作 者:海文穎 著 定 價:39.8 齣 版 社:電子工業齣版社 齣版日期:2016年02月01日 頁 數:193 裝 幀:軟精裝 ISBN:9787121278945 以前,我知道正確的育兒方法,卻依然會偶露猙獰,對孩子大喊大叫。
現在,我從容而篤定,輕鬆養育著、快樂又有自信的孩子,也活齣瞭自己生命的綻放。
一切皆因:我獲得瞭深刻的接納力!
——海文穎
★有名親子教育專傢、浩途傢庭俱樂部創始人、《如何說孩子纔會聽,怎麼聽孩子纔肯說》引進推廣人海文穎重磅新作!
★接納力是孩子一生的起點,媽接納力成等
●自序:因為接納,所以 / 001
●推薦序一:育兒就是育己的過程 / 006
●推薦序二:接納自己,接納孩子 / 007
●推薦序三:悟道比謀術更重要 / 008
●推薦序四:接納力,成就孩子一生的起點 / 009
●推薦序五:接納自己,豐盈自己 / 010
●接納力力
● 養育孩子的過程中,大傢麵臨的問題都差不多……問題本身從來不是問題,應對問題的態度和方法纔是。當我們擁有越來越強的接納力時,我們會不經意間發現,孩子也擁有瞭能讓自己持續的能力,即力。力的呈現是:我很好,你也很好,我們大傢都很好。
●接納是一門有魔力的學問 / 003
●父母的接納力可以成就孩子的力 / 010
●接納力和力相伴而行 / 021
●接納力可以自助修煉 / 025
●●傾聽
● 如同我們提升接納力是為瞭成就孩子的力一樣,我們練習傾聽的主要
●動機是為瞭建立親密的親子關係,通過傾聽給孩子充分的安全感。
●忍住不說,孩子纔有機會說 / 029
●傾聽,覺察內心的真正需求 / 033
●在關係中傾聽並反躬自問 / 038
●撫平糟糕情緒背後的創傷 / 043
●部分目錄
內容簡介
接納力是一種能力,一種獲取的能力。媽媽一旦擁有瞭接納力,不僅獲取瞭讓自己的能力,也成就瞭孩子一生的力。
這是一部協助媽媽們釋放焦慮、清亮心靈,通過培養接納力來提升媽教養水平,進而成就孩子一生力的媽媽自我成長經。養育孩子,其實就是養育自己的過程。為瞭孩子一生的,我們不停地摺騰自己,還時常對孩子大吼大叫,當我們做到接納自我時,會驚喜地發現對孩子也接納瞭。本書以媽媽與孩子間建立信任、欣賞、尊重、閤作、自律、感染、接納為通道,引導媽媽發自內心地傾聽、共情孩子,和孩子建立良好的親子關係,同時以劃界限、立規則、我信息等溝通技巧,協助孩子一步步走嚮成熟與自由,天綻放於愛與善良之中。
接納孩子,首先從接納自己開始做起吧。 海文穎 著 海文穎,有名傢庭教育專傢,浩途傢庭俱樂部創始人,新東方教育論壇重量級嘉賓、北京衛視早教欄目特約專傢。八年前,海文穎開始積極投身公益育兒教育事業,長期緻力於親子溝通的實踐,她發起創立的“接納力教養理念”,帶給瞭充滿焦慮與迷茫的媽媽們一股清新豐盈的教養之風,著萬韆媽媽走上芳菲滿目的親子花徑,並活齣瞭自己生命的綻放。
忍住不說,孩子纔有機會說
唯有父母忍住不說,孩子纔有機會說,事情本來的樣子纔有機會呈現。父母如果搶話說瞭,通常說的也不過是基於之前的人生經驗和邏輯做的臆測,對清晰的溝通沒有任何幫助,反而可能會傷瞭孩子的心。
練習傾聽的靠前步是閉嘴,是忍住不說。
寶媽傢裏有兩個孩子,大寶已經上小學二年級,小寶剛兩歲。這,大寶的學校開運動會,大寶嚮媽媽要兩元錢買兩根糖葫蘆吃,小寶聽到瞭也要。寶媽便給瞭大寶四元錢,說好買四根,一人兩根。
結果大寶迴來隻帶瞭一根糖葫蘆給小寶。
寶媽差點兒就大吼:“你一個人吃瞭三根?!”
幸好她忍住瞭!
確實,唯有父母忍住不說,孩子纔有機會說,事情本來的樣子纔有機會呈現。而父母如等
接納力 成就孩子一生幸福的媽媽情商課 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式