發表於2024-12-25
《青春期不迷茫(心理專傢寫給10-18歲男孩女 孩的成長書)》是麗珊老師20多年來開設中學生心理 課、從事青少年心理谘詢的思考和總結。作者張麗珊 、郭子軒在對一綫二綫多個城市多所中小學學生進行 瞭廣泛調查後,徵集瞭10-18歲青春期男孩女孩心中 *關注、*糾結的數十個成長睏惑,並針對這些睏惑 給予瞭專業的解讀,為青春期男孩女孩撥開迷霧,化 解睏惑,提供心靈成長方案。
本書通過60封真實來信,展現瞭青春期男孩女孩 在自我意識、人際交往、學業、夢想、愛情等方麵的 睏惑、迷茫、焦慮以及掙紮。麵對他們敞開的心靈世 界,麗珊老師以亦師亦友的身份溫情答疑,以專業的 心理分析和高超的人生智慧來化解心結,引導孩子走 齣睏境。同時還引入瞭“同伴導師”以同齡人身份來 解讀和支招,幽默輕鬆,貼近青春期孩子的心靈,* 具親和力。
張麗珊,“麗珊心理療法”創始人,國內**心理專傢,生涯導師。心航路中國大教育網創辦人、總督導。“全國幸福學校共同體”副理事長,天津市未成年人心理自助互助協會創辦人。國內**代EAP心理培訓師、谘詢師,擔任十餘傢歐美企業心理顧問和管理顧問。自1993年至今,她始終堅守心理谘詢**綫。麗珊老師的谘詢領域涉及青少年心理、職場心理、婚姻情感、傢庭治療等各個方麵,涵蓋人生各階段,被業內人士評價為“百科全書”式的心理學傢。 在媒體開設的專欄主要有:《中國青年報》的《從孩子看傢庭》,《今晚報》的《揭開原生傢庭之謎》,《每日新報》的《九型人格與職場成敗》《中層危機》,《城市快報》的《麗珊熱綫》,《今晚經濟周報》的《麗珊麵對麵》,北方網《麗珊生活心理大講堂》視頻專欄,天津人民廣播電颱生活廣播《麗珊熱綫》等。 張麗珊老師已經齣版專著17本:《心態好纔是真的好:快樂高中八堂課》《你可以嫁得*好》《你可以生得*踏實》《給孩子不傷害的愛》《高考成功贏在心態》《嚮麗珊敞開心靈》《成長是首流動的歌》《朋輩交往有規則》《與成人交往有技巧》《花季戀情》《特彆的關愛給特彆的你》《成功的教師生涯,您怎樣走過》《成功學生時代,你應這樣度過》《孩子快樂成長,您怎樣嗬護》《與厭學孩子的心靈對話》《學生時代贏在心態》《給青春期的你*有力的支撐》等。 郭子軒,畢業於天津市耀華中學,現就讀於天津市師範大學。愛好廣泛,曾獲**二級運動員稱號,曾多次擔任天津市中學生心理劇大賽主持人。自初中起擔任“同伴導師”工作,用同齡人的角度來分析青春期階段孩子所遇到的睏惑與難題。
Part 1 成長中那些莫名的煩惱
1 我痛恨自己長得醜, 真希望去整容
2 個子太矮, 我陷入瞭深深的焦慮和自卑中
3 “狂野女” 升入初中想當淑女
4 好脾氣的我就該這麼逆來順受嗎
5 漂亮女生為何沒有男生追
6 成功時刻我卻感覺內心被掏空, 我是不是精神有問題瞭
7 生命中有很多不明白, 我心煩意亂
8 我的熱心腸卻處處得罪人
Part 2 友情帶來的睏惑
1 曾經的好朋友變得越來越庸俗, 我該怎麼幫她
2 被朋友欺騙, 感覺自己像個小醜
3 好朋友處處照顧我, 讓我覺得彆扭
4 我為朋友齣頭, 朋友根本不領情
5 被好友排擠, 我做錯瞭什麼
6 我被同學圍攻瞭
7 為什麼有的人拒*彆人仍然有好人緣
8 評選三好生, *好的朋友竟然不投我的票
Part 3 師生關係為何緊張
1 發型太酷惹齣來的事兒
2 拒*男生求愛, 為什麼班主任卻不保護我
3 麵對自己看不慣的班主任, 怎麼做纔對
4 我是不是班主任心目中的“笨大姐”
5 外錶很狂野, 內心很敏感, *容易被老師誤會
6 我是班長, 和班主任的關係卻越來越僵
7 我得罪瞭老師, 送禮就能擺平嗎
8 班主任喜怒無常, 我們都無法忍受瞭
Part 4 談談初戀這件小事
1 那個讓我心亂的男生真的對我有意嗎
2 癡迷軍訓教官, 我難以自拔
3 厭惡的女生追求我, 該怎麼拒*
4 被我拒*的女生成瞭哥兒們的女友, 我心裏不是滋味
5 愛上“富二代” 就一定沒有好結果嗎
6 心儀的男生與閨蜜戀愛瞭, 我魂不守捨
7 我喜歡的女生變得太黏人, 我想要分手
8 我失戀瞭,沒有主心骨瞭
Part 5 爸爸媽媽, 請這樣愛我
1 媽媽, 您讓我感到屈辱
2 愛攀比的媽媽**到晚逼我學這學那
3 我和母親都是沾火就著
4 爸爸是個熟悉的“陌生人”
5 爸爸的脾氣隨著賺錢多而暴漲
6 父母不和, 我成瞭可憐的替罪羊
7 爸媽之間, 我無力做裁判
8 奶奶重男輕女, 太惡心瞭
9 這個世界沒有人愛我
Part 6 學習是成長中繞不過的坎兒
1 物理係畢業的媽媽不會修接綫闆, 為什麼還逼我學課本上的知識
2 我不想當“學傻”
3 不能考太好, 父母對成績的期待會節節高
4 重點班, 與學霸為伍的日子不好過
5 從小被人誇聰明, 中考前我卻考成倒數**
6 “天道酬勤” 騙人, 不努力的同學名次可好瞭
7 過分擔心就是詛咒, 我具備所有考試焦慮的特點瞭
8 高標準高效率的背後, 我上課時隻覺得大腦抽筋
9 課外班、一對一無法幫我有勇氣走進學校
10 保不住**, 我的世界坍塌瞭
Part 7 我可以成長得*加齣色
1 我得瞭學習拖延癥
2 沒有進重點班, 整個人都不好瞭
3 “齣國黨” 就不能做班長嗎?
4 插班生的苦惱
5 我在班裏好像沒有存在感
6 **生就不能有異性朋友嗎
7 好朋友突然加入另一社團是背叛嗎
8 同學們在我眼皮底下搞“政變”
9 “學生乾部” 的側重點是“學生” 還是“乾部”
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