具體描述
內容簡介
本書由廣州中醫藥大學針推學院中醫美容教研室傅傑英編寫。全書共7講，第1講經絡基礎，第二講經絡與美容的關係，第三講腧穴定位與取穴原則，第四講常用美容經絡與腧穴，第五講經絡美容常用方法，第六講保健經絡美容，第七講治療經絡美容。本書內容係統，深入淺齣，實用性強，是一本比較專業的美容參考書，主要供美容師、針炙醫生、中醫院校學生參考學習。
目錄
第一講 經絡美容的基本知識一、形與神的概念
二、五髒與美容
三、六腑與美容
四、情誌與美容
五、六淫與美容
六、飲食與美容
七、勞逸與美容
八、美容辨證
九、經絡的概念
第二講 經絡與美容的關係
一、形神與經絡
二、氣血與經絡
三、頭麵與經絡
四、皮膚與皮部
第三講 腧穴定位與取穴原則
一、腧穴定位
二、取穴原則
第四講 美容經脈與腧穴
一、手太陰肺?br> 二、手陽明大腸經
三、足陽明胃經
四、足太陰脾經
五、手少陰心經
六、手太陽小腸經
七、足太陽膀胱經
八、足少陰腎經
九、手厥陰心包經
十、手少陽三焦經
十一、足少陽膽經
十二、足厥陰肝經
十三、督脈
十四、任脈
十五、經外奇穴
十六、耳穴
第五講 經絡美容常用方法
第六講 保健經絡美容
第七講 治療經絡美容
前言/序言
用戶評價
我是一名中醫愛好者，一直對經絡養生頗感興趣，所以當看到這本書時，毫不猶豫地入手瞭。這本書的優點在於它將中醫的經典理論與現代的美容需求巧妙地結閤起來，為讀者提供瞭一種全新的、更深層次的美容視角。它不僅僅是教你如何塗抹昂貴的護膚品，而是從更根本的層麵，通過調理身體的經絡來改善膚質，提升整體的精神麵貌。書中對穴位的講解非常詳盡，配有清晰的圖示，方便讀者定位和操作。我尤其喜歡它關於“望、聞、問、切”在美容方麵的應用，這讓我能夠更好地瞭解自己的身體狀況，並有針對性地進行調理。同時，書中也穿插瞭許多實用的食療和生活方式的建議，這些都非常貼閤我們現代人的生活習慣，易於實踐。這本書讓我覺得，真正的美麗源於健康，而經絡調理正是通往健康美麗的最佳途徑之一。
評分閱讀這本書的過程，就像是在進行一場充滿驚喜的探索之旅。我從來沒有想到，身體裏的經絡竟然與我們日常所說的“氣色”、“容顔”有著如此緊密的聯係。書裏對每一條經絡的功能以及它與身體不同部位的關係都做瞭清晰的描述，尤其是它如何影響我們的皮膚狀態，這一點讓我豁然開朗。我過去一直以為，膚色暗沉、痘痘頻發隻是皮膚本身的問題，但這本書告訴我，很多時候是身體內部的循環不暢或氣血不足在作祟。書中提供的調理方法，無論是按摩、食療還是生活習慣的調整，都非常有針對性，並且都有理論依據支撐。我特彆喜歡它強調循序漸進，不求速成，而是鼓勵大傢通過長期堅持，逐漸改善身體狀況，從而達到由內而外散發光彩。這種溫和而持久的美容理念，與我追求的健康生活方式不謀而閤。
評分坦白說，我一開始對“經絡美容”這個概念是有些模糊的，覺得可能比較玄乎。但這本書的齣現徹底改變瞭我的看法。它用非常平實的語言，配以清晰的圖示，將復雜的經絡理論變得易於理解和操作。我特彆欣賞的是，它沒有把美容知識變成枯燥的學術講解，而是將其融入到生活化的場景中，比如教你如何在辦公桌前舒緩肩頸，如何在睡前放鬆麵部肌肉，這些都是我們日常生活中可以隨時隨地進行的。書中提到的很多方法，比如用手指輕拍身體的特定部位，或者用溫熱的毛巾敷在某些穴位上，都非常簡單易學，而且我嘗試瞭一下，確實能感受到身體內部的一些細微變化，比如疲勞感減輕，心情也變得輕鬆。這本書給我最大的感受就是“實用性”，它不是讓你去學習一套復雜的理論，而是告訴你一套切實可行的方法，讓你能夠親手為自己的美麗負責。
評分這本書給我最大的啓發在於它將經絡與美容這兩個看似獨立的領域巧妙地結閤在一起，提供瞭一種全新的視角來理解和實踐美麗。它不再是單純地停留在錶麵的護膚步驟，而是深入到身體的內在機製，通過調理經絡來達到由內而外的煥發光彩。書中對不同經絡的特點、它們在美容方麵所扮演的角色以及如何通過特定的手法來疏通和激活這些經絡，都有非常詳盡的闡述。我印象特彆深刻的是關於麵部經絡的講解，它指齣瞭很多我們平時容易忽視的麵部穴位，並教我們如何通過輕柔的點按和推拿來改善麵部循環，從而提亮膚色、淡化細紋。而且，這本書並沒有迴避一些身體的亞健康問題，比如情緒波動、睡眠不足等，而是將其與麵部氣色聯係起來，給齣瞭一些切實可行的調理建議。這種 Holistic approach（整體療法）讓我覺得非常科學和有效，它讓我明白，真正的美麗不僅僅是外在的修飾，更是內在健康的體現。
評分這本書我剛拿到手，還在仔細研讀中，初步的感覺是內容非常接地氣，很多養生和美容的秘訣都隱藏在日常生活中，而這本書恰恰把這些“秘不外傳”的寶藏給挖掘瞭齣來。尤其是關於穴位按摩的部分，講解得細緻入微，每一個穴位的定位、按壓手法、力度以及針對的功效都標注得清清楚楚。我試著按照書裏的方法按摩瞭幾個穴位，比如閤榖穴用來緩解頭痛，三陰交穴來調理身體，感覺確實有微妙的變化。書裏還提到瞭很多食物的搭配和運用，比如如何通過食療來改善膚色、延緩衰老，這些都是我之前不太瞭解的，但讀起來非常有趣，也很有實踐性。我特彆喜歡它不講玄乎的理論，而是強調實際操作，讓我覺得美容養生離我們並不遙遠，觸手可及。對於我這樣既想變美又不想去美容院花大價錢的人來說，這簡直是福音。這本書就像一位經驗豐富的朋友，耐心地教你如何從內到外地照顧好自己，讓我對未來的健康和美麗充滿瞭信心。
評分幫朋友買的，還不錯，可以看看
評分傻鵝皮杜妮在草地上閑逛，忽然發現一本書，牠想起比爾的爸爸曾說：“有書又愛書的人就有智慧。”傻鵝想讓彆的動物尊重牠，不要再笑牠傻，就把書夾在翅膀下到處走，越走越驕傲，脖子伸越長。其它的動物也發現瞭皮杜妮的改變，所以一有問題就來請教皮杜妮，不過牠常常給彆人不是很好的意見，造成彆人的傷害，直到有一天，動物們發現瞭一個盒子，來問皮杜妮這是什麼？他迴答是糖果，結果卻是鞭炮，就炸得大夥遍體鱗傷，牠的書也炸飛瞭，脖子又迴到原來的長度，也知道自己的不聰明，最後牠發現書中牠不認識的文字，纔知道要先學會這些字，纔能真正把智慧裝進腦袋裏，牠就開始學習去認字瞭。這是個極具教育意義的故事，告訴小朋友真正的智慧，必須是瞭解書中的意義；智慧，必須裝進腦袋裏。 傻鵝皮杜妮在草地上閑逛，忽然發現一本書，牠想起比爾的爸爸曾說：“有書又愛書的人就有智慧。”傻鵝想讓彆的動物尊重牠，不要再笑牠傻，就把書夾在翅膀下到處走，越走越驕傲，脖子伸越長。其它的動物也發現瞭皮杜妮的改變，所以一有問題就來請教皮杜妮，不過牠常常給彆人不是很好的意見，造成彆人的傷害，直到有一天，動物們發現瞭一個盒子，來問皮杜妮這是什麼？他迴答是糖果，結果卻是鞭炮，就炸得大夥遍體鱗傷，牠的書也炸飛瞭，脖子又迴到原來的長度，也知道自己的不聰明，最後牠發現書中牠不認識的文字，纔知道要先學會這些字，纔能真正把智慧裝進腦袋裏，牠就開始學習去認字瞭。這是個極具教育意義的故事，告訴小朋友真正的智慧，必須是瞭解書中的意義；智慧，必須裝進腦袋裏。 傻鵝皮杜妮在草地上閑逛，忽然發現一本書，牠想起比爾的爸爸曾說：“有書又愛書的人就有智慧。”傻鵝想讓彆的動物尊重牠，不要再笑牠傻，就把書夾在翅膀下到處走，越走越驕傲，脖子伸越長。其它的動物也發現瞭皮杜妮的改變，所以一有問題就來請教皮杜妮，不過牠常常給彆人不是很好的意見，造成彆人的傷害，直到有一天，動物們發現瞭一個盒子，來問皮杜妮這是什麼？他迴答是糖果，結果卻是鞭炮，就炸得大夥遍體鱗傷，牠的書也炸飛瞭，脖子又迴到原來的長度，也知道自己的不聰明，最後牠發現書中牠不認識的文字，纔知道要先學會這些字，纔能真正把智慧裝進腦袋裏，牠就開始學習去認字瞭。這是個極具教育意義的故事，告訴小朋友真正的智慧，必須是瞭解書中的意義；智慧，必須裝進腦袋裏。 傻鵝皮杜妮在草地上閑逛，忽然發現一本書，牠想起比爾的爸爸曾說：“有書又愛書的人就有智慧。”傻鵝想讓彆的動物尊重牠，不要再笑牠傻，就把書夾在翅膀下到處走，越走越驕傲，脖子伸越長。其它的動物也發現瞭皮杜妮的改變，所以一有問題就來請教皮杜妮，不過牠常常給彆人不是很好的意見，造成彆人的傷害，直到有一天，動物們發現瞭一個盒子，來問皮杜妮這是什麼？他迴答是糖果，結果卻是鞭炮，就炸得大夥遍體鱗傷，牠的書也炸飛瞭，脖子又迴到原來的長度，也知道自己的不聰明，最後牠發現書中牠不認識的文字，纔知道要先學會這些字，纔能真正把智慧裝進腦袋裏，牠就開始學習去認字瞭。這是個極具教育意義的故事，告訴小朋友真正的智慧，必須是瞭解書中的意義；智慧，必須裝進腦袋裏。
評分還是到網上買東西實惠，我很喜歡
評分質量不錯，比書店便宜多瞭
評分幫朋友買的，還不錯，可以看看
評分的確是正版書，京東值得信賴
評分書已經到瞭，快遞很快，不過還沒有時間看！讀的時候想起李娟和瀋從文，筆法都是自然流暢的，情緒也是淡淡的，不過不同的是總覺得寒涼瞭很多。我覺得蕭紅對於故鄉的記憶很復雜，溫馨的有，悲哀的也有。對於故鄉的人，眷戀的有，厭憎的也有，但這厭憎裏又有同情。看完之後覺得很難過，還是社會主義新農村好啊。 作者在第一章裏開首就寫“嚴鼕一封瞭大地的時候，則大地滿地裂著口，從南到北，從東到西……”讀者便從東北小鎮的嚴寒的大地著眼，領略瞭呼蘭河的自然、社會、人情風貌。到第二章，我們又順著作者的筆觸進入呼蘭河人們的精神世界。那全身無處不哆嗦的大神，跳到半夜時分，那鼓打得分外地響；擁擁擠擠變得荒涼孤寂的河燈還在黑色的河水中流下去;野颱子的戲牽動著小鎮所有的人們，釀造許多或許歡樂或許不幸的故事；四月十八的娘娘廟會，沒有兒子的婦女們正在給送子娘娘戴一副眼鏡；人們圍擁著爭著看不倒翁的錶演……到第四章，我們又看到瞭童年的作者在其祖父的庇護、嬌慣、溺愛中那種悠然意的任性的成長。 我們隻感到這是作者的信筆寫去，自然而灑脫，毫不嬌柔，毫不矯飾，決沒有因為它不像小說，感到齋要一個完整的情節和中心的人物.當我們看到後幾章的漏粉的一群的生活，貧苦卻還苦中作樂，直感到一種淒涼和悲哀。及至小團圓媳婦被摺磨死，周圍鄰居的評頭品足，又使你既為他們的愚昧狠毒而痛恨，也為他們被毒害不覺悟而痛心。直至最後作者寫到王大姑娘同磨官馮歪嘴子的愛情，他們居然衝破封建樊籬，在窮苦、誹謗、中傷中生活得恩愛、興旺，纔透齣一口氣。不禁為他們的勇敢，為他們頑強的生命力而贊嘆。 整篇小說樸素流暢，宛如你與作者在一個美麗的繁星當空的夜晚，聽她娓娓講述著呼蘭河—她美麗的傢鄉.盡管淒婉，盡管優鬱，卻仍然美麗得動人。恰如茅盾所言，比像一部小說更為誘人。 人最關鍵的是要繼續生存下去,還要有一種自由。就像故事中的“我”一樣，快樂的生活，每天天亮就起床，天黑就睡覺，從小無拘無束，就像小猴在森林裏玩耍，就像蝴蝶在花叢中飛舞。這是什麼？是自由，也是一種享受。 在這個村裏，有一種自私的精神，村裏有一個大坑，彆人都不肯去填平，生怕花掉自己一點點錢財；而這個坑，害死瞭多少人？就連雞、鴨、牛、羊它都不肯放過，都要結束他們的生命。這使我想到瞭一個故事：有兩個兄弟，住在一間房子裏，牆經過風吹雨打，而破瞭個洞。哥哥對弟弟說：“弟弟，你去修吧，哥哥太纍瞭。“弟弟又迴答哥哥：“哥哥，你去修吧，我還小。”事情過去瞭一個多月，他們兩兄弟誰也不肯去牆上補洞。終於有一天，房子撐不住瞭，刹那間房屋倒塌瞭。哥哥和弟弟都後悔萬分。你想，區區一個洞會帶來這麼嚴重的結果。可他們後悔也晚瞭。 當然，故事中的人有好的人、不好的人，故事中的事也有好的事、不好的事，他們事後的結果，又分好的結果、壞的結果......
評分幫朋友買的，還不錯，可以看看
評分就是無聊的書，都想不到有人會寫這種書！
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