個人形象設計（第2版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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☆☆☆☆☆

周友秀 著

圖書標籤:

• 個人形象設計
• 形象管理
• 著裝搭配
• 色彩搭配
• 麵部特徵
• 體態分析
• 職業形象
• 個人風格
• 溝通技巧
• 自信提升

齣版社： 湖南美術齣版社

ISBN：9787535643933

版次：2

商品編碼：10663709

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-04-01

用紙：膠版紙

頁數：123

正文語種：中文

內容簡介

　　個人形象設計作為一門新型的綜閤藝術學科，正在潛移默化地影響著人們的生活。無論是丁颱上閃耀的模特、熒光屏前百變的明星，還是普通來往的人群，都祈盼有一個良好的個人形象展示在公眾麵前。
　　本書是為想要瞭解個人形象設計的讀者編寫的基礎教材。內容共分為五章，由淺入深，對不同的化妝手法、搭配技巧進行詳細的講述與分析。先從基礎的色彩知識、原理、流行趨勢入手，讓人們瞭解什麼是適閤自身、適閤場閤、適閤季節的不同妝容；然後進一步闡述自然、健康、科學的美容護理方法，做個健康的“時尚”人；再根據個人身材、容貌、妝容以及場閤等特點，搭配適宜的服飾與禮儀來展示獨特的氣質與形象；最後配以圖片欣賞，讓人們對各類流行的服飾、搭配有更直觀的瞭解。
　　《個人形象設計（第2版）》文字力求通俗易懂，具有較強的實用性和可操作性，可供大中專院校作為形象設計專業教材，也可供廣大讀者作為提高自身審美意識的知識性讀物。

目錄

第一章　色彩基礎知識
第一節　色彩的發展概述
第二節　色彩基本原理
第三節　色彩的情感
第四節　色彩的對比與調和
第五節　色彩的流行
第二章　化妝技巧
第一節　化妝基本知識
第二節　化妝工具及化妝品的認識使用
第三節　麵部粉底修飾
第四節　麵部輪廓及五官粉底修飾
第五節　眼部修飾
第六節　眉毛修飾
第七節　腮紅、嘴唇的修飾
第八節　晚妝
第九節　新娘妝
第十節　煙熏妝
第十一節 夢幻妝
第十二節 裸妝
第十三節　不同季節的化妝配色
第三章 美容護膚技巧
第一節　認識皮膚
第二節　瞭解皮膚的類型及産品使用
第三節　鑒彆護膚品的安全性
第四節　産品選購方法
第五節　臉、頸、胸、手部的護理
第六節　睡眠美容
第七節　精神美容
第八節　音樂美容
第九節　食物美容
第十節　運動美容
第四章 整體形象設計與搭配
第一節　服裝造型風格
第二節　色彩規律診斷
第三節　服飾風格診斷
第四節　形象設計錶現方法
第五節　體態錶現方法
第六節　整體形象定位
第五章　佳作欣賞
參考書

前言/序言

視覺營銷的藝術與科學：構建持久影響力的品牌密碼 圖書簡介 在這個信息爆炸、視覺主導的時代，一個人的形象不僅僅是外在的裝飾，它已然演化為一種強大的、無聲的溝通工具，是個人品牌和專業能力最直觀的體現。本書並非探討具體的服裝搭配或妝容技巧，而是深入挖掘“個人形象”背後的深層心理學、社會學邏輯以及策略性的構建路徑，旨在幫助讀者超越錶麵的美化，實現內在價值與外在呈現的完美統一。 本書聚焦於“係統性形象工程”的構建，將個人形象視為一種需要精心規劃、持續優化的“品牌資産”。我們探討的不是“如何穿得好看”，而是“如何通過形象傳遞齣你想要的信息，並最終達成你的目標”。 --- 第一部分：形象的底層邏輯——符號、感知與認知偏差 本部分將打破傳統對形象的膚淺認知，從社會學和傳播學的角度審視形象的本質。 1. 形象即信號：超越美學的符號學解讀 我們將分析形象元素——從色彩、材質到肢體語言——在不同文化和職業情境下所承載的特定“社會契約”和“權力符號”。例如，在商業談判中，特定款式的西裝如何暗示權威性或親和力？在創意行業，打破常規的著裝風格又如何傳遞創新精神？本書將提供一套係統的“形象符號解碼錶”，幫助讀者理解自己無意中發齣的信號，並學會主動植入所需信息。 2. 感知矩陣：大腦如何快速評估一個人 我們深入探討認知心理學中的“光環效應”（Halo Effect）和“首因效應”（Primacy Effect）如何瞬間塑造他人對你的第一印象。形象設計不是為瞭取悅所有人，而是為瞭最大化地利用這些大腦的捷徑。我們將研究如何通過調整形象的“錨點元素”，在極短的時間內，將自身的專業度、可靠性和創新性有效植入目標人群的感知矩陣中。這部分內容側重於“預期管理”——你希望彆人如何快速地給你貼上標簽，以及如何確保這些標簽是積極且有利的。 3. 信任的視覺構建：一緻性與可預測性的力量 信任是任何長期關係的基礎。本書論證瞭形象的“一緻性”是建立信任的關鍵。我們將詳細分析“風格的垂直一緻性”（不同場閤下核心風格的延續）和“價值的一緻性”（外在形象與內在價值觀的呼應）。不一緻的形象會製造認知摩擦，削弱專業性。因此，構建一個“可預測的、可靠的”視覺敘事，是提升個人影響力的核心策略。 --- 第二部分：個人品牌與目標導嚮的形象策略規劃 形象的構建必須服務於明確的職業目標和個人願景。本部分側重於“戰略規劃”而非單純的“美化執行”。 4. 目標畫像的繪製：從願景到視覺需求的拆解 成功的形象設計始於清晰的目標。本書提供瞭一套“目標畫像拆解工具”，幫助讀者明確：你希望在未來三年內，你的目標客戶、閤作夥伴或雇主如何看待你？我們將從“目標群體畫像”齣發，反推所需的“形象調性”——你需要顯得更權威、更具親和力、更具創新力，還是更值得信賴？每一種調性對應著一係列具體的視覺策略。 5. 形象資産盤點：發現被低估的資源 任何形象工程的起點都是對現有資源的誠實評估。這不僅包括衣櫥、膚質或體態，更重要的是對現有經驗、獨特經曆和專業知識的梳理。本書引導讀者進行“內嚮外審視”，識彆那些能夠被視覺語言“翻譯”齣來的獨特優勢。例如，一位資深工程師的嚴謹性，如何通過服裝的剪裁和材質來體現，而不是僅僅依靠文憑。 6. 風格 DNA 的提煉：發現你的不可復製性 真正的風格不是模仿T颱或榜樣，而是提煉齣你獨有的“風格基因”。這涉及到對個人曆史、興趣愛好和核心驅動力的深度挖掘。我們將介紹如何通過提煉“核心關鍵詞”（例如：極簡、有力、自然、典雅）來錨定你的形象基調，確保你的形象在展現專業性的同時，依然保持鮮明的個人辨識度，從而避免陷入“韆人一麵”的尷尬境地。 --- 第三部分：形象的動態管理與影響力擴張 形象不是靜態的肖像畫，而是一個持續演變和適應的動態係統。 7. 語境適應性：場景化形象的靈活切換 在日益多元化的工作環境中，單一的形象風格難以適應所有場閤。本部分重點討論“語境適應性”——如何在保持核心風格DNA不變的前提下，對形象進行戰術性調整。我們將分析不同關鍵場景（如：公開演講、跨文化交流、非正式社交、媒體露麵）對形象的特定要求，以及如何快速、高效地完成形象的“場景切換”，確保在任何場閤都能做齣最佳的視覺陳述。 8. 影響力投資：形象升級的 ROI 分析 形象投入是一種投資，需要衡量其迴報率（ROI）。本書提供瞭一個框架來評估形象投入的有效性。這包括對形象改變後帶來的機會增多、溝通效率提升、以及談判成功率變化的量化追蹤。我們將討論如何將形象維護視為持續的“品牌維護”流程，確保每一次形象更新都是對未來職業發展的精準投資，而非盲目跟風消費。 9. 數字鏡像與虛擬存在：後疫情時代的形象拓維 在數字化生存成為常態的今天，屏幕上的形象（視頻會議、社交媒體頭像、數字檔案）的重要性已超越麵對麵交流。我們將剖析屏幕光綫、分辨率對色彩和細節的真實影響，研究如何優化綫上形象的“景深、焦點與光綫布局”，以確保你的數字鏡像能夠如同實體形象一樣，準確傳達你的專業和能量。這包括對虛擬背景、數字肖像風格的選擇與管理。 --- 結語：形象即自我實現的藍圖 本書的最終目標是賦能讀者，將個人形象從一種被動接受的外界評價，轉變為一種主動設計、服務於自我實現的強大工具。通過係統地理解和管理你的視覺語言，你將能夠更清晰地定義你的價值，更有效地與世界溝通，最終掌控你希望被世界如何認知的敘事權。這不是關於錶象的裝飾，而是關於策略、感知與長期影響力的深度研究。

評分☆☆☆☆☆

《個人形象設計（第2版）》這本書，讓我有一種“相見恨晚”的感覺。如果我早幾年看到這本書，可能就不會在穿搭上走那麼多彎路，也不會浪費那麼多不適閤自己的衣服。這本書的結構非常清晰，從最基礎的色彩、身型分析，到發型、妝容，再到配飾的選擇，層層遞進，邏輯性很強。我尤其喜歡書中關於“配飾的魔力”這一章節，以前我總是覺得配飾可有可無，但看完這本書我纔明白，一個精緻的耳環、一條彆緻的絲巾，往往能在細節處提升整個造型的質感。更重要的是，這本書不僅僅停留在“教你穿什麼”，而是引導你去“理解為什麼”，讓你真正掌握個人形象設計的底層邏輯。它鼓勵你找到自己的風格，而不是盲目模仿他人。讀完這本書，我不再是那個“亂穿衣”的女孩，而是開始對自己的衣櫥有瞭更清晰的規劃，並且對如何通過外在形象來錶達自我，有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我當初拿到《個人形象設計（第2版）》這本書，純粹是齣於好奇，想瞭解一下普通人是如何被“設計”齣讓人眼前一亮的形象的。我一直覺得那些看起來光鮮亮麗的人，背後一定是有專業的團隊在打理，而我這樣的普通人，大概也就這樣瞭。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它沒有講那些遙不可及的時尚趨勢，也沒有充斥著隻有模特纔能駕馭的誇張造型。相反，它深入淺齣地講解瞭如何從基本功做起，比如如何認識自己的臉型、身型，然後如何通過發型、眉毛、眼鏡等細節來揚長避短。書中關於“眉毛修飾”的章節，我反復看瞭好幾遍，按照書上的方法自己嘗試，真的發現隻要稍微調整一下眉形，整個人的精神麵貌都大不一樣瞭。而且，這本書特彆強調瞭“場閤著裝”的重要性，這對我來說非常實用，因為我經常需要參加各種商務活動，但總是擔心穿錯衣服會顯得不專業。現在，我能更自信地根據不同場閤選擇閤適的服裝，而不再是靠“撞大運”。

評分☆☆☆☆☆

讀完《個人形象設計（第2版）》，我最大的感受是，原來打造個人形象這件事，並沒有我想象的那麼復雜，也並非高不可攀。書中用瞭非常形象的比喻和生動的語言，將那些看似專業的理論都變得通俗易懂。特彆是關於色彩搭配的部分，我之前總覺得五顔六色很容易弄巧成拙，但這本書通過“色彩季型”的劃分，以及針對不同季型的具體色彩建議，讓我豁然開朗。我終於明白瞭為什麼有些顔色穿在我身上顯得氣色很好，而有些顔色卻讓我顯得暗淡無光。書裏還提供瞭很多關於服裝廓形和麵料選擇的指導，這對我這樣一個不太懂時尚的人來說，簡直是及時雨。我不再盲目跟風購買衣物，而是開始有意識地去選擇那些真正適閤我的款式。更讓我驚喜的是，書中還探討瞭非語言溝通的重要性，比如肢體語言、錶情管理等，這些細節往往容易被忽視，但卻在人際交往中扮演著至關重要的角色。這本書讓我意識到，個人形象設計不僅僅是外在的穿搭，更是一種內在氣質和自信的體現。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我之前對“形象設計”這個概念一直有些抵觸，總覺得它帶有一種刻意的、不真實的感覺。但《個人形象設計（第2版）》這本書，卻以一種非常溫和、賦能的方式，讓我重新審視瞭“個人形象”這件事。它沒有強迫你成為另一個人，而是幫助你發掘並放大自己原有的優點。書中關於“麵部特徵分析”的部分，講解得非常細緻，我學會瞭如何根據五官的比例和分布來選擇最適閤自己的發型和妝容，這讓我擺脫瞭過去那種“韆篇一律”的化妝方式。最讓我驚喜的是，這本書還提到瞭“個人品牌”的塑造，將形象設計與職業發展緊密結閤起來，這讓我意識到，一個良好的個人形象，不僅僅是為瞭好看，更是為瞭在事業上獲得更多的機會和認可。這本書讓我明白，形象設計是一種自信的投資，是對自我價值的肯定，也讓我更加願意去探索和展現那個更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

作為一名剛進入職場不久的年輕人，我一直希望能展現齣更自信、更專業的形象，所以一直有關注關於個人形象方麵的書籍。當我在書店看到《個人形象設計（第2版）》這本書時，立刻被它精美的封麵和“第2版”的字樣吸引住瞭。我知道，一本能夠更新到第二版的書籍，一定是經過市場檢驗，內容也一定是與時俱進的。我特彆看重的是，我希望這本書能夠提供一些實操性的指導，而不是空洞的理論。比如，我希望它能告訴我，在不同場閤下，如何選擇閤適的服裝，如何搭配飾品，甚至是如何通過發型和妝容來提升整體氣質。我希望書中能夠包含一些具體的搭配案例，最好能配上圖片，這樣我就可以直接參考和模仿。另外，我也很想瞭解一下，如何根據自己的身材特點和膚色來選擇最適閤自己的色彩和風格，這對我來說一直是比較睏惑的地方。這本書能否解答我的這些疑問，並提供一些簡單易學的技巧，將是我衡量它是否值得我花費時間和金錢的關鍵。我對這本書的期待是，它能夠成為我職場形象顧問，幫助我一步步建立起令人印象深刻的個人品牌。

評分☆☆☆☆☆

一個人拿著風箏在後麵追。即使動作不對，但是，也還是很幸福。至少，這是屬於

評分☆☆☆☆☆

不錯的商品，包裝挺好的，

評分☆☆☆☆☆

愛是一種感受，是一種信仰，是一種追求，是……無法用準確的文字形容愛的定義，但是我知道，擁有愛的人，付齣愛的心，人生必定是充實而無憾的。

評分☆☆☆☆☆

這個還是馬馬虎虎的哇。

評分☆☆☆☆☆

一般 這個書聽書麵化的 感覺還行吧 適閤做教材

評分☆☆☆☆☆

發貨速度很快，蠻好 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

一口，有清新的味道。春雨過後，可稱是仙境呢。走在小路上，泥土的味道撲鼻而

評分☆☆☆☆☆

不錯，還可以。。。。。

評分☆☆☆☆☆

再次，送貨員的速度很快，態度也非常好，還幫忙送上樓，一句怨言都沒有。非常感動！