发表于2024-11-05
普通高职高专教育“十一五”规划教材:动物生物化学习题集 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
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评分 评分对那些有勇气承认患有心理疾病的人而言,选择放弃,是获得成功必经的一步。在心理治疗中,病人常常要经受多次的放弃,其经受的重大改变,甚至多于一般人一生的改变。他们须在短时间内,放弃同等比例的“过去的自我”。这种放弃,在病人第一次同心理医生见面之前,其实就开始了。例如一个人接受心理治疗,就意味着他(她)预感到,需要放弃“我是正常的”这一自我形象。在我们的文化传统中,这对男人可能格外艰难,承认“我不是正常的人,我需要医生的帮助”,了解自己“为什么不是正常的,怎样变得正常”,就等于是承认“我是脆弱的不成熟的男人”,因此放弃的过程,通常在病人求医之前就已开始。我在放弃了永远取胜的愿望后,曾感到异常消沉。放弃某种心爱的事物———至少是自身熟悉的事物,肯定让人痛苦,但适当放弃过去的自我,才能使心智成熟。因放弃而感到抑郁,是自然而健康的现象,只有放弃遭到某种力量的干涉,才是不自然、不健康的现象。放弃的过程无法进行,抑郁的心态就会延续,直到心灵找到出路。
评分三要持之以恒。读书过程枯燥,要想获得成功,必须有坚定不移的毅力。“贵有恒何必三更眠五更起,最无益莫过一日曝十日寒”,读书要做到静心静气,心无旁骛。读书还要坐得住,要经得住寂寞的考验,耐得住清贫,抵得住名利诱惑。诸葛亮说过:“夫君子之行,静以修身,俭以养德。非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。淫慢则不能励精,险躁则不能治性。”读书学习是一个不断积累的过程,关键在于坚持。昨天的理论未必能解释今天的现实,今天的经验不一定能解决明天的问题,要摒弃读书与不读书一样的错误想法,克服经商忙不愿读书的现象。“学不可以已”,持久读书可使人自然产生勇往直前的正气,勇攀高峰的朝气,勇立潮头的锐气。
评分书的纸张很好,很喜欢
评分 评分一要抓住重点。读书的目的在于应用,应干什么学什么。但有的人读书泛而不精,不能学以致用;有的人杂而无用,缺乏创造性;也有的人知而不行,疏于转化。作为一名个体工商业者要读一些经典,吸取人类的智慧。同时要重点学习与经商有关的管理、经营、法律等方面的知识。
评分放弃自我,是耗时长久、逐步适应的过程,我们需要经历各种各样的痛苦。为了减少痛苦,我们需要学习一种极为重要的保持平衡的心理技巧,我称之为“兼容并包”。这是促进心智成熟不可或缺的工具。兼容并包,意味着既要肯定自我,以保持稳定,又要放弃自我,以腾出空间,接纳新的想法和观念,实现自我平衡。对此,神学家萨姆•基恩在《致舞神》一书中,做了恰如其分的描述。
评分前面提到的最后一点,即放弃自我与生命本身,似乎过于残酷,也仿佛足以证明一个结论:“天地不仁,以万物为刍狗。”因为现实的残酷性,我们感觉不管怎样努力,人生的意义都会荡然无存。西方文化强调“人定胜天”,自我价值高于天地,而死亡则是不可接受的,是一种奇耻大辱,难怪有人苦思长生不老之术,却不敢面对无法改变的现实。实际上,人类只有适当放弃自我,才能领略到人生的喜悦。生命的意义恰在于“死亡”这一现实,这是哲学和宗教的核心。
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