研究生教学用书：中华民族传统体育概论高级教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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周伟良 著

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• 中华民族传统体育
• 传统体育
• 体育教学
• 研究生教材
• 高等教育
• 文化体育
• 体育概论
• 民族体育
• 教程
• 学術研究

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040122053

版次：1

商品编码：10124105

包装：平装

开本：16开

出版时间：2003-01-01

页数：314

正文语种：中文

编辑推荐

　　由于《中华民族传统体育概论高级教程》是合众人之力所成，故文中阐述的观点难免各有所见，其内容也或有交叉及疏漏。正因为如此，叨窃主编之名的我并未书稿的交付而稍感轻松，相反时时被一种不安萦绕着：我们撰写的这本小书能不负高等教育出版社的厚望。

内容简介

　　“民族传统体育概论”是我国民族传统体育专业的一门专业理论课。自该专业设置至今，已有数本民族传统体育概论方面的著作发行问世，筚路蓝缕，其中不乏精当之论，为他人研究提供了一个理论起点，但总体上看，有关民族传统体育的概念、体系结构及诸多方面的理论阐述尚有待于进一步的完善和提高。

目录

第一章 总论
第一节 中华民族传统体育的界定
第二节 作为新兴学科的民族传统体育学
第三节 中华民族传统体育的发生
第四节 中华民族传统体育的演进
第五节 中华民族传统体育的价值

第二章 中国武术的历史与文化
第一节 武术的概念及其理论体系
第二节 20世纪前武术的历史寻绎
第三节 近百年来武术发展的历史跨越
第四节 传统武术主要文化特征审视

第三章 中国导引术
第一节 导引术概论
第二节 导引术的产生与发展演变
第三节 导引术的基本理论
第四节 导引术主要技术方法简介

第四章 民俗民间体育与传统节日
第一节 传统节日的形成与民俗民间体育的传播
第二节 传统节日活动中的民俗民间体育
第三节 传统节日中民俗民间体育活动的特点与价值

第五章 中国少数民族传统体育
第一节 少数民族体育的历程
第二节 中国的少数民族
第三节 丰富多彩的中国少数民族传统体育
第四节 当代我国少数民族传统体育的繁荣
第五节 少数民族传统体育的价值评估与项目种类分析
第六节 少数民族传统体育研究进展
参考文献
后记

精彩书摘

　　应该说，将体育与相近相似的活动在形式上和实质上划清界限是极其重要的，是界定体育概念的基本要求。然而，要真正对体育作出科学合理的定义，我们还必须对相关的功能定位和价值取向进行一番考察。
　　传统的体育概念往往认为“体育的本质是增强体质”，但竞技体育因为超越极限目标而导致的对运动员身体的损害有目共睹，这就直接对体育本质的“增强体质说”提出了质疑。毕竟，我们不能说竞技体育的本质是增强体质。、为了消除这种说法的逻辑矛盾，有人提出“体育的本质是强化体能”的观点，认为无论普通大众和运动员参与体育活动都在形式上和客观上追求和达到强化体能的目标。这种说法应该说基本消除了“增强体质说”的逻辑矛盾，但它仍然显得不够抽象，因为我们不能用事物的表层样式和初始目标来界定其本质，我们必须深入其基本内涵和根本价值来审视事物的本质。
　　20世纪90年代以来，一种“健身、健心、益群”的体育本质功能观逐渐流行。这种观点最大的问题就是：它没有区分事物客观具有的本质作用和人们主观赋予的目标和愿望，造成体育本质的泛化。合乎科学运动原理的体育活动具有不以人的意志为转移的健身（还有部分或间接健心的效果）功能，但是并不一定具有益群的功能。球场上的激烈争斗所引发的斗殴并不能视为“益群”。“益群”是需要人们的主观意志进行训练、教育和改造方能达到的效果和目标。而早晨在清新的空气里进行科学的跑步，其具有的功能却是不以人的意志为转移的，因此是客观实际，也因此可以视为体育的本质功能。

穿越古今，脉动东方：中华传统体育的智慧与魅力 中华民族，这片古老而又充满活力的土地，孕育了博大精深的文化。在这灿烂的文明图卷中，传统体育以其独特的韵味和深刻的内涵，扮演着不可或缺的角色。它不仅仅是肢体的较量与技巧的展现，更是中华民族精神、哲学思想、养生智慧的生动载体。本书并非一本枯燥的学术论著，而是一次深入中华传统体育殿堂的探索之旅，旨在揭示其悠久的历史渊源、丰富的文化意蕴、独特的运动特征以及对现代社会的价值启示。 第一篇：溯源流长，千年风华——中华传统体育的历史画卷 本篇将引领读者穿越时光的洪流，追溯中华传统体育的起源与发展。我们并非要简单罗列器械与项目，而是要理解在不同历史时期，体育如何与社会生产、军事活动、宗教祭祀、娱乐休闲等紧密结合，并从中汲取养分，不断演变。 史前萌芽： 从原始社会的狩猎、渔猎活动，到早期部落间的仪式性活动，我们将考察人类早期为了生存、繁衍和群体认同而产生的朴素的身体活动，以及这些活动如何逐渐演变为具有一定规则和形式的体育雏形。例如，石器时代留下的壁画和遗迹，虽然不直接指向“体育”，但其中描绘的奔跑、跳跃、搏斗等动作，无疑是人类早期身体能力的展现，也是后来诸多体育项目的根基。 夏商周的礼乐与军事： 在奴隶社会时期，体育活动开始与政治、军事、礼仪制度发生联系。我们将探讨“六艺”——礼、乐、射、御、书、数——其中“射”和“御”作为重要的军事技能，如何被纳入贵族教育体系，成为衡量德行与能力的重要标准。“射”并非简单的箭术，而是包含复杂的礼仪与技巧，如“乡射礼”、“大射礼”等，展现了体育的社会功能。“御”则考察驾驭战车的技艺，体现了力量、协调与战略的结合。 春秋战国的百家争鸣与技击勃兴： 这一时期，社会变革带来了思想文化的活跃，体育也呈现出多元发展的态势。各种技击术、武术流派开始兴起，并与哲学思想相结合。例如，道家思想中的“以柔克刚”、“顺应自然”等理念，如何在武术中得到体现，形成了独特的武术哲学。“孙子兵法”等军事著作中对体能、战术的要求，也间接推动了技击术的发展。 秦汉的统一与体育的整合： 大一统王朝的建立，促进了各地体育形式的交流与融合。我们将重点关注“角抵”（摔跤）、“蹴鞠”（踢球）等项目的流行，以及它们在军事训练、宫廷娱乐、民间习俗中的地位。“角抵”不仅是力量的较量，也包含技术和策略；“蹴鞠”作为一项技术性极强的球类运动，其演变和规则的形成，更是展现了古代体育的智慧。 魏晋南北朝的士族风尚与运动休闲： 这一时期，虽然社会动荡，但士族阶层的兴起，为体育注入了新的文化色彩。我们考察“魏晋风度”下的清谈与养生，以及骑马、射箭、捶丸（一种类似高尔夫的球类运动）等在士族阶层中的流行，它们不再仅仅是生存或军事技能，更成为一种生活方式和审美追求。 隋唐的繁荣与体育的普及： 作为一个开放包容的朝代，隋唐时期的体育活动更加丰富多彩，并得到广泛普及。我们将深入探讨“马球”、“击鞠”的盛行，以及它们在军队和民间的普及程度。“燕射”等射类活动也愈发精细化。“杂技”作为一种综合性的表演艺术，也包含丰富的身体技巧，成为当时重要的娱乐形式。 宋元的技艺传承与商业化： 宋朝经济的繁荣，为体育活动提供了物质基础，体育的商业化和娱乐化趋势明显。我们将关注“蹴鞠”在宋朝的专业化发展，出现职业球员和专门的蹴鞠场所。此外，“武术”的门派划分更加明确，一些拳法开始定型。“杂技”和“戏曲”的结合，也使得体育表演更加精彩。 明清的巩固与传承： 明清时期，虽然社会结构和文化思想有所变化，但中华传统体育的脉络依然延续。我们将审视“武术”在这一时期的发展，各种拳种的形成和传播，以及它们所蕴含的地域文化特色。同时，养生功法如“太极拳”、“八段锦”等，作为注重身心和谐的体育形式，也逐渐成熟并广泛流传。 第二篇：形神兼备，智慧闪耀——中华传统体育的文化意蕴 本篇将深入剖析中华传统体育的精神内核与哲学思想，揭示其超越单纯身体活动，成为中华民族独特思维方式和价值观念的重要载体。 道法自然，天人合一： 许多传统体育项目，如太极拳、八段锦等，深受道家思想影响。我们将探讨“道法自然”如何体现在动作的设计中，追求“以无事取天下”的“无为”之功，强调与自然规律的和谐统一。人体的运动与宇宙万物的运行相互呼应，“天人合一”的观念在这些项目中得到升华。 儒家伦理与体育精神： 儒家思想对中华传统体育同样产生了深远影响。我们将考察“仁、义、礼、智、信”等儒家伦理道德如何在体育训练和竞赛中得到体现。“君子以自强不息”的精神，鼓励人们在体育活动中锻炼意志，磨砺品格。体育竞赛的公平竞争、尊重对手，也是儒家“礼”的精神在体育场上的实践。 阴阳五行与身体调养： 中医理论中的阴阳学说和五行学说，深刻影响了中华传统体育的养生理念。我们将分析这些理论如何指导体育动作的设计，如何通过运动来调和人体的阴阳平衡，疏通经络，达到强身健体、延年益寿的目的。例如，不同动作的刚柔相济、动静结合，就体现了阴阳的相互转化。 尚武精神与民族气节： 历代王朝的兴衰，离不开强健的体魄和尚武的精神。“武”并非一味崇尚暴力，而是包含了保家卫国、抵御外敌的责任感和使命感。我们将探讨中华传统体育中的尚武精神如何塑造民族的阳刚之气，以及在面对外来侵略时，这些体育技能如何转化为保卫家园的力量。 中庸之道与和谐发展： 许多传统体育项目强调动作的舒缓、节奏的适中，反对过度用力或矫枉过正。这正是“中庸之道”在体育实践中的体现。我们将分析这种追求平衡、和谐的运动方式，如何促进身心健康，避免运动损伤，并最终实现个体与社会的和谐发展。 集体主义与团队协作： 虽然许多传统体育项目可以个人参与，但很多也强调团队协作，如古代的军队操练、集体性的民间体育活动等。我们将探讨集体主义精神如何在这些活动中得以培养，以及团队协作的意识如何影响人们的社会交往。 第三篇：万象纷呈，技艺精湛——中华传统体育的项目探析 本篇将聚焦于具有代表性的中华传统体育项目，对其起源、发展、技术特点、训练方法以及文化内涵进行深入解析，展现其丰富多彩的魅力。 形意拳、八卦掌、心意拳等内家拳种： 这些拳种以其独特的理论体系和技击方法，成为中华武术的瑰宝。我们将分析其“以意导气，以气运身”的训练理念，动作的精妙变化，以及它们与哲学思想的深刻联系，如“形意拳”的五行拳、“八卦掌”的走转变化等。 少林拳、长拳、洪拳等外家拳种： 这些拳种以其刚猛、直接的风格著称。我们将探讨其源于寺庙武僧或民间习武者的发展过程，动作的刚劲有力、架势的稳健扎实，以及它们在近战搏斗中的实效性。 太极拳： 作为享誉世界的中华传统体育项目，我们将深入解读太极拳的“刚柔相济”、“以静制动”、“浑圆一体”的运动特点，分析其动作的缓和、流畅，以及对养生、修身养性的重要作用。 气功与导引： 从古代的“五禽戏”、“六字诀”到近现代的“八段锦”、“易筋经”，我们将考察气功与导引术如何通过调身、调息、调心来达到健体强身、防治疾病的目的，并分析其与中医理论的紧密结合。 蹴鞠： 作为一项历史悠久的球类运动，我们将详细梳理蹴鞠在不同朝代的演变，其规则的变化，以及现代复兴蹴鞠所面临的挑战与机遇。 射艺： 从古代的军事技能到现代的竞技项目，我们将考察射艺的发展历程，各种弓箭的特点，以及射手在精确性、稳定性和心理素质方面的要求。 摔跤（角抵）： 作为一种古老的格斗项目，我们将探讨不同地区、不同民族的摔跤形式，其技术特点，以及它所体现的力量、技巧与智慧。 其他具有地域特色和民族风情的体育项目： 例如，蒙古族的“搏克”（摔跤）、维吾尔族的“叼羊”、苗族的“芦笙舞”等，我们将通过这些项目，展现中华民族丰富多元的文化多样性。 第四篇：传承创新，继往开来——中华传统体育的现代价值 在快速发展的现代社会，中华传统体育不仅没有被遗忘，反而焕发出新的生机。本篇将探讨其在现代社会中的价值与意义，以及如何实现传承与创新。 身心健康的守护者： 在亚健康日益普遍的今天，传统体育以其科学的养生理念和独特的锻炼方式，为人们提供了良好的健身途径。我们将分析其如何帮助人们缓解压力、改善体质、提高免疫力。 民族文化认同的纽带： 传统体育是中华民族文化的重要组成部分，它承载着民族的历史记忆和精神基因。通过学习和传承传统体育，有助于增强民族自豪感和文化认同感。 构建和谐社会的润滑剂： 许多传统体育项目强调团队合作、尊重对手，有助于培养人们的合作精神、竞争意识和契约精神，为构建和谐社会注入正能量。 国际文化交流的使者： 随着中国国际影响力的提升，以太极拳、武术为代表的中华传统体育项目，正越来越多地走向世界，成为促进国际文化交流的重要桥梁。 创新发展的时代机遇： 面对现代化的挑战，传统体育并非一成不变。我们将探讨如何通过科学研究、技艺改良、模式创新，让传统体育更好地适应时代发展，焕发新的活力，如将传统武术与现代搏击技术结合，将传统养生功法与现代康复医学相结合等。 本书致力于通过深入浅出的方式，展现中华传统体育的独特魅力与深刻内涵。我们相信，每一次的腾挪闪转，每一次的拳脚往来，都蕴含着先人的智慧与哲学；每一次的汗流浃背，每一次的跌宕起伏，都诉说着民族的精神与情感。希望通过本书，读者能够更加了解、热爱并传承这份宝贵的民族遗产，让中华传统体育的脉动，在新时代里继续激荡前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它在保持学术严谨性的同时，穿插了许多生动、引人入胜的故事和案例，使得原本可能显得枯燥的理论学习过程变得充满了趣味性和代入感。作者善于运用文学化的语言，将那些沉睡在古籍中的体育场景重现在读者眼前，仿佛能听到古代习武之人的呐喊，闻到古老道场的气息。例如，在描述某个民间节庆中的体育活动时，作者的笔触细腻入微，将参与者的心境、环境的氛围描绘得淋漓尽致，这种“情景再现”的手法，极大地增强了教材的可读性。这让我想起自己过去阅读的一些历史类读物，它们往往过于干巴巴，而这本书成功地找到了知识性与可读性之间的绝佳平衡点，让人愿意主动沉浸其中，而不是被动地接受信息。

评分☆☆☆☆☆

内容结构和逻辑组织是衡量一本优秀教材的关键标准，而这本书在这方面做得近乎完美。它的章节划分清晰明了，每一个模块之间的过渡都像是精心设计的阶梯，稳步地将学习者从基础概念引导至高阶理论的探讨。更值得称赞的是，作者在每一章节末尾设置的“拓展思考题”和“前沿综述”，这不仅仅是简单的总结，而是真正引导研究生去思考当前领域内的学术空白和未来研究的方向。这种结构设计极大地提升了教材的工具属性，它不仅仅告诉你“是什么”，更重要的是告诉你“如何去研究”和“未来在哪里”。这种前瞻性的布局，对于我这种需要确定研究方向的学子来说，提供了极为宝贵的指引和启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的学术深度和广度超乎我的想象，它并非那种流于表面的泛泛而谈，而是扎根于深厚的历史文献和最新的研究成果之上的。我尤其欣赏作者在梳理某个特定传统体育项目起源与发展脉络时的那种抽丝剥茧的能力，每一步的论证都有理有据，引用的史料详实且权威。它没有简单地罗列事实，而是着力于挖掘这些体育形式背后蕴含的哲学思想、社会功能以及它在不同历史时期的演变逻辑。比如，在探讨某项武术流派的传承时，作者不仅描述了其套路和技法，更深入剖析了其核心的养生理念和文化精神，这种多维度的解读，极大地提升了我的理解层次。对于研究生阶段的学习来说，这种对问题本质的深挖和批判性思维的引导，才是最宝贵的财富，它促使我不断反思和拓展自己的研究方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于传统体育的现代转化和应用价值的探讨，展示了一种极富远见的视角。它没有将传统体育束之高阁，视为仅仅是历史遗迹，而是非常务实地分析了如何在当代社会语境下，提取其精华，并与现代运动科学、大众健康理念相结合。作者对传统技术在现代竞技中的潜力分析，以及对传统体育文化在构建民族自信和社区凝聚力方面的作用论述，都展现出一种将“过去”与“未来”紧密连接的战略眼光。这种对应用前景的关注，使得这本书的价值超越了纯粹的学术研究，更具备了实践指导意义。它鼓励我们不仅仅是做一个历史的记录者，更要做一个文化的传承者和创新者，思考如何让这些宝贵的遗产在新的时代背景下焕发新的生命力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和设计感确实让人眼前一亮，初次拿到手时，那种厚重而又不失典雅的气质，立刻抓住了我的注意力。书皮的材质选用了带有纹理的纸张，触感温润，封面的设计简洁大气，尤其是那个主视觉元素的排版，既体现了传统体育的厚重历史感，又融入了现代设计的线条美。我特别欣赏出版社在细节上的处理，比如书脊的字体设计，既清晰易读，又巧妙地融入了中国风的元素，这对于一本学术性较强的教材来说，是非常难得的。在阅读过程中，内页的纸张质量也让我感到非常舒适，墨迹清晰，排版疏密得当，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到过于疲劳。装订方面，线装的工艺使得整本书可以平摊在桌面上，这对于需要频繁翻阅和做笔记的学习者来说，简直是福音。这种用心的制作，让我觉得这本书不仅仅是一本知识的载体，更像是一件值得珍藏的艺术品，它传递出的对传统文化的尊重和对学术严谨性的追求，从外在的呈现上就已经得到了有力的证明。

评分☆☆☆☆☆

阅读了一下，写得很好，内容也很丰富。

评分☆☆☆☆☆

周伟良著写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。研究生教学用书中华民族传统体育概论高级教程，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读由于中华民族传统体育概论高级教程是合众人之力所成，故文中阐述的观点难免各有所见，其内容也或有交叉及疏漏。正因为如此，叨窃主编之名的我并未书稿的交付而稍感轻松，相反时时被一种不安萦绕着我们撰写的这本小书能不负高等教育社的厚望。，阅读了一下，写得很好，民族传统体育概论是我国民族传统体育专业的一门专业理论课。自该专业设置至今，已有数本民族传统体育概论方面的著作发行问世，筚路蓝缕，其中不乏精当之论，为他人研究提供了一个理论起点，但总体上看，有关民族传统体育的概念、体系结构及诸多方面的理论阐述尚有待于进一步的完善和提高。，内容也很丰富。，一本书多读几次，应该说，将体育与相近相似的活动在形式上和实质上划清界限是极其重要的，是界定体育概念的基本要求。然而，要真正对体育作出科学合理的定义，我们还必须对相关的功能定位和价值取向进行一番考察。传统的体育概念往往认为体育的本质是增强体质，但竞技体育因为超越极限目标而导致的对运动员身体的损害有目共睹，这就直接对体育本质的增强体质说提出了质疑。毕竟，我们不能说竞技体育的本质是增强体质。、为了消除这种说法的逻辑矛盾，有人提出体育的本质是强化体能的观点，认为无论普通大众和运动员参与体育活动都在形式上和客观上追求和达到强化体能的目标。这种说法应该说基本消除了增强体质说的逻辑矛盾，但它仍然显得不够抽象，因为我们不能用事物的表层样式和初始目标来界定其本质，我们必须深入其基本内涵和根本价值来审视事物的本质。20世纪90年代以来，一种健身、健心、益群的体育本质功能观逐渐流行。这种观点最大的问题就是它没有区分事物客观具有的本质作用和人们主观赋予的目标和愿望，造成体育本质的泛化。合乎科学运动原理的体育活动具有不以人的意志为转移的健身（还有部分或间接健心的效果）功能，但是并不一定具有益群的功能。球场上的激烈争斗所引发的斗殴并不能视为益群。益群是需要人们的主观意志进行训练、教育和改造方能达到的效果和目标。而早晨在清新的空气里进行科学的跑步，其具有的功能却是不以人的意志为转移的，因此是客观实际，也因此可以视为体育的本质功能。。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。研究生教学用书中华民族传统体育概论高级教程，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还

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阅读了一下，写得很好，内容也很丰富。

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打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是

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评分☆☆☆☆☆

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