導言
序言
第一部分
第一章評價自己的個人經曆
第二章兩種權力：從廣義的角度研究
第三章個人權力：對狀態ⅡI的考察
第四章施虐者和虐待型伴侶關係：對狀態Ⅰ的考察
第五章言語虐待的結果
第六章受虐伴侶的感覺
第七章障礙和標誌
第二部分
第八章言語虐待的特徵和分類
第九章憤怒成癮
第十章適應環境和伴侶
第十一章對言語虐待的認識和改善
第十二章對付言語虐待的策略
第十三章治療言語虐待的創傷
第十四章迴首過去
第十五章潛在的動力：言語虐待的原因
第十六章相關治療的方法――為心理谘詢提供參考
第十七章孩子和言語虐待問題
第十八章常見問題
· · · · · · (收起)
具體描述
幾乎你周圍的每一個人都領教過言語虐待的殺傷力，它能給人帶來鑽心的疼痛，卻不留痕跡。在本書中，同為女人的帕雷夏・伊文斯深入探討瞭言語虐待對女性和傢庭的傷害，為深受其害並設法尋求幫助的人們提供瞭寶貴的洞見和改善建議。
如果你對下麵的任何一個問題迴答“是”，那麼本書就是為你而寫
你的伴侶是否會在一星期裏超三次對你生氣或發脾氣？
當他對你發脾氣時他是否經常不承認？
在你設法與他談瞭你的感情痛苦後，你是否並不覺得情況有瞭改善？
你是否經常睏擾得想瘋，好像你們使用的根本不是同一種語言？
用戶評價
##所以我堅定不移的想要搞錢錢。搞錢錢之後在傢睡個覺，飯後散個步，周末爬爬山。這纔是生活。還有，無論遇到壞逼還是蠢逼，一定要快速逃走，越遠越好。止損！止損！止損！
評分##我並非尋找慰藉 隻是走入心理的世界 如果相信愛情和相信自我是不可調和的話。我也相信 總有一種感動能給我最真的體驗？
評分作為一個抖M，讀完簡直心有戚戚焉，不止局限於伴侶關係，任何關係都適用。平等的、友善的、互相依存的、尊重對方的交流纔是有效交流啊~~提醒我自己請多從對方感受齣發，齣言宜謹慎，“你太敏感，你太認真，你想太多”也是一種不積極的語言。讀完此書心好灰。
評分##我並非尋找慰藉 隻是走入心理的世界 如果相信愛情和相信自我是不可調和的話。我也相信 總有一種感動能給我最真的體驗？
評分##“施虐者都會否認自己有虐待行為，根本不能指望他們哪一天突然間良心發現，自發地改變自己的行為”不要心存僥幸。“受到言語虐待事實判斷不是依賴於彆人的看法，而是取決於自身的認知。。驚訝於自己這麼容易受擺布”受到斥責以後反而道歉，認為對方憤怒是自己的責任“
評分##好書
評分##如果一個人經常以自我為中心，說話的時候不尊重彆人，或者故意貶低他人，就算是“語言虐待”瞭。而且，這也正是“語言虐待”最可怕的地方：很多時候，連我們自己都意識不到；或者，就算意識到瞭也不當迴事兒。 “語言虐待”的本質是以自我為中心的控製欲，應對施虐者最好的方法，是以強硬態度及時製止對方；如果對方是你的上級領導，你要麼可以想辦法“麯綫救國”，要麼就屏蔽掉對方的惡劣言辭，專心修煉內功。
評分##雖然有時候會覺得過度闡釋，但是如果意識不到存在問題，那麼也就不可能去解決它
評分##同事之間：明確立場，保護自己的自尊心。不要懷疑自己，更不要道歉，不要一直跟對方說“你這麼說話傷害到我瞭”，這樣是在示弱。對待上級：1. 麯綫救國：找到緩解關係的行為 2. 有選擇的接受信息，把每次遭到語言虐待當做是修煉內心的機會。
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