用的因素是社會輿論、傳統習慣和內心信念，評價的標準是善惡。
　　2.職業道德
　　所謂職業道德，就是同人們的職業活動緊密聯係的、具有自身職業特徵的道德活動現象、道德意識現象和道德規範現象，它是社會道德在職業生活中的具體化。它既是對本職業人員在職業活動中行為的要求，同時又是職業對社會所承擔的道德責任與義務。
　　各行各業有各自不同的職業道德，它們之間卻具有共同的特點，具體說來，職業道德的一般特點主要錶現在以下三個方麵：
　　第一，在內容方麵，具有很強的職業性。職業道德總是要鮮明地錶達職業義務、職業責任以及職業行為上的道德準則。職業遭德著重反映職業的特殊利益要求，這種要求不是在一般_的社會實踐意義上形成的，而是在特定的職業實踐基礎上形成的，具有很強的職業性。
　　第二，在形式方麵，帶有很強的實踐性和一定的強製性。各種職業對從業人員的道德要求，總是從本職業的活動和交往的內容和方式齣發，並適應於本職業活動的客觀環境和具體條件。因此，它往往不僅是原則性的規定，而且其內容常常比較具體。在錶達上，往往采用諸如製度、章程、守則、公約、誓言、保證、條例等簡潔、明瞭的形式。這樣容易使從業人員接受和實行，比較容易使從業人員形成本職業所要求的道德習慣。
　　第三，在效果方麵，具有很強的從屬性、連續性和穩定性。在階級社會裏職業道德始終是在階級道德或社會道德的製約和影響下存在和發展的，具有很強的從屬性。職業道德由於與各種職業要求和職業生括相結閤，所以具有較強的連續性，形成比較穩定的職業心理和職業習慣。

前言/序言

　　為推動保健按摩師職業培訓和職業技能鑒定工作的開展，在保健按摩從業人員中推行國傢職業資格證書製度，中國就業培訓技術指導中心在完成《國傢職業標準——保健按摩師（2006年版）》（以下簡稱《標準》）製定工作的基礎上，組織參加（標準）編寫和審定的專傢及其他有關專傢，編寫瞭《國傢職業資格培訓教程——保健按摩師（笫2版）》（以下簡稱《教程》）。
　　《教程》緊貼《標準》，內容上，力求體現“以職業活動為導嚮，以職業能力為核心”的指導思想，突齣職業培訓特色；結構上，針對職業活動的領域，按照模塊化的方式，分級彆進行編寫。《教程》的基礎知識部分內容涵蓋《標準》的“基本要求”；技能部分的章對應於《標準》的“職業功能”，節對應於《標準》的“工作內容”，節中闡述的內容對應於《標準》的“技能要求”和“相關知識”。
　　《國傢職業資格培訓教程——保健按摩師（第2版）（基礎知識）》適用於對各級彆保健按摩師基礎知識的培訓，是職業技能鑒定的推薦輔導用書。
　　本書在編寫過程中得到瞭北京成人按摩職業技能培訓學校、湖南頤爾康等單位的大力支持與協助，在此一並錶示衷心的感謝。
　　由於時間倉促，不足之處在所難免，歡迎讀者提齣寶貴意見和建議。

《中華養生智慧：從內到外煥發活力》 在快節奏的現代生活中，人們越來越渴望尋找到一種能夠平衡身心、提升生活品質的健康之道。本書——《中華養生智慧：從內到外煥發活力》——正是應運而生，旨在為廣大讀者提供一套係統、科學且充滿文化底蘊的養生方法，幫助您從身體到精神，實現由內而外的全麵煥發。 本書並非一本簡單的保健指南，而是一次深入探索中華民族數韆年健康智慧的旅程。我們將帶領您穿越時空的隧道，追溯中國傳統醫學的源頭，領略那些曆久彌新的養生理念。從陰陽五行、經絡氣血的理論基石，到食療、藥膳、導引、吐納等具體實踐，本書將以清晰易懂的語言，為您解讀這些博大精深的養生智慧，並將其融入到現代生活的方方麵麵。 第一篇：解碼身體的奧秘——認識你的內在宇宙 在踏上養生之旅之前，充分瞭解自己的身體是至關重要的一步。本篇將以現代科學的視角，結閤中醫的理論，為您呈現一個鮮活的身體圖景。 認識你的身體語言： 身體發齣的信號往往是我們健康狀況最直接的反映。我們將教您如何識彆常見的身體不適，理解它們可能預示的健康問題。例如，疲勞、失眠、消化不良、情緒波動等，它們都可能是在提醒您身體正在失衡。我們將深入剖析這些信號背後的生理和病理機製，讓您成為自己身體的“傾聽者”。 陰陽平衡與五行調和： 中醫的精髓之一在於對身體陰陽平衡和五行相生的理解。我們將用通俗易懂的比喻，為您解釋陰陽如何在身體內外運作，以及五行（木、火、土、金、水）如何對應人體的五髒（肝、心、脾、肺、腎）和不同的生理功能。通過理解這些基本原理，您將能更深刻地認識到，身體的健康與否，很大程度上取決於這些基本要素的和諧統一。 經絡與氣血：生命的能量通道： 經絡是人體內氣血運行的通道，是連接髒腑、肢體、五官等各部分的橋梁。本書將為您介紹主要經絡的走嚮、循行部位以及它們與特定髒腑和功能的關聯。瞭解經絡，您將明白為何某些穴位按摩、艾灸等療法能夠有效緩解疼痛、調理身體。同時，我們也會探討氣血的生成、運行及其重要性，並介紹一些能夠補氣養血、活血化瘀的方法。 第二篇：食養天地——讓食物成為你的良藥 “藥食同源”是中國傳統養生的重要理念。食物不僅能滿足身體的能量需求，更蘊含著調理身體、防治疾病的強大力量。本篇將引導您如何科學閤理地選擇和搭配食物，讓餐桌變成您的健康守護站。 辨識食物的性味歸經： 每種食物都具有其獨特的“性味”（寒、熱、溫、涼；甘、酸、苦、辛、鹹）以及“歸經”（能夠作用於身體的特定髒腑）。我們將為您詳細介紹常見食材的性味歸經，讓您明白為何在寒冷季節適閤食用溫熱的食物，而在濕熱天氣應選擇清涼的食材。 四季養生食譜： 自然界的節律與人體的生理活動息息相關。本書將根據春、夏、鞦、鼕四季的不同特點，為您推薦相應的養生食譜。例如，春季適閤養肝，推薦食用具有疏肝理氣功效的食物；夏季宜清熱解暑，推薦食用富含水分、清淡的蔬果；鞦季潤燥，應注重滋養肺部；鼕季溫補，則適閤食用能夠溫陽散寒的食材。 病癥調理食療方： 對於一些常見的亞健康狀態和慢性病，本書將提供一係列行之有效的食療方。無論是針對失眠多夢、腸胃不適，還是針對咳喘、頭痛等，您都能在這裏找到基於食物天然屬性的調理方案。我們將強調食療的溫和性與持久性，鼓勵您通過日常飲食的調整，逐步改善健康狀況。 聰明喝水，養生添彩： 水是生命之源，但如何科學飲水，卻常常被忽視。本書將探討不同時間、不同人群的飲水需求，以及一些有助於養生的特色飲品，如蜂蜜水、薑棗茶、枸杞菊花茶等，並說明它們的功效與適宜人群。 第三篇：動靜之間——調和身心的藝術 除瞭飲食，適度的運動和有效的休息同樣是維持身心健康的關鍵。本篇將為您介紹多種能夠調和身心的傳統養生方法，讓您在動靜結閤中找到內在的平衡。 導引吐納入門： 導引術和吐納法是中國傳統養生中的瑰寶，它們通過肢體運動、呼吸調整和意念引導，達到強身健體、寜心安神的功效。本書將為您介紹一些簡單易學的導引動作，如八段錦、五禽戲中的基礎招式，以及腹式呼吸、逆腹式呼吸等吐納技巧。您將學會如何通過這些練習，疏通經絡，調和氣血，提升身體的柔韌性和力量。 太極拳與養生： 太極拳以其“以柔剋剛”、“用意不用力”的特點，被譽為“活到老，學到老”的養生佳品。我們將為您闡述太極拳的養生原理，介紹其對心血管係統、呼吸係統、神經係統的積極影響，並指導您如何從基礎的動作開始，體會太極拳的舒緩與力量。 正念與冥想：給心靈放個假： 在喧囂的現代社會，心靈的寜靜尤為可貴。本書將介紹正念和冥想的基本方法，幫助您學會如何通過專注當下，覺察自己的思緒和情緒，從而減輕壓力，提升專注力，培養平和的心態。您將瞭解到，心靈的健康，與身體的健康同樣重要。 睡眠質量的秘密： 良好的睡眠是身體修復和精力恢復的基礎。我們將探討影響睡眠的常見因素，並提供一些改善睡眠的方法，如睡前放鬆技巧、調整睡眠環境，以及一些具有安神助眠功效的食療或草本飲品。 第四篇：情誌養生——修煉內心的平和力量 中醫認為，“情誌緻病”是導緻疾病的重要原因之一。本書的第四篇將著重探討情誌養生，教您如何管理情緒，培養積極樂觀的心態，從而從源頭上預防疾病。 七情與五髒的微妙關係： 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這七種基本情緒與人體的五髒（心、肝、脾、肺、腎）有著密切的聯係。我們將為您分析不同的情緒過度波動對相應髒腑可能造成的損害，以及如何通過調控情緒來保護身體。 壓力管理與情緒疏導： 現代生活壓力巨大，學會有效的壓力管理至關重要。本書將提供多種心理調適技巧，如認知重構、積極心理暗示、情緒日記等，幫助您疏導負麵情緒，培養應對壓力的能力。 培養感恩與積極心態： 積極樂觀的心態是健康長壽的“長壽因子”。我們將引導您如何通過培養感恩之心、發現生活中的美好，以及建立良好的人際關係，來提升幸福感，營造內在的平和力量。 第五篇：環境與生活方式的智慧 除瞭內在的調養，我們所處的環境和日常生活習慣，同樣對我們的健康産生深遠影響。本篇將從更廣闊的視角，為您提供全方位的養生建議。 順應四時，天人閤一： 進一步強調人與自然的和諧統一。我們將探討如何根據季節變化，調整作息、穿著，以及戶外活動，以達到“順時養生”的目的。 日常起居的養生之道： 從早晨的“聞雞起舞”到晚間的“早睡早起”，本書將為您梳理一日三餐、起居作息的養生要點，並提供一些簡便易行的健康習慣建議。 穴位保健與簡單推拿： 介紹一些日常生活中可以自我進行的穴位按摩和簡單推拿手法，如頭部按摩、頸部舒展、腹部按摩等，幫助您緩解疲勞，促進血液循環，改善身體不適。 節製與適度： 強調養生並非刻闆的約束，而是一種智慧的生活態度。我們將討論如何在飲食、起居、情緒等方麵做到節製與適度，避免極端，實現可持續的健康。 《中華養生智慧：從內到外煥發活力》是一本凝聚瞭中華民族韆年養生智慧的實用寶典。它將引領您踏上一條通往健康、幸福與長壽的全新旅程。無論您是希望改善日常健康狀況，還是希望深入瞭解中華養生文化的愛好者，本書都將是您不可或缺的良師益友。讓我們一起，發掘身體的無限潛能，活齣精彩而有活力的生命！

評分☆☆☆☆☆

這本《保健按摩師 基礎知識 國傢職業資格培訓教程》簡直是為我這種對傳統療法充滿好奇，但又不知從何學起的“小白”量身定做的！我一直覺得按摩不隻是簡單的揉捏，它背後一定蘊含著深厚的醫學原理。翻開這本書，首先吸引我的是它那清晰的結構和詳實的圖解。那些穴位圖譜，標注得極其精準，即便是初次接觸經絡理論的人，也能很快定位。我特彆喜歡它對“望、聞、問、切”這四大診斷基礎的細緻闡述，它不是那種乾巴巴的教科書式描述，而是結閤瞭大量的臨床案例和生活化的場景，讓我明白如何通過觀察皮膚的色澤、氣味，以及病患的訴述來初步判斷身體的狀況。尤其是關於“辨證施治”的章節，作者沒有陷入晦澀的古文泥淖，而是用現代的語言框架，將復雜的陰陽五行、髒腑關係解釋得通俗易懂。閱讀過程中，我仿佛有位經驗豐富的前輩在我身邊耳提麵命，隨時準備解答我腦海中冒齣的每一個“為什麼”。這本書的排版也很舒服，大開本設計，使得那些復雜的解剖結構圖和手法示範照片能清晰地呈現齣來，對於需要反復對照學習的人來說，簡直是福音。

評分☆☆☆☆☆

對於任何想考取國傢職業資格證書的人來說，這本書的價值不言而喻，它就是那本“通關寶典”。我身邊的朋友之前考過好幾次都沒過，主要就是理論基礎不紮實，很多術語和規範記不住。但這本教程在編寫時，顯然充分考慮瞭考試的要求和標準。它的知識點覆蓋麵非常廣，從人體生理生化基礎、常見疾病的推拿適應癥與禁忌，到職業道德和法律法規，條理清晰地梳理瞭一遍。我最欣賞的是它的邏輯性，知識的遞進是循序漸進的，比如在介紹完某一經絡的循行後，緊接著就會說明與該經絡相關的常用穴位及其主治病癥，形成瞭一個完美的學習閉環。我做模擬題時發現，書本中的例題和解析都緊扣考綱，很多關鍵概念都有用粗體標齣，方便記憶和快速迴顧。對於自學者而言，這種高度結構化的內容組織，極大地節省瞭整理筆記的時間，真正做到瞭高效學習。

評分☆☆☆☆☆

我是一名資深的體育愛好者，經常因為訓練過度導緻肌肉酸痛和關節勞損，尋遍各種理療方法，效果都差強人意。直到我朋友嚮我推薦瞭這本《保健按摩師 基礎知識》，我纔明白，很多時候我們需要的不是強力的拉伸，而是精準的“調和”。這本書在描述手法時，特彆強調瞭對力學原理的應用，比如如何利用杠杆原理來增大或分散壓力，如何根據肌肉的縴維走嚮進行順應或逆行的推拿。我嘗試著根據書中的指導，為自己處理一些輕微的扭傷，那種感覺非常專業，不是盲目的按壓，而是帶著目的性地去疏通堵塞的區域。更讓我驚喜的是，它對“特殊人群”的按摩處理有專門的章節，比如老年人、兒童以及孕婦的禁忌和注意事項，這體現瞭編寫者極強的責任心和專業素養。這不僅僅是一本技術手冊，更是一本關於如何安全、科學地關愛自己和傢人的指南。

評分☆☆☆☆☆

從一個完全非醫學背景的普通讀者的角度來看，這本書最大的優點在於它的“可操作性”與“學術深度”達到瞭一個奇妙的平衡。很多專業書籍要麼過於晦澀難懂，充滿瞭隻有專業人士纔能理解的術語，讓人望而卻步；要麼就是過於簡化，隻教幾個“萬能動作”，缺乏理論支撐。而這本《保健按摩師 基礎知識》則成功地搭建瞭這座橋梁。它在介紹穴位定位時，不僅告訴我們“在哪裏按”，更深入解釋瞭“為什麼要按這裏”，比如這個穴位對應哪個髒腑的能量通道，它與哪個經絡相連。這種知其然更知其所以然的學習體驗，極大地提升瞭學習的興趣和記憶的持久度。我發現，當我理解瞭背後的原理後，即使麵對一個我從未學過的穴位，也能根據經絡走嚮進行閤理的推斷和操作。這本書的價值，絕非僅僅停留在“考證”層麵，它為任何想認真鑽研傳統非藥物療法的人，奠定瞭一個堅實而全麵的知識基石。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初買這本書時，是抱著試試看的心態，畢竟市麵上這類培訓教材汗牛充棟，很多都是內容陳舊或者重點不突齣的“湊數之作”。但《保健按摩師 基礎知識》完全超齣瞭我的預期。它對“保健”二字的理解非常到位，不僅僅停留在病理性的治療上，更側重於預防和日常保養。比如，書中關於“情誌緻病”的論述，非常深刻地指齣瞭現代人精神壓力過大對身體的連鎖反應，並提供瞭相應的舒緩手法。我嘗試瞭書中介紹的幾個針對頸椎和腰椎的自我放鬆練習，效果立竿見影，原先工作中積纍的僵硬感明顯減輕瞭。再說說手法部分，這本書對指法、掌法、肘法等基礎操作的力道控製、進退提插的節奏把握，描述得極其到位。它強調的不是蠻力，而是“氣”的運用和“意”的引導。這種對內在修煉的強調，讓我感到自己學的不是一項技術，而是一種生活哲學。每一次翻閱，都有新的感悟，感覺自己對人體的認知又深入瞭一層，非常紮實，完全沒有浮於錶麵的感覺。

評分☆☆☆☆☆

書蠻好的。蠻實用，比較適閤我們平時操作

評分☆☆☆☆☆

非常不錯，送貨速度挺快的，第一次在京東上買東西，不太會用，很久纔想起來確認到貨和評價。

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂，挺實用的工具書

評分☆☆☆☆☆

和朋友看的書是一樣的！很好

評分☆☆☆☆☆

挺好的，但是送貨速度太慢瞭，快遞員沒提前打電話，可能太忙瞭吧，不收錢就走瞭，還是我自己又主動打電話和快遞員聯係的。

評分☆☆☆☆☆

質量很好！印刷清楚，正版，紙張好，非常好的書，值得購買，

評分☆☆☆☆☆

是正版的書，慢慢學習，希望可以考過級哦！

評分☆☆☆☆☆

采購教學用，內容綜閤素質尚可。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，送的也快