一日三餐巧安排

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪: 人天圖書專營店
齣版社: 青島齣版社
ISBN:9787543673397
商品編碼:10187879069


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圖書描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱: 一日三餐巧安排
作者: 牛國平,牛 主編
定價: 28.0
齣版社: 青島齣版社
齣版日期: 2011-12-01
ISBN: 9787543673397
印次: 1
版次: 2
裝幀: 平裝
開本: 16開

  內容簡介
     《一日三餐巧安排》能為喜歡美食、樂活於製作美食的人們帶來“心
”的享受,傢庭主婦們也可以根據傢中不同年齡人群的不同需求,從容選擇溫馨、健康的傢庭套餐,解決瞭“吃完這頓,下一頓吃啥”的苦惱,使一日三餐更有計劃性,餐餐有美味,頓頓不重復,既節省瞭寶貴的時間,又使每一頓飯變得更營養、更健康。《一日三餐巧安排》由牛國平、牛編寫。

  目錄

  編輯推薦
    牛國平、牛編寫的《一日三餐巧安排》不同於其他菜譜類圖書的大亮。點在於:將早、中、晚三餐的每一餐都作為一個有機整體來對待,每一套餐都是葷素搭配、粗細搭配以及涼菜、熱菜、湯、主食搭配。如此既豐富瞭口感,又保證瞭營養。對於每一套餐,我們將菜品的原料準備與食材預處理統一進行歸納,對於新手來說,這樣安排更加具有指導性,大大簡化瞭菜肴的製作過程。本書根據祖國傳統“四季養生原理”和“食物相宜搭配原則”對每套餐食材的搭配進行瞭優化,使套餐總體營養功效得到互補和增強。大部分菜品都列舉瞭適應癥、適宜人群,讓你吃得明白、吃得放心。

  媒體評論

  前言

  摘要

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