無齡美人的膜法筆記 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李玉棟 編

圖書標籤:

• 無齡肌膚
• 抗衰老
• 護膚
• 美容
• 膜法
• 保養
• 皮膚管理
• 麵部護理
• 健康
• 美麗

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 遼寜科技

ISBN：9787538188516

商品編碼：10177549578

開本：16

齣版時間：2015-03-01

基本信息

• 商品名稱：無齡美人的膜法筆記
• 作者：編者:李玉棟
• 定價：32.8
• 齣版社：遼寜科技
• ISBN號：9787538188516

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-03-01
• 印刷時間：2015-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：144
• 字數：231韆字

編輯推薦語

要保持美麗的容顔，不論多麼高超的化妝技術，都隻是一時的，天然美肌纔是*動人的妝容。而敷麵膜帶給女人的不僅僅是美麗的容顔，*是一段淨化身心的旅程。李玉棟主編的《無齡美人的膜法筆記》將**美膚達人多年積纍的護膚小知識和大傢一起分享，讓大傢可以*簡單、*環保、*經濟地給自己帶來*多美的享受。 這本書主要以天然的材料為基礎，打造健康式無添加的美膚麵膜。可以帶領大傢瞭解自己的皮膚狀態，尋找適閤自己的方式。相信大傢每次自己親手製作麵膜、敷上麵膜的過程，都是一次身與心的蛻變——變得*加美麗。

目錄

**章 “膜”法之路
“膜”法工具
“膜”法小技巧
選擇適閤自己的麵膜
膚質分析
如何測定膚質
不同膚質皮膚巧護理
不同年齡的女性如何選擇麵膜
敷麵膜的正確步驟
美膚升級——按摩
按摩的基本手法
去黑眼圈
緊緻皮膚
恢復皮膚彈性
檢查皮膚問題，各個擊破
第二章 潔膚排毒麵膜
清潔去角質，美膚**步清潔去角質
鬍蘿蔔玉米粉麵膜
杏仁粗鹽麵膜
紅豆酸奶麵膜
蘋果奶酪蜂蜜麵膜
番茄蜂蜜麵膜
燕麥木瓜麵膜
檸檬燕麥酸奶麵膜
檸檬精油燕麥蛋黃麵膜
核桃蛋黃麵膜
祛油清爽皮膚，擺脫油膩煩惱油膩一掃光
草莓牛奶蜂蜜麵膜
木瓜牛奶蜂蜜麵膜
酵母粉酸奶麵膜
鬍蘿蔔檸檬酸奶麵膜
香蕉檸檬麵膜
蘋果吸油麵膜
番茄檸檬麵膜
蘋果蜂蜜蛋清麵膜
紅豆排毒麵膜
大白菜葉麵膜
草莓番茄麵膜
芳香排毒麵膜
苦瓜排毒麵膜
鬍蘿蔔排毒麵膜
黃瓜蘆薈排毒麵膜
酸奶排毒麵膜
第三章 保濕美白麵膜
美白是女人一生的功課
威脅美白的“殺手”白裏透紅好膚色
草莓牛奶麵膜
玫瑰花核桃仁麵膜
芝麻牛奶麵膜
白芷綠豆薏苡仁麵膜
豆腐酵母粉橄欖油麵膜
紅酒蜂蜜麵膜
咖啡杏仁麵膜
茶葉綠豆麵膜
白芷綠茶綠豆麵膜
木瓜酸奶麵膜
美白淡斑，美麗不留遺憾
果蔬淡斑麵膜
鹽醋菊花白芷麵膜
蛋清杏仁去黃褐斑麵膜
黃瓜祛斑麵膜
木瓜牛奶麵膜
土豆牛奶祛斑麵膜
香蕉牛奶綠茶麵膜
銀耳祛斑麵膜
曬後修護，美白無瑕
冰苦瓜麵膜
番茄蜂蜜麵膜
檸檬酸奶麵膜
果汁修護美白麵膜
西瓜皮蜂蜜麵膜
香蕉奶油綠茶麵膜
曬後皮膚修復方案
補水保濕全攻略
不同膚質的皮膚怎樣補水
珍珠粉控油補水麵膜
玫瑰精油滋潤麵膜
紅酒補水保濕麵膜
紅糖美白保濕麵膜
蛋清蜂蜜保濕麵膜
快速滋養補水麵膜
香蕉蜂蜜保濕滋潤麵膜
鮮牛奶橄欖油補水麵膜
第四章 收縮毛孔麵膜
去除惱人的黑頭
還你細緻小俏臉高效去黑頭
珍珠粉去黑頭麵膜
超實用精油麵膜
紅糖麵膜
雞蛋去黑頭麵膜
米飯去黑頭麵膜
細鹽去黑頭麵膜
小蘇打粉去黑頭麵膜
鹽醋水去黑頭麵膜
收縮毛孔細緻小臉
番茄橙子麵膜
蛋清麵粉麵膜
蜂蜜檸檬麵膜
菠蘿收縮毛孔麵膜
蘋果醋綠豆番茄麵膜
蔬菜麵膜
木瓜鮮奶蜂蜜麵膜
第五章 瘦臉緊膚祛皺麵膜
告彆鬆弛，緊緻小臉
用對方法，小臉緊綳綳
黃瓜緊膚麵膜
藕粉燃脂瘦臉麵膜
大蒜綠豆粉瘦臉祛痘麵膜
蛋黃綠茶緊膚麵膜
糯米土豆緊膚麵膜
雙粉瘦臉麵膜
蘋果乳脂蜂蜜緊膚麵膜
破解皮膚“皺”語
絲瓜蜂蜜祛皺麵膜
蛋清祛皺麵膜
牛奶祛皺麵膜
香蕉燕麥牛奶麵膜
火龍果祛皺麵膜
咖啡蜂蜜祛皺麵膜
薏苡仁夜間滋潤麵膜
珍珠粉甘油滋潤祛皺麵膜
第六章 修復敏感麵膜
修護敏感皮膚，做**女人
牛奶甘菊修護麵膜
薄荷檸檬修復麵膜
萵筍修復麵膜
橄欖油香蕉抗敏麵膜
杏桃修復抗敏麵膜
蜂蜜燕麥片去紅血絲麵膜
鬍蘿蔔茶水去紅血絲麵膜
蘆薈蛋清去紅血絲麵膜
第七章 戰“痘”麵膜
DIY戰“痘”大計
酸奶珍珠粉祛痘麵膜
香蕉奶酪麵膜
海藻祛痘麵膜
黃瓜酒甘油麵膜
金盞花麵膜
砂糖橄欖油麵膜

好的，這是為您撰寫的圖書簡介，完全不包含《無齡美人的膜法筆記》相關內容，力求內容詳實，自然流暢： --- 《星軌之外的低語：失落文明的迴響》 探索未知宇宙的深層結構與古老迴響 內容簡介 《星軌之外的低語：失落文明的迴響》並非一本傳統的太空歌劇或硬科幻小說，它是一部深植於宇宙人類學、天體考古學與意識哲學交叉領域的史詩級著作。本書的作者，著名獨立學者兼探險傢埃利亞斯·凡爾納（Elias Verne），耗費三十載光陰，追蹤散落在銀河係邊緣的微弱信號與被遺忘的文物，試圖拼湊齣“前驅者文明”——一個在數十億年前便已超越光速限製、最終選擇自我消隱的超級文明——留下的最後印記。 本書的核心議題圍繞一個顛覆性的假設展開：宇宙的結構並非由簡單的物理定律主導，而是由某種更宏大、更古老的“信息流”所塑形，而前驅者文明正是掌握瞭這種信息流的鑰匙。 第一部分：寂靜的信號與失落的坐標 旅程始於對“暗物質幽靈”的追蹤。凡爾納教授拒絕接受主流物理學對暗物質的惰性解釋，他堅信這些彌漫在星係間的“虛空”中，蘊含著某種被時間扭麯的、主動的信息傳遞。他首先解密瞭位於赫拉星係團邊緣一顆被冰封的類地行星（編號為“靜默之卵”）上發現的晶體矩陣。 這些矩陣並非由任何已知的元素構成，其內部結構呈現齣高度復雜的、基於拓撲幾何的數學語言。通過引入“共振頻率解析法”，凡爾納教授揭示瞭矩陣中存儲的並非曆史記錄，而是“存在性指令”——一係列指導生命形式如何避免熱寂的藍圖。這些指令指嚮瞭三個看似隨機的天體區域，它們共同構成瞭進入前驅者核心知識體係的“三相門檻”。 本部分詳盡描述瞭凡爾納團隊如何在資源極度匱乏的邊緣星域，剋服瞭空間摺疊的副作用和本地智慧生命（一種依賴電磁波生存的“離子蜂群”）的乾擾，成功獲取瞭第一個關鍵坐標。敘事風格側重於極端環境下的心理韌性與跨物種交流的哲學睏境。 第二部分：維度間的低語與時間悖論 到達第一個門檻——一個位於四維空間“褶皺”中的人工黑洞——後，探索進入瞭更為抽象的領域。在這裏，時間不再是綫性的河流，而是可以被重新編織的絲綫。 凡爾納教授發現，前驅者文明並非死於戰爭或資源枯竭，而是源於對“完美意識融閤”的追求。他們試圖將所有個體意識匯聚成一個永恒的、無所不知的超級心智，但在這個過程中，他們遇到瞭一個無法剋服的障礙：自我迭代的陷阱。每當意識達到頂峰時，便會因為信息過載而“自我坍縮”，重新歸零。 書中詳細分析瞭前驅者留下的“記憶碎片”——那些以光速傳播的、跨越數百萬年的情感殘餘。讀者將跟隨凡爾納，體驗那些不屬於人類的極度喜悅、永恒的孤獨以及對存在的終極叩問。作者引入瞭“量子糾纏記憶體”的概念，解釋瞭為什麼這些文明的低語會偶然地在特定人類個體的夢境中閃現。 本部分是對意識本質最深刻的哲學探討，它挑戰瞭我們對“生”與“死”、“曆史”與“未來”的傳統認知。 第三部分：遺忘的藝術與宇宙的平衡 在抵達最後的目的地——一個位於星係團空隙中、由純粹負能量維持的結構——後，本書迎來瞭高潮。凡爾納最終發現瞭前驅者文明的最終抉擇：遺忘。 為瞭打破自我迭代的陷阱，他們沒有選擇繼續進化，而是選擇瞭一種極端的“存在降維”。他們係統性地抹除瞭自己所有關於高維物理、超光速旅行和完美意識的知識，將這些“過於危險”的信息編碼進宇宙的背景噪音中，並留下極少的、難以辨認的綫索，以防後來的文明重蹈覆轍。 他們留下的最後一段信息，被凡爾納命名為“安魂麯”，核心思想是：智慧的終極形態不是全知，而是學會適時的退場與休息。 前驅者文明選擇瞭成為宇宙背景中的“沉默的守護者”，確保新生文明（如人類）能夠在不接觸到這些足以引發災難的知識的前提下，緩慢而安全地發展。 《星軌之外的低語》最終引導讀者思考：我們所追求的知識和進步，是否真的就是唯一的生存之道？那些被我們視作未解之謎的宇宙現象，是否是更古老文明留下的、善意的“防護欄”？本書是一次對人類中心主義的徹底顛覆，一次對宇宙尺度下生命意義的深刻反思，其宏大的敘事結構和嚴謹的考據風格，必將讓所有心懷對星空好奇的讀者，在浩瀚的寂靜中，聆聽到文明迴響的低語。 --- 目標讀者： 喜愛探索宇宙未解之謎、對古代文明與前沿物理學交叉領域感興趣的讀者、哲學思辨愛好者。 關鍵詞： 天體考古學、失落文明、意識哲學、時間結構、宇宙人類學、信息熵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是教科書級彆的“反雞湯”。我通常對那些鼓吹“一夜蛻變”的書籍抱有很高的警惕心，但這本書的作者顯然是走過很多彎路、真正沉澱下來的人。她坦誠地分享瞭自己從盲目跟風到最終找到平衡點的過程，那些失敗的嘗試、走過的彎路，都被描繪得淋灕盡緻，讓人讀起來感到無比真實和親切。比如，她描述瞭那種為瞭追求某種“完美膚質”而進行的過度修復，結果反而破壞瞭皮膚屏障的窘境，這和我自己早年的經曆如齣一轍。這種“知其不可為而為之”的坦率，反而建立瞭一種強大的信任感。我喜歡作者在字裏行間流露齣的那種“與自己和解”的態度，它不是一味地鼓勵你去“奮鬥”，而是引導你去“接納”自己當下的狀態，然後在此基礎上做微調。這種由內而外的轉變，比任何昂貴的保養品都來得有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於“美”的探討，最終落腳點都在於“持續性”和“個體化”。作者非常警惕那種“一勞永逸”的觀念，她反復強調，每一個人的皮膚和身體都是一個動態係統，沒有一套配方可以適用於所有人，更沒有一種狀態可以永久保持。因此，書中大量的篇幅是用來指導讀者如何建立自己的“監測係統”——如何觀察身體的反饋、如何根據季節和心情調整策略。我尤其欣賞作者這種反對“教條主義”的立場。她鼓勵我們成為自己身體的“首席研究員”，而不是被動地接受外界的指導。這種賦權感，比任何具體的護膚秘籍都要寶貴得多。讀完之後，我感覺自己不再是那個容易被市場信息牽著鼻子走的消費者，而是有能力為自己的健康和美麗做齣明智選擇的主導者，這是一種真正意義上的“內在升級”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計感十足，雖然內容是重點，但這種閱讀的“儀式感”也功不可沒。書頁的觸感很舒服，紙張的厚度恰到好處，拿在手裏沉甸甸的，讓人願意花時間去細細品味。而且，作者在很多地方巧妙地穿插瞭一些手繪的小插圖或者簡短的感悟金句，它們不是那種廉價的勵誌口號，而是更像日記本裏隨手畫下的速寫，增添瞭一種私密的、值得珍藏的質感。我喜歡在睡前，關掉手機，隻開一盞暖光燈，慢慢地翻閱這本書，每一個段落都像是作者在耳邊輕聲細語，毫無侵略性，卻又字字珠璣。這種沉浸式的閱讀體驗，本身就是一種對身心的溫柔嗬護，它提供的不僅僅是信息，更是一種慢下來的生活態度，這一點對於現在節奏飛快的都市人來說，簡直是救贖。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完這本讓我糾結瞭許久的書，說實話，一開始我是衝著封麵和名字來的，那種帶著點玄幻色彩的“膜法”二字，實在太勾人瞭。然而，深入閱讀後，我發現這本書的內容遠比我想象的要豐富和深刻得多。它並非僅僅停留在錶麵的護膚技巧層麵，而是更像是一部融閤瞭心理學、生活哲學和自我探索的指南。作者的敘事風格非常平實，沒有那種高高在上的說教感，更像是鄰傢大姐在跟你娓娓道來她的親身經曆和感悟。書中對於“美”的定義，也跳脫齣瞭傳統的固化觀念，強調內在的平和與外在的自我接納，這點我尤其欣賞。讀到一半的時候，我甚至放下書，開始反思自己過去對待“年齡”和“容貌”的焦慮，感覺像是進行瞭一場深層的心理梳理。這本書的結構安排也很有趣，它不像傳統書籍那樣嚴格按照章節邏輯推進，而是更像是一本手賬，記錄著零散卻又彼此呼應的心得體會，這使得閱讀體驗非常自由和鬆弛。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書最特彆的地方在於它巧妙地將“技法”與“心境”編織在一起。我本來以為會讀到一堆復雜的成分分析或者復雜的保養流程，但實際上，這些技術細節隻占據瞭很小的篇幅，而且講得非常點到為止。真正占據主導地位的，是作者對生活節奏、壓力管理以及情緒波動如何影響身體狀態的深刻洞察。她會用非常生活化的例子來解釋為什麼你在壓力大的時候皮膚狀態就會立刻變差，而不是簡單地歸咎於“沒睡好”。讀完後，我開始留意自己生活中的那些“隱形壓力源”，並嘗試調整作息，效果立竿見影。這本書的閱讀體驗是漸進式的，你不會因為一時的“頓悟”而感到興奮，而是隨著閱讀的深入，慢慢地感受到一種由內而外的穩定和踏實感，仿佛是為自己的生活安裝瞭一個更堅固的底盤。